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1希望新的21天可以坚持下去，158，今天早上62公斤了，希望能坚持下去，饿着吧。
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0原唱一家待伐
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2158CM，136.2斤。4年前还是104斤，岁月是在养猪吧，25岁看着好老啊 穿什么都丑，睡觉像一摊肉，酵素啊，果冻，拔罐啊，懒法我都试过，我一定要瘦下去 昨天晚上吃了一份螺蛳粉，今天21天第一天。 放张美图激励一下自己。#告别2021##减肥#
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0人生最大的悲剧就是：你配不上自己的野心，还辜负了所受的苦难！用21天养成一个好习惯，摈弃一些坏毛病，改变自己！
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96话不多说，上图，今天是第二天，因为怕自己坚持不下来，每天称体重
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3春粟问谷
2020-07
7.20：初始体重66.3kg（基础代谢约1200大卡） 目标：62kg -
1821天循环，大基数开始了
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0初始体重52kg ，目标体重45kg，6月26日开始打卡，有没有一起坚持的集美
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14有种胖到十指肿胀的错觉...不可以，这绝对不可以，五一假期也过去了，没有啥理由再偷懒了，冲一把吧！
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3记录一下21天变化
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0今天4.13号没吃夜宵，晚上下载了好久不用的贴吧，记录下每天的点滴
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2第一天
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2瘦下来要拍球衣写真
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2改良21天减肥法 3天断食 8天液断 10天果蔬 21天过午少吃 目标47公斤
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02022年10月9日起 默默记录自己的蜕变 希望能坚持的久一些 我一定可以！
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57绦芷哟
2017-08
希望我能尽快换，记录一下 -
2在网上看到好多个版本，求一个大家都在用的完整版的21天减肥法
方寸
9-1
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0被骗去搞那什么挂机项目,其实就是网络赌全都是套路假的被坑惨了
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5原来尝试过2此21天减肥法，从205到155斤，上班了，又开始胖了，准备继续再尝试一下，这次瘦下来，一定不大吃大喝了，61开始第一天打开，因为今天中午吃了菜一个馒头，不算。。。。。
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14废话不多说 看行动 4.11 第一天
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12D1 晨起体重:61.9公斤 但是吃了两大包麻辣薯片
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一枚小...
2022-03
有没有一起的，打算姨妈走了开始！ -
22014.03，17明天开始21天减肥！加油！支持到4.7号就行了！
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11加油加油加油
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021天减肥18号开始
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5Day1 ，1月6日#减肥#体重66.6 这个数字还挺吉利，但是我近两年体重巅峰期了，这次希望能在21天后体重5开头
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0我昨天一点水都没喝，今天一定要喝一点水，明天打算吃一点维生素和蛋白质了，一共-8.4斤
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1不喜欢喝水，昨天喝了400ML，今天突发奇想早上煮了点紫菜汤，然后放了颗红枣，放了片姜，然后...被我倒了#21天减肥法#
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1下130了，我知道掉的是水也开心。早上吃了一根黄瓜，也太好吃了说一下昨天的情况，别人都是第二天难过，我是第三天太难熬了。一天都饿，水也喝不下去。嘴巴苦，晚上睡觉感觉迷迷糊糊的胃也不太舒服，但是没有疼，夜里喝了两次热水。感谢自己挺住了。
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3打卡第二天，有生以来，第一天喝这么多水。-3.1斤 过年聚餐约肉和我无缘，我要坚持 说一下感受，一天喝水都喝饱了，就是馋，夜里饿醒了睡不好，别的没啥，今天放假我要躺一天。#21天减肥法##告别2021#
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2今天又上班了，不在家感觉诱惑少很多。 说一下情况，晚上依旧睡不好，凌晨2点，实在睡不好，胃咕噜咕噜的有点扣扣的感觉。我胃一饿容易疼，于是我在饿疼之前烧了点热水，喝了一杯子，就好了。 我太想念嘴巴里嚼东西的感觉了明天就可以吃黄瓜了#21天减肥法##告别2021#
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1BT0395
2021-10
最瘦120，最胖生孩子200，胖了瘦，瘦了胖，我也是恶心死自己了，管不住嘴，明天最后一个放肆的周末，开始减肥，从此开始我的碎碎念 -
0明天开始21天减肥 坐标湖北武汉，求一起的小伙伴 每天打卡记录！有想法的可以私我 加微信哦！
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6重新开一贴，不成功不弃贴 现在体重70kg（140斤） 目标体重50kg（100斤） 需要减重40斤 加油
