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10小核桃
2020-05
转载 养身在动，养心在静，动静结合，方合养生大道！静功方面，我推荐大家选择站桩或者打坐。而动功方面，可供选择的就很多了，比如八段锦，太极拳，六字诀，拉筋，经络拍打操等，这些都非常好。但我这季讲的恢复利器，不是这些养生功法，而是有氧运动。我以前做过健身教练，对各种运动方式都有过比较深入的了解。曾经我以为力量训练是最好的运动方式，可以让人有强壮感，后来研习中医后才发现，其实力量训练并不是最好的运动方式 -
1一根筷子易折断十根筷子抱成团 世人往往对钱财看得很重，分毛之财必争，千方百计经营，量入为出，生怕不够用。而且对那种不知节俭、随意浪费钱财的人，大家都指责他是败家子。身外之物的钱财，世人如此珍惜，比钱财更为宝贵的精神，却很少有人爱重，纵欲对于人精神的损耗，也很少有人关注。殊不知钱财光了要穷，精气耗尽了要亡的啊。如果任性放纵，完全不知爱惜，一旦精髓枯竭，水干火盛，一切药物都失去了作用，后悔也来不及了。
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1金刚经云，何以降服其心？生起渡尽有情众生脱离苦海的慈悲心，无相布施。
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0就是在 心里念咒、念圣号（佛家道家），六字大明咒最好:唵嘛呢叭咪吽，想象一下咒声在脑室响起再到心室再到肾室响起，把脑心肾想象成一个室，如果咒声圣号到达之处出现打寒颤身体抖，这是好现象，欲望就消了！欲火太盛，多按揉或者拍拍膻中穴，常常梦遗、前列腺、尿道感染、疏通膀胱经、肾经、按揉涌泉穴滋阴补阳
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0吕纯阳祖师戒色文原文及翻译如下： 原文 人性惟淫难戒，人罪惟淫最重。世间淫孽不一，吾今细为拈出之。见好妇女，时时注念，刻刻存思，废饮食，形梦寐，谓之想淫；言语轻，口角逗引，恣谐谑，动心情，谓之语淫；有心凝视，着意偷觇，眼目射，神魂飞，谓之视淫；假托殷勤，诈为周匝，饰礼节，图媚悦，谓之意淫。凡此之类，虽衽席不交，形骸未接，而淫心已荡，淫恶已萌，止恨无便可入，无隙可乘耳，阴律实已著之，岂得谓无罪哉。 若夫
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3本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。
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0我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业都做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊还是！！！无间地狱的恶业也是造作过的，诽谤三宝，乃至在有佛经佛像的屋子里邪淫啊，罪过啊，诽谤儒释道、不孝父母，邪知邪见，恶业啊。所以还是希望大家也能悔过，消业，多
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0本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。
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0我说说我自己的亲身体验吧，我之前因邪淫身体不好（肝、肾、脾胃），还因邪淫诽谤三宝，不敬三宝，悔过啊，上厕所还有便血的情况，就今天我就在心里默念南无地藏王菩萨，上午就开始念，到下午能感觉到身体有减轻的，可能身体恢复也得需要过程，恶习要改了的，多做善事，相信因果，忏悔恶业，改过向善啊
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0我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业都做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊还是！！！无间地狱的恶业也是造作过的，诽谤三宝，诽谤儒释道、不孝父母，恶业啊。所以还是希望大家也能悔过，消业，多做善事，希望越来越多的人醒悟啊，传播正能量，儒释道
