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千鲜汇简介 千鲜汇是一家独创的企业品牌。通过实体连锁加网络购物O2O的营销模式，在广州本地建立了原创品牌。公司致力于健康、绿色、有机食品的经营和开发。通过电子商务网络和连锁店铺为用户提供便捷、快乐的购物体验和物美价廉的产品。秉承“绿色”之理念，坚持产品特色“自然快乐的味道”为大家提供不含防腐剂的绿色食品，建立田园、绿色的食品体系，将健康、田园、自然的味道带进都市里。公司有自己独立的冷库和配货中心，对品

酥皮青蟹盅 [原料] 鲜活青蟹1只（约750克）火腿20克酥皮8张 [调料] 精盐5克味精3克鸡粉10克胡椒粉4克熟猪油20克高汤1000克 [制作方法] 1.将青蟹洗净，分档剁成块。 2.火腿切成8片，分别放入8个炖盅内。 3.炒锅上火，放入清水烧沸，将青蟹块在沸水中略焯一下，捞起，沥干水分，均匀分放在炖盅内。 4.炒锅上火，放入高汤、熟猪油、鸡粉、胡椒粉、精盐、味精，汤汁沸后倒进各盅里。 5.将酥皮封盖在盅口上，放入200℃烤箱内，烤18分钟，待酥皮金黄酥脆，

醋溜大白菜的做法 制作材料：白菜、酱油、醋、盐、鸡精、葱、姜、蒜、淀粉、油 制作步骤:(1)将白菜帮洗干净,切成长约2.5厘米的菱形片，将葱、姜、蒜均切成片。 (2)将葱姜蒜放入小碗中,加酱油、醋、盐、味精、淀粉及20克水，搅拌均匀。 (3)炒锅上火，放入底油，烧热后将白菜放入翻炒，炒熟后把调好的汁倒入，再不停地翻炒，使汁均匀挂在白菜表面即可。 本菜特点：口味酸咸鲜，爽口清胃。

申请人：SS175 申请感言：热爱生活，分享生活，服务大众

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刀鱼是一种外观与带鱼相似，但个头比带鱼要小的一种淡水鱼类，这种鱼肉质细嫩，适合煎着吃，炸着吃也可以烤着吃，做好以后的刀鱼滋味诱人特别好吃。其实刀鱼不但口感好，营养价值也很高，人们食用它以后养生功效明显，不过食用时也要注意它的禁忌。 刀鱼的功效与作用 1、促进人体发育 刀鱼是一种营养价值极高的水产鱼类，人们食用它以后不但能吸收丰富的高质量蛋白，还能吸收不饱和脂肪酸和Dha以及epa，他们能促进人类大脑发育，也能

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