2007年至2008年左右，本人小学期间，学校播放过一套眼保健操音乐。 一共四小节：揉天阴穴、挤按睛明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶。每节八个八拍。 播音员为女声。 第二节的音乐为没有明显节拍的葫芦丝独奏。 最后一节的音乐为恢宏的背景声合鸣。非常好听。 我想再听到一次，但我几乎搜索了全网的眼保健操音乐，都没有找到我描述的这一套。 如果有好心网友听过与我描述相符的音乐并能找到它的出处或原曲，敬请回复。 感激不尽。

由于科技的快速发展和电子产品的普及，导致近视眼的患病率非常高，尤其是孩子视力问题更不容忽视，近视人群有越来越年幼化趋势。拥有好的视力，对生活和工作，是有很大的好处的，所以一定要重视保护视力。 希望下面的这些能够对大家有所帮助 1、连续使用眼睛时间40分钟以上，适当让眼睛休息一下； 2、养成做眼保健操习惯，劳累的时候多看看外面的景色； 3、多吃胡萝卜跟鱼类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；保证营养的摄入不

不是**版的，也不是08新版的，是四节的版本，音乐很抒情，好像都是管弦乐演奏的，我是90的，小学和中学都是用这个版的，好像98-05这几年都用着个，至

这个怎么样

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尽管我们高度重视饮食，因为“民以食为天”，但在多数情况下，我们只是为了解决饥饿感而吃不一定健康的食物。即使我们摄入各种各样的食物，但它们的营养往往不够均衡和丰富。唯有良好的营养摄入，才能建立强健的免疫系统和健康的身体。

眼睛疲劳和视力下降的很多原因都和水晶体和支撑水晶体的“睫状体筋”有关。 晶状体是由水和蛋白质组成的有弹性的组织，根据睫状体筋的不同厚度进行焦点调整。 晶状体看近的东西就会膨胀，看远的时候就会变薄。 长时间持续看近处的东西的话，水晶体会膨胀无法复原，睫状体筋会持续紧张凝固，会出现眼睛疲劳、近视、远视、老花眼等症状。 <直接接近睫状体肌> 说是“眼睛累了”，就是怎么按摩眼睛周围也消除不了的疲劳。 这种疲劳的

近视除了手术，还有其他的视力保健方法吗？ 疫情期间，学生长时间在家学习，上网课、无节制使用电子产品、户外活动减少都可能会使眼部负担加重，导致视力都受到不同程度的影响，日常一定要加强视力保护训练。 在这里推荐一下我们经常在使用的一种视力保护训练法。 咨询➕15527939163

如题，所在吉林省，那时候是小学，听了五年啊！ 背景是朗朗的古诗声，太怀念了！ 有人有么！求！

信息时代，电子产品的使用越来越普及，极大的改变了人类的生活，但也给眼睛带来了沉重的负担和严重的后果，眼干、眼痒、眼疲劳为主的“干眼症”问题频发，佩戴隐形眼睛和美瞳的人也越来越多，以及各种红血丝、畏光、视物模糊重影、异常流泪等眼部不适等问题经常出现。 北京同仁医院眼科主任魏文斌：长时间观看电子屏幕，眨眼次数也会减少，容易造成干眼症。干眼症的主要表现是眼睛干涩，偶感视物模糊，有时候眼睛红、磨、疼。对于

治疗眼干眼痒眼疲劳，看看人民日报怎么说？ 人民日报发布的科学防控近视指南中，在缓解眼部疲劳相关内容，特别提到了不含防腐剂的人工泪液是目前国际公认治疗干眼的药物。 什么是人工泪液？ 随着"刷屏"时代人们对眼睛疯狂透支，眼睛的疲劳程度已大大超出了自身的负荷，人体泪液枯竭成为现代人的普遍问题。 泪液对眼睛角膜具有修补和湿润的作用，为角膜提供氧气和营养物质，同时通过冲洗和自带的抗菌成分抑制微生物生长，泪液

解函诺的演讲有视频吗？

旧版的眼保健操 第一节：按风池穴 第二节：揉太阳穴 第三节：挤按精明穴 第四节：轮刮眼眶 的音乐不知您有吗?可以的话用邮箱发给我好吗 853969362@qq.

汇聚国内外前沿的眼康产品与服务，为全国儿童青少年视力健康产业链的发展； 2021第四届中国（北京）国际青少年眼健康产业展览会（CEYEE中国眼博会） The 4th China (Beijing) International Youth eye health industry exhibition 时间：2021年10月29--31日 展馆：北京亦创国际会展中心 支持：全国卫生产业企业管理协会眼健康分会 承办：北京联诚国际展览有限公司 相比配镜行业，护眼产业才是未来： 随着科技的发展，我国经济的快速增长，电子产品的高度普及；儿童青

在今年2月和5月，分别有北京的2位家长直飞青岛，在身边亲友孩子戴镜效果优异口碑的驱动下，专程来护眼世家青岛总部给近视的孩子验配智能宽频眼镜进行近视防控。 6月26日，又有一位河北省石家庄的家长，在其他孩子配戴智能宽频眼镜近视防控效果十分满意口碑的推动下，坐高铁来护眼世家青岛直营总店给孩子验配智能宽频眼镜。 其实，石家庄8岁的小郭同学眼睛近视并不是很严重，他左右眼都是75度近视并伴有75度散光。但因为他的父母深知如

虽然没见过护眼世家武宣店的覃老师，但是早已听到了很多关于她的故事和传说，比如，在行业整顿期果断加盟，在新冠疫情冲击下逆袭扩张，不但在短短的2年内连开4家店，而且在每个店的背后都有一群朋友式的粉丝用户在驱动盈利，但最传奇的是说她是个“用灵魂做事”的人。 在武宣县覃老师2年开4家店的背后，有没有自己独特的经营模式？又有哪些鲜为人知的开店秘籍？覃老师到底又是怎样一个用灵魂做事的人...... 我们关注问题，更关注问题

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学霸都是天生的吗？ 学霸到底有没有独特的学习秘籍？ 学霸的家庭教育有何不同？ 其他孩子能复制学霸学习方法吗？ 你和学霸的世界，究竟会有哪些不同? 在知识的江湖里，如何打开任督二脉? 面对成长的烦恼，如何做聪明的家长? 好视力和好成绩、好未来之间有没有内在关联...... 正是怀着让更多孩子拥有好视力、享有好未来的初心，在2021年6月6日第26个全国爱眼日来临之际，护眼世家特邀请两位超级学霸的重量级家长，与20多位家长和孩子汇聚一

想学验光配镜找哪个培训机构更专业？ 找个专业有权威的培训机构 注重实操的，师资力量强大的，找河南省验光培训鉴定中心吧 政府机构合作办学，师资力量强大，注重教学质量，实操课多

#养肝需明目的几种保健方法-健身运动养生网文会#创题shangwu168撰稿:Deterly抵特力研发(明效调理黑白饮膳之二志盛发/肌利果疏全谷:补肾肝活血通络乌发助眠)【身心语录健康守护育化声渡<云波微步>FM007总269期聊健身谈体疗做保养第45期】①每天眨眨眼。用眼时间久了就会出现眼睛干燥酸涩。此时可以有意识地多眨眼，眨眼后再远眺一下远方，这对眼睛的保护非常有效。②按摩眼部穴。穴位宜多按摩印堂（两眉头连线与前正中线交点处）、睛明（目

各位，近视加盟连锁，哪家要可靠些？

由于新冠疫情，不少地区学校已逐步开始放假，这也是家长们很为头痛的时候。因为寒假对孩子视力来说，也是不小的考验！ 惯目护眼世家总部根据长期对近视儿童的跟踪服务分析，并结合近二十年的青少儿近视防控成功经验，提前将“寒假护眼秘籍”为您奉上—— 网络授课，劳逸结合 寒假期间，很多孩子是在与寒假作业的“斗争”中纠结度过的。功课压力大，学习时间长，会容易造成近视。 受疫情影响，过着经常对着电视电脑学习的日子，可蓝

眼睛在接收到光线后，落在视网膜才能形成清晰的成像。视网膜的中心部位是黄斑区，这部分区域处理光线色彩极为敏锐，而支撑黄斑区正常运营的最核心营养成分就是叶黄素。 得注意的是，随着用眼量增大，将不断消耗眼睛里的叶黄素含量，而人体却无法自主合成这种元素，一旦叶黄素含量低或者消耗殆尽，对眼睛来说将是一场灾难。所以，除了合理控制用眼之外，人们需要从不断补给叶黄素来增强眼睛抵抗力。 《叶黄素酯和叶黄素的稳定性研究

朋友的孩子君君才上一年级，就查出了近视275度，小小年纪可爱的脸上戴上一副厚重的眼睛，灵气马上就下降许多。朋友也急的团团转，比较发愁会不会影响孩子的学习？发愁要不要给孩子调座位？担心度数会不会增长过快？ 近年来，视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升。也经常看见有关新闻：8岁孩子近视700度！4岁半孩子竟有500度近视！看着也是心惊胆战……眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一

你还在以为你老婆不在乎性生活吗？

星期视眼健康的产品真的那么神奇吗？用久了对身体有伤害吗？

晚上看书久了眼睛有点酸疼，有没有冷敷热敷眼部按摩器推荐的？

由于各种原因导致单眼或双眼最佳矫正视力低于正常同龄人的视力标准，且眼睛没有明显器质性病变，称为弱视。常于儿童视觉发育期开始发病。 简单的说，弱视和近视的区别就在于，近视戴眼镜能看的清楚，而弱视即使戴上合适的眼镜后依然看不清楚，且没有其他眼病。但是弱视的危害比近视大出许多。 其次，弱视眼给生活带来不便。弱视眼儿童由于缺乏精细的立体视觉，难以准确的辨别物体的前后左右、远近深浅等，给日常生活带来隐患。 第

1、眨眼或转动眼球 在长时间注视电子屏幕或文字时，尽量有意识地多眨眼，每分钟眨眼多次，并且要稍微用点劲将眼睛完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛，预防干涩和疲劳。同时，上下、左右、或顺时针逆时针转动眼球，也可帮助放松眼部肌肉、促进血液循环，缓解眼疲劳。 2、眺望 在用眼一段时间后，要有意识地每几分钟抬头往窗外眺望（最好6米外远处）片刻。在开窗通风防病和确保安全情况下，建议在上午、中午和下午时段，到自家窗边

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河南南阳的周妈妈反映，孩子不喜欢我们唠叨，但是总不自觉，每次都要我们叫他才开始学习。每天我们帮他补习，补了2周的知识，回过头以为再巩固一下就行，谁知他又忘记了80%...经常这样好郁闷，我们都不知如何是好。孩子现在已经上高二了，平时天天都要在学校上晚自习，在家的时间不多，再这样下去我很担心他连大学都考不上...怎么办？ 左养右学教育赖颂强给河南南阳周妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩

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湖北黄石的包妈妈反映，孩子17岁，今年上高中二年级，贪玩，沉迷网络，喜欢和那一帮所谓的哥们在一起瞎混。我们对他的期望也不高，认真学习，知道什么时候该做什么事，但没有正确的教育方法。他现在也很叛逆，不再听父母的话，很厌学，怎么办？ 左养右学教育赖颂强给湖北黄石包妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与

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江苏扬州的莫妈妈反映，孩子初三了，想考市里的重点高中，他们班学习不好，所以要考重点高中还是有点压力，主要是怎么学，而且可以坚持下去。孩子的情况主要是不能坚持下去，刚开学还好，过一段时间又不行了！ 左养右学教育赖颂强给江苏扬州莫妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 1、孩子成绩差

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