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若以下其中一项指标超标，医生会判定已罹患糖尿病： 糖化血色素浓度大于／等于6.5% 空腹时（至少8小时未摄取热量）血浆葡萄糖大于等于126 mg/dl 口服葡萄糖耐受试验，第二小时血浆葡萄糖大于等于200 mg/dl 拥有高血糖症状（三多一少症状）且随机血糖大于等于200 mg/dl 正常 糖尿病前期 糖尿病 空腹血糖值 60-100 mg/dL 100-125 mg/dL >=126 mg/dL 糖化血色素(HbA1c) 4-5.6% 5.7-6.4% >=6.5% 两小时口服葡萄糖耐受试验 <140 mg/dL 140-199 mg/dL >=200 mg/dL 糖尿病前期 糖尿病

饮食篇 以「少油、少盐、少糖、高纤维」为主 避免暴饮暴食，减少摄取胆固醇量高的食物（如动物内脏）、加工食品、含糖食物等 拒绝煎、炸等含油量高的烹调方式，以植物性油脂取代动物性油脂 少喝含糖饮料，白开水是最好的选择 戒烟、戒酒 行动篇定期检测血糖、血压、血脂 血糖部分：糖尿病患者糖化血色素浓度应控制在7%以下 血压部分：在休息状况下，若血压持续高于140（收缩压）／90（舒张压）mmHg，就称为高血压 血脂部分：低密度胆固醇(

做之前自己测一下，做之后，再测，需要一段时间的调理，可逆转。合适就买，买了之后，无效退款。

从许多年前开始，我们就将高血糖与糖尿病联系起来了；一心为把血糖控制在合理范围，糖友们也是受了大罪了，因为一旦并发症到来，就会产生更加严重的结果。 一、茯茶素的研发，让糖尿病有迹可循 茯茶素作为2017年1月9日湘茶集团所获国家科学技术进步二等奖产业化应用成果转化产品，是一款“药食同源”的复方功能食品！于人类来说不是药而远高于药的属性将开创出一个全新的品类！ 从目前社会各界人士参与饮用体验的效果反馈看，茯茶素对

糖尿病：三分治，七分养，通过饮食，运动，生活方式的改善，对糖尿有所帮助的！

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刘先生，今年46岁，在长春一家中外合资公司工作，热爱生活，热爱工作。但近几年来的糖尿病一直困扰着

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来自辽源市的李女士常常和身边的人说，我和我的女儿、侄女都是典型家族遗传性肥胖的受害者，如果我

2006 年，张先生被检查出患有糖尿病，之后五年多的光阴中他没少受折腾。张先生说，每天吃药打针花了不