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992025.2.23在老家干活摔倒手撑地导致手腕扭伤了，十天左右拍片子说骨头没事，到现在40天了还不好，网上咨询可能是tfcc，软骨伤了，看抖音大夫说这位置伤了好起来就麻烦了，半年到一年吧谁知道呢，命运多舛啊，准备写帖子记录交流一下，买了红花油，和双氯芬酸钠气雾剂。不知道管不管用。
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0共 9 张
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69江苏柠檬
2019-11
tfcc损伤9个多月了，现在尺侧的位置还是轻微疼不舒服。不知道继续固定还有用吗？ -
171外伤引起tfcc陈旧性损伤8个月，支具固定第二天，90天倒计时，希望能完全好，有没有一起支具固定的吧友。
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132月17号被小车撞了手撑地导致tfcc损伤韧带损伤和关节积液，到现在54天了，tfcc核磁显示好了一些，韧带损伤已经好了，关节积液还没好。照4月11号拍的核磁来看，医生说至少还得恢复两个月，而且想恢复到正常状态是不可能的，即使做手术也不可能，说的是可以不用戴支具了
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145记录一下tfcc损伤历程吧 我是来自中国刑警学院的一个警校生，在大一下学期练习防卫控制以及柔术弄伤了手腕，去小医院拍了x光说没事，静养，养了一个多月不见好，期间还在练习拳击、俯卧撑之类的，可能造成二次伤害了。后来因为考试以及其他原因就没在去看，这学期结束后回老家去扎了小针刀，后来有差不多半年的时间不撑地基本不会疼。 半年后有一次骑电动车又开始疼了，养了一个多月还不见好，后来去沈阳骨科医院看依然没有给拍核磁共 5 张
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45现在摘除支具都已经一个半月了，手腕旋前只能到90度，再转就疼的揪心，好像有人在手腕里揪着我的筋一样，核磁显示韧带撕裂，请问各位病友有没有一样的症状的，这种情况大夫建议坚持旋前的训练，大概还有多久才能恢复到正常的状态
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1鼠标手，手腕有点酸痛，用白云山植物精油有用吗？
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95分享一下我的康复心得，帮助一下大家吧，目前手腕已经比受伤前更好了，恢复度百分之一百五，能别做手术就别做手术，我算是一个训练康复的例子。 我发的第一个帖子，也就是在四月份的时候我的手腕鉴定为tfcc但未伴随尺骨脱位，那时候我制动了两个月，也是健身瘾很重，到五月份的时候我就每天会做拳撑俯卧撑，妄想加强小臂快点好，但是效果不佳，在此期间，我听医生的话，天天热敷，但是并无卵用，只能说不动的时候不疼，一旦旋转一点
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0兄弟们工作中导致tfcc，过了保守治疗期，准备手术了，手术后能评伤残十级吗，在宁波。
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51手腕受伤四个月，没进行过任何治疗，记录下保守治疗的过程吧。
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18骑310的仔
2023-05
2022年10月1日前后右手受伤，12月1日前后右手受伤，12月30日本地三甲就诊，确诊tfcc只说“自己买个护腕戴着，一个月后复查”却没说买什么样的，当时买了个短的，比这个还要短，两个都没有限制腕关节转动，手一直没好，没等复诊就开学了，左手腕一直疼痛，4月中才了解到要用固定腕关节的支具固定和急性期。追悔莫及。左手腕较轻，简单日常生活没问题，3月5日过用疼痛，6号就诊。结果均如下。#tfcc##华山医院##手腕# -
5小弟不知道买哪种支具更适合tfcc损伤，求各位大哥指点共 4 张
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0从腕骨骨龄了解孩子的发育情况！
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9哑铃扭伤的，目前旋转握拳多少度都不痛，抓背也不痛，但是引体向上就会有不舒服的感觉不是痛，俯卧撑可以正常做，日常和正常手一样，但是一上重量就不对劲，请问有什么能快速根治我这种症状吗
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30tfcc软骨盘尺部损伤，但是健身瘾比较大。刚确诊三周，过了急性期。期间带护腕，右手不能端盘子刷手机之类。 拉引体稍有感觉，不算疼；手腕不能撑地，能用支撑架做一些，稍有感觉；手腕只能做静态维持动作和捏握力圈，麒麟臂训练器练张力的感觉手腕受压会疼。想问各位这样练可以吗？61我tfcc好了，之前的弹响也好了，养了一年现在能健身了不疼了，差点以为这辈子就毁了，还好运气好7拿去给医生看 医生说韧带损伤让我戴护具休养18前天晚上抬摩托车，右手腕当时疼了一下，一会时间手腕就开始疼了，当时买了云南白药喷了喷，第二天手腕就肿了，接着去拍个X光，医生说没有太大问题，静养固定就行，可是真疼，目前的情况是手指能动没事，手腕稍微也能向下弯曲，就是不能旋转，图中描红的地方疼，不知名是不是网上查的说TFCC损伤，请有经验的麻烦看看8在健身房放哑铃的时候，左手手腕被闪了一下。 现在手腕无法翻转，转一半左右就非常疼，无法提东西，这个X光有什么问题没有？为什么尺骨没有挨着桡骨🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻6手腕内侧掌长肌可以自主发力，在不动手指手腕的情况下，但很明显能感受到手掌手指在被向内牵引。 这种状况目前还没得到过一个合理的解释，也没见过有人有同样的症状🤯共 4 张6去年七月份摔倒手撑地扭到手腕，拍片医生说骨头没事，就没当回事。错过了最佳治疗时间，近期拍的核磁医生说要做手术，有没有做过这种手术的老铁交流一下恢复情况6也看医生 做了核磁共 医生说损伤 但是为什么这么久还隐痛呢8摔倒受伤半个月一直未好，做了核磁还是确诊tfcc了19TFCC损伤，三角纤维软骨复合体损伤，腕和腕关节韧带断裂，有没有做过工伤得能鉴定到几级5而且还不让拿东西，一拿稍微重点的东西桡侧就疼。去医院做了3.0T的磁共振，大夫看了说没有腱鞘炎，只有tfcc轻度损伤，没有韧带撕裂。没有腱鞘炎为啥会大拇指这边疼呢？医生也没给我一个合理的解释6一个月前摔车，映像里两手下意识往前撑，但是左手无任何外伤，右手豌豆骨擦伤，开始左手尺侧疼痛，当时左右旋转前后都没有限位，第二天轻微肿胀，左右转动很疼，不能支撑，第三天消肿，一周后旋前旋后到极限位置时疼痛剧烈，不能支撑，到现在一个月了，可以做俯卧撑，但有腕背侧中间轻微疼不适，旋前旋后到极限位置还是疼，但是没之前那么严重，二十天时自测尺骨隐窝压痛试验（阴性），关节盘研磨试验到旋后位极限时疼痛，旋前位极1115年扭伤，前几天复查说大夫说没什么办法疼得厉害说可以做关节镜手术还有不想手术可以去北京积水潭看看说哪里有个教授专门看三角软骨扭伤才19岁感觉废了143自报一下TFCC损伤经历，2018.11.13练习双力臂手腕暴力扭伤，当时手腕很疼，本来能一次做一百多个双杠臂屈伸那时一个都做不了，尝试的做一个疼得捂了半天手腕，但是双杠还可以拉，就是撑不了了，俯卧撑也不敢做，但是单杠照常拉因为手腕不到那个部位用力不是很疼，但是我并没有去医院看，就找了个工作，办公耗材的，有时还搬点东西，一直就干了两个月，但是拿搬东西会疼，我以为会过几天会好结果就过了两个月了，然后去医院拍核磁，医生11都是命呀53麒麟啊
2020-11
本人给大家介绍手腕tfcc三角软骨复合体，目的在于让大家科学的认识tfcc损伤，及时固定，科学治疗，避免误诊。 首先tfcc三角纤维软骨复合体，是由中央软骨盘和几条韧带共同组成，结构非常复杂，位于尺骨和桡骨的中间。结构类似于膝盖的半月板结构，一但受伤，很难自愈，也有很多人把它叫做骨科中的不死癌症。   受伤原因介绍，tfcc受伤大部分是由于外力暴力受伤，比如骑车摔了，手腕撑地，健身大重量卧推，还有一些意外摔伤的手腕撑地共 9 张2麒麟啊
2020-11
垃圾的东北医疗水平，庸医太多医德太差。本人今年2月初右手腕不慎意外摔伤，手腕撑地，当时疼痛难忍，肿胀的厉害，不能洗脸和上厕所，疼痛厉害，完全不能生活自理。由于疫情很多医院都没有开放，第二天一早打车立刻去沈阳市骨科医院，拍了CT片，医生说骨头没事，回去慢慢养吧，开了一些垃圾的喷雾药。可是半个月过去了，依然疼痛和肿胀，又去了202医院(军区医院)，一个60多岁的老头子医生依然不以为事，说没事，在我的强烈要求下拍了44麒麟啊
2020-11
很多病友对于tfcc三角软骨损伤，缺乏正确的认识。导致盲目的看医生，盲目的查信息，导致自己的错误判断。 首先tfcc损伤急性期，三个月之内，带治具固定，有很大的可能性愈合。治具固定6周时间，之后康复锻炼。康复锻炼要持续1-2月时间，恢复比较漫长，切勿着急，保持耐心。 如果急性期没有固定，也不要灰心，保持静养，手腕不负重，也是可以愈合恢复一部分的。由于tfcc韧带复杂，很多病友反应，手术的效果一般都不太理想，甚至很差。 因65先说起因，爱好健身-哑铃、俯卧撑、曲臂、卧推、硬拉等等，由于经验不足，健身知识薄弱，年轻的身体就是耗材，进入30岁左右，身体的恢复能力和恢复速度都差了，结果就中招，开始TFCC，以为小事，不及时治疗，继续锻炼，而且大量，结果左手手腕长期疼痛（开始不知道是什么痛因），到处求医，针灸，电击，烤火，服药，烫等等，都试过，忍住3个月不动，明显感觉痛楚减轻，但是无法做健身的任何动作，深层处疼痛，换了不少医院和治疗方式26蓝瘦香菇
2022-07
手疼了七八年，一直被庸医咬死说是腱鞘炎，写生时期打封闭拖过了中考高考最后右手实在是用不了了，像帕金森一样抖动（然后去医院又说我是腱鞘炎给我气疯了开骂骂出来一个主任才发现是tfcc）前后做了两次手术摘掉了一小块软骨，穿了孔刺激修复骨磨损，做了关节清创（还是清理来着），断的深层筋脉打了铆钉，现在举例第一次手术两年，右手时常有疼痛，角度和承力受限还是明显，基本上也不能握笔，筷子手机啥的也吃力，这种程度去鉴定0这两天左手手腕过节往回转就有点小刺痛是什么情况，大概就是边上那我窝的位置，有请问有有同样经理的人解答吗，谢谢4核磁共振显示的结果，右手手腕一撑地就痛33今年3月份的时候在学校，和同学打闹，同学把我不小心弄到手腕直接支撑，刚开始手很疼，但没有到骨折的程度，根本动不了你毛巾什么的，非常吃力。下课就和同学去学校的诊所看了。校医说没事给我弄了一点膏药，贴了贴，手也没给我固定该咋样还是咋样，疼了一个月才不疼然后手腕向左转动，有咯吱咯吱响，疼还很疼俯卧撑，单杠什么的根本做不了手指用力握紧还也疼，也没放在心上，想着会恢复，放假回家，然后去医院拍了个片子，小县城14七块肉呀
2019-08
TFCC右腕损伤记录 1:第一次伤是在3月，保守治疗2个月 个人是觉得没好，手腕旋转就会疼，尺骨能按动发出响 2:第二次12月后复发较为疼痛，去医院复查，然后确定需要手术，次年1月做了手术。完了过后会有天气原因，下雨会疼一点。 3:第三次次年8月中旬左右开始疼，以为是雨天的原因和天气有关，就没有管了。到了今天8.27越来越疼，准备下午去复查。2一周前，抱人猛的发力，然后导致手腕有点不舒服，贴了几天膏药，目前就手掌撑着和向内撑着，手腕内侧筋痛感觉，豌豆骨也不痛。我这属于韧带拉伤吗？大家帮我看看，感谢。
