和女儿吵架后，女儿点外卖不给我吃，我就把家里蛋糕全吃了，后来女儿跟我道歉说不该不给我吃，还说我没有问她蛋糕还要不要，应该和她道歉，就又吵起来了。求问吧友，这种情况算我错吗？我现在也很焦虑，总是吵架，不知道怎么办了

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成长是你自己的一种使命感，假如把这种使命感扩展为家庭使命感跟社会使命感，那这个就是良性的，也是非常令人庆幸的事，社会将会因此而感受到那份祥和与安定。假如不是自我的成长与挑战，而是跟别人竞争的话，那这个时候得失心，它会成为社会的毒素，会使我们产生严重的伤害，社会的不安就会因此而扩大。—— 海云继梦先生《生命故乡的呼唤》

现代人由于竞争、生活的压力，让我们丧失了生命感，也缺少了生命力，缺少应有的生命光彩。但是我们有没有看到，孩子到了这个阶段，他有自己主见的时候，他是最有生命力的。可这个时候，我们却把他定义成“叛逆”，戳伤孩子，浪费我们的生命资源。我们能不能借着孩子长大，我们跟他同步，迈向另一个灿烂的新世界？能不能借着孩子的成长，我们跟他同步，我们再一次青春，我们再一次年轻，跟孩子一起共享生命的活力？我想这是每一个人

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在日常生活中，走路的時候，只有走路；睡覺的時候，只有睡覺；吃飯的時候，只有吃飯。 我們則不然，睡覺時還抱著一大堆煩惱入眠；吃到一盤好菜，直覺反應是：「這是什麽菜？」緊接著就馬上想要知道菜名。既是好菜，你就好好吃嘛！可見你的心根本不在當下。 其實，心若能安在當下，再不好吃的菜都會覺得美味。因為你當下正在享受生命啊！法的希有秘密就是這麼特別，能把心安在當下，並與外境互相交融。 ——海云继梦

好好珍惜彼此

有对比才更了解，家长们速速收藏！孩子的身高是家长们重点关注的目标，那孩子的身高是搞了还是矮了呢？孩子年龄相对应的身高是多少呢？

因此，婚后第一个阶段，就是要以对方为生活中心；第二个阶段，就是孩子出生以后，要以孩子为中心，那大家就有家庭的共识了。当大家都有这种共识之后，会产生一种现象——我们的社会发展会变得比较慢！ 因为每一个人都投入“以事业为中心”的生活模式，那是所有的老板们都渴望的优秀员工，但那也是一种社会的灾难！因为每个人都投人事业以后，对家庭一定会失去用心的照顾。 反过来，留一个人用心照顾家庭，整个社会的生产效益和效率

我们要给孩子的，是正确的人生观。你带孩子出去，让他去跟同学玩，这都不要紧，那里头会有些吵架啦、争执啦、摩擦啦、冲突啦……通通不要紧，回到家里你再好好地教导他—— “这种情况应该怎么处理，那种情况怎么处理”，这就是人生经验的传递。 这个传递是很重要的，父母亲要耐着性子去教；这个传递是需要慈悲的，要培养孩子来接纳你的经验，这种接纳是需要智慧的。要孩子接纳你的人生经验，你就必须先培养他的智慧空间，有了这种

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所以有了孩子，夫妻相处的模式就能显现，会有一个家庭的中心。两个人都在工作的时候，就看不出来。假如夫妻都去工作，孩子就一定会去托养，当孩子托养的时候，你知道会发生什么事吗？孩子的性格会偏激、会变质。你要记得，自己带大的孩子，基本上是不会变坏的；除非你要把他宠坏，否则孩子不会变坏。 外聘保姆带孩子是很可怕的，保姆会教他什么不好的习惯，你不能保证。等孩子稍微懂事了，五六岁的时候，几个钟头不在，请保姆帮我

要有婚姻，就要有一个“生命永续”，结婚，就是为了要将我们生命的种子要往下传递。 生命要往下一代走，下一代要如何教育？你想要有一个良好的婚姻，你们就要规划这些事情。孩子要谁带？我们在一起要如何生活？先有这种认知，结了婚以后，就依照这些认知开始调整生活。有的家庭半年就生孩子了，有的两年还不生，所以不一定要马上做调整，但是等你怀孕到差不多半年的时候，那就可以开始做调整了。 如果是双职双薪的家庭，夫妻双方要

孩子的降生，对一个家庭所产生的影响如此大，那么夫妻该达成什么样的共识？ 组成一个家庭，走入婚姻生活后，你要有一个基本认识——“夫妻要以对方为主、以对方为生活重心；当孩子降生以后，要以孩子为重心，以孩子作为我们家庭未来的思考对象。”这样的认识与尊重，是到达幸福美满之境的关键。 当孩子出生了，他就是家庭的主人和中心，两人的生活便都该以孩子为尊，不管再怎么忙，都应该把孩子摆在第一位才对。孩子的降生，对一个

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人生只是走过去而已，没有成功也没有失败! 所以不论成功与失败，重点是我们要怎么走过去。 大家想想看，我们在人世上都已经过了这么长一段岁月，有没有体会到这一点?成功、失败并不是重点，也不是我们所计较的，我们真正要感受的是，你走过的这一段路真实吗? …… 各位不要把挫折、失败看得那么严重。失败、挫折是人生的一种经历，就好像我们跋山涉水一一爬山往上，涉水往下，往上往下一样都在走!这样的人生才是真豁达。 我们不能只活

人在走向成功时，两眼只瞪着目标看，注意力完全在前方，周遭一切什么也没看到，那种人生多么僵化与乏味! 可是一旦你突然被挡住了、停下来了、不能再前进了，才会左右顾视，驻足欣赏。事业上好像失败了，可是他会有更多的时间跟家人相处;可以好好饱餐一顿，不受干扰;早晨起来可以在床上多磨蹭两小时，徜徉在晨曦中;跟家人喝杯咖啡、茶或果汁，不再那样匆匆忙忙赶着去上班;几十年来的奋斗，换得现在所谓的“失败”，不也正是享清福的时

在这竞争激烈的环境中，怎样拥有一个比较富有弹性的心? 假如心理状态没有足够的弹性，也就无法应付频频发生的挫折。大家知道“世事不如意者十常八九”，假如一个人经常遇到不如意，我相信他会有足够的弹性; 但是如果一个人从来没遇过挫折，往往一次失败就把他折断了。 其实，家是消解压力最好的通道，它可以让我们倾诉、休养生息、重新出发; 它让我们了解，如何在无情的竞争社会中，温暖自己的心，家是保养我们“活泼之心”的基地。

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在钢筋水泥构筑的现代社会里，孩子们的书包里不仅装着课本试卷，还悄然藏着学业压力、社交困惑、家庭期待带来的无形重担。当孩子变得沉默寡言、情绪反复无常，或是突然对曾经热爱的事物失去兴趣，这些看似细微的变化，很可能是心理健康发出的求助信号。面对孩子复杂的心理问题，家长的爱与关心固然重要，但更需要专业力量的介入，为孩子点亮心灵的灯塔。 一、专业引导，打开孩子心灵的钥匙 综合医院的心理科如同严谨的“心灵诊断室

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其次，再看看主仆、上司部属、老板伙计之间的沟通。身为老板或上司的你，是要让意见完全对立的双方能够各自妥善的发挥，成为扩大的力量?或者是让一方受伤离开，因而多树立了一个敌人呢? 沟通场合绝非战场! 沟通是敞开心胸，让内在的世界完全曝光，没有秘密，在相互了解的前提下进行的。如果清楚双方内心世界实在是大不相同，再无交集，难以共事，那就平和地分道扬镳，给彼此一份祝福、一份关怀，鼓励对方重新出发。并非不合就要成为

夫妻关系需要沟通，父子间也是这样。夫妻关系搞得不好，还可以离婚，倘若父子不合，总不能声明脱离父子关系、登报作废吧? 要知道，这当中的血缘、亲情是无法断除的。我们相信，假如能善加沟通，让父子俩真正了解彼此内在世界的迥然不同，父亲能够祝福孩子、鼓励孩子、帮助孩子，走出他的一片天，必要时给予适当的支持和完全的关怀，这难道不是父子间应有的伦理吗? 父子间把某件事的状况弄清楚以后，便会发现，原来彼此的内在世界如

幸福是充满活力地相互交流，交流无碍，沟通有成，当然彼此结合; 沟通不成，双方内心至少也取得了部分的了解。我们应该鼓舞他，彼此各自独立发展，每个人都扮演好各自的角色，社会才可能更美好。否则如果诅咒对方，不但自己堕落，社会也会因此蒙上一层灰蒙蒙的阴影。 我们再冷静想想，自己夫妻间的关怀、沟通是否都充满了默契和幸福? 抑或是如同战场呢? 若夫妻的沟通像战场，相信最后必定有一方扭曲了人性，而另一方则活在对方的霸权

另外，沟通时彼此的语言谈吐以及坦诚与否也很重要。隐瞒式的沟通，与谈判何异呢?谈判对任何人来说都是一种逼迫。谈判只不过是一种较为文雅的战争而已。生活在这竞争的时代，谈判经常会有，但千万不要让它涉入我们的生活。如果谈判的方式入侵到夫妻关系、父子关系中，皆属不幸!因为一恶化到谈判的地步，即使不破裂，大概也难以善终。尤其夫妻、父子间一上了谈判桌，就算有了彼此都满意的答案，但那个裂痕也会难以消除，所以我们应该

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回过头来说，我们这里既然是谈沟通，那么技巧就很重要了，也就是说，你在了解对方之际，必须参与对方、了解对方，否则你无从体会。如果彼此皆以自身立场去猜测对方的意图，那种沟通都仅限于礼貌上的说词而已。沟通者必须互相参与、融入，才能够进入彼此的世界，然后进一步取得了解，厘清复杂的关系。 在这个过程中，最忌讳的是用先前的成见来假设对方。你带着成见，沟通便无法进行。要了解到，成见是自己的，对方并不一定如此，所

我们每个人几乎天天都活在沟通的情境里,家庭、职场、工商界，乃至所有社会活动，几乎无一可免。沟通是我们身处人情世事中不可免的主修课程，这当中的对象包括夫妻、父子、上司部属等等，各种可能产生对立的双方。 为了适应这个时代和环境，我们常常为了了解外在的状况以便做决定，因而隐瞒内心真正的意图，这时，由于彼此都在互相猜测，人脸上戴了好几层面具，所以很容易造成误会。一个小孩子如果从小就这样成长的话,其人格性、人生

假如问,"家庭"的前提是什么？ 答案就是“一家人是一个生命”。一个家庭不管几个人、几代人，都是一个生命。没有他对我错的问题，他对我光荣，他错我包容，因为我们一家人是一个生命！ 维系家庭的最重要因素便是“珍惜、尊重、包容”。——出自海云继梦先生《幸福，跟我来》

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真正的家庭幸福，夫妻一定要一刚一柔。两个都柔，那家里一定乱糟糟；两个都阳刚的话，家里一定冷冰冰的，因为大家都很冷静又很理性。他可能规定，我们谈话只限5分钟，一人两分半，没有就不讲，那么家庭生活跟电脑差不多，太理性了，两个人都理性的话，家庭一定是冷冰冰的。这还是假设他们协调得很好，假设两个理性当中经常会有感性情绪的出现，那一定吵得很厉害。而人是有感性又理性的，不可能纯理性，纯理性就像两个机器人住在一

结婚是家庭的诞生 孩子是生命的延续 结婚是家庭的诞生，家庭诞生之后就要有孩子作为生命的延续。没有孩子的家庭不叫家庭，那只是两个人相聚在一起，只是有机会长期相聚而已。 你认为不结婚就是不可靠的话，那你把结婚变成一种绑樁。 家庭生活是连续性的 你是祖脉传承的关键链接点 其实谈恋爱要怎么谈都无所谓，因为那是一个片段式的生活。而家庭生活是一个连续性的，它从前面祖先那边链接到你这一段，往后到子孙这样延续下去，因此你

有一则寓言，有个人背个锅子走在路上，半路上，锅子掉下来摔破了，他却继续向前走而毫不理会。路人对他说:“你的锅子破了!”他仍然头也不回地一直前进。路人追去喊道:“你怎么不停下来看一看呢?”他说:“看了，锅子就会恢复原状吗?” 这是多么洒脱的人生态度啊!那人或许有着丰富的物质生活，也或许家徒四壁、两袖清风，可是那种潇洒的态度，显示出他是一位心灵非常富有的人，否则也难如此坦然地放下!因此，若是能拥有真正的喜乐的泉源

开头儿子来交流了近一小时，感觉不错。时候到了，自然水到渠成。出世间法非世间有漏法。

那真正的喜乐到底是什么呢? 大致来说“喜乐”是一种生命能量，可以分为下面的三个层面来谈: 一、纯真之心;二、明朗感;三、感染散播力。以下分述之。 一、纯真之心。人若是纯真而没有心机，自然能感受到生命深处的悸动，能觉察到天地运行的真理，也能体认到宇宙的奥秘与生命的超越。纯真就是无我，当人破除了自我的束缚，不再为名利、情执以及身体的生、老、病、死所苦时，就能达到自在无畏的喜乐之境。 二、明朗感。这是由内心深处的

那天就因为说了他C-H这个词，就像按了激活键。 现在居然还觉得无知有理，说他聪明吧，很多生活常识却不知，说他村吧，有时又显得逻辑思维好像很厉害，这样的矛盾体，连他差的家里的马桶都不晓得按一下就能冲水，以为是坏的，还每次用盆接水冲，22岁了，马桶能不能冲水，不晓得试一试？居然理直气壮说“我不晓得我不晓得我不晓得”，咋会和这种怪胎结这么深的缘？真他差的自作自受啊！ 嫌我话多，OK，以后你不主动找我，老子就是聋子哑

今天带你深入了解 钙钙是什么？为什么会缺钙？缺钙的表现和自测。