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1真的很想了解可道兴旺项目可以解决人们的哪些健康需求？
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2我在南方卫视上看到了草晶华和南方卫视联合主办的“健康广东”草本养生节，看着好像挺不错的样子，所以自己对于草晶华还是比较感兴趣的，想问问大家草晶华多少钱一盒？实力很强哎~
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2请问新冠状病毒日常防范需要注意什么？受肺炎疫情影响，最近大家做的最多的防范就是戴口罩、勤洗手、多通风，但是除了这些，我们还需要做什么才能避免病毒的入侵呢，各位在家有没有想到什么好办法？
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539（猜的出是什么吗？） 没浇最后的糖浆 因为我不太喜欢吃太甜的 喜欢的朋友可以尝试做一下哦
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31、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；15、经常检讨自己。
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4边跑步边HIGH歌 答案：× 反驳理由：听着歌跑步，兴致高了难免会高歌一曲，有人觉得边跑边“卡拉OK”更易消耗热量，其实不然。这种做法不仅浪费能量，降低运动的时间和强度，且在冬天空气寒凉，如果是在户外运动，唱歌的同时会吸入寒凉的空气，容易造成感冒、着凉等状况，得不偿失。
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3冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些**同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成
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2将苹果片顺序排入烤模中，淋上余下的糖汁 黄油小火溶化离火加入面粉，拌匀分次加入蛋黄，加入牛奶拌匀成蛋黄面糊备用。蛋白加砂糖电动打蛋器打到有略弯小尖角的9分发，切拌均匀呈光滑的面糊。倒入摆好苹果层的模子中，烤箱预热170度，中层约40分钟。 烤好后稍放凉，整个翻转倒扣即成。
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22011年40岁的苗卫芳硕士研究生毕业，没有找到合适的“体制内”工作继而回家务农。一年后，父亲承受不住压力，吃下了100片安眠药。苗卫芳说，“体制内的人就不是打工者了。这种想法，中国人谁不知道？”他最理想的工作是作协的专职作家。
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1糖醋带鱼是一道十分美味的家常菜肴，它的做法非常简单，热爱美食的朋友应该都会做;如果你热爱美食却不会做这道菜的话，就赶紧来看看它的做法步骤，再亲自上阵做一次试试看吧! 糖醋带鱼的材料： 冰鲜带鱼(中等大小)2条、姜2片、鸡精、油适量、盐2/3小勺、老抽少许、料酒、生抽各1大勺、水、醋、糖各2大勺、尖椒2个切细丝。 (调料视自己口味增减，盐不可多放，否则加糖醋汁烧过以后会咸;不喜欢甜的，糖要少放;怕辣的省略尖椒)
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1用“粗粮细做”的方法提升口感没错，但是粗粮做得太细 营养会打折。因为粗粮的优势在于没有精加工。 粗粮的优势在于没有精加工，膳食纤维、维生素和矿物质等营养素得以保留。如果在其中加入大量油脂、大量糖，配合大量白面粉、白米粉、纯淀粉等，其优势就不复存在了。 比如，餐馆和超市中销售的玉米饼都用油脂来煎，用食用碱或泡打粉制造多孔效果，用精白面粉和淀粉来加强细腻感，用糖来改善口味。这样制成的食物，已经不能完全保有
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3栗子，壳薄味美，富含多种人体所需的营养元素和碳水化合物，食用后能够提供给人体特别多的热量，所以人们在冬季到来的时候特别喜欢食用它。每当栗子上市的时候，大街小巷飘出的糖炒栗子的香味和那久久不散得吆喝声，总是能让人勾起对它的香甜记忆。近来，小编在权威的中医专家那里打听到，栗子不但好吃还对身体有很大的益处，具有补肾健脾的功效，下面我们就来看看专家的介绍吧! 中医专家称，栗子含有丰富的营养，如钙、磷、铁
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0不要追求“更高、更快、更强”，运动也要量力而行 答案：√ 支持理由：不管是长期的还是每次短时间的运动，其运动强度、运动幅度和运动量都要遵循循序渐进的原则，在冬天可适当减少运动量。有些人平时没有时间锻炼，也知道身体锻炼的重要性，于是一有时间运动则热情高涨，一下子就做高强度的大量的运动，这样容易在锻炼之后体力超支。 在冬天正式健身时间最好控制在30分钟，外加各5到10分钟的热身和健身后的放松，如何
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0热身运动必不可少 答案：√ 支持理由：部分运动者给自己的运动标出严格的时间，比如白领刘先生由于“太忙”就以每天跑步半小时为限，为了“不浪费时间”，进入健身室就迅速地跑起来，这个做法是错误的，不做热身运动非常容易引发急性损伤。 正确的做法应该是先热身5到10分钟，这是自我保护的措施，可减少受伤的几率。而热身不足，会容易造成急性或慢性损伤，而且因为冬天关节较硬，容易出现关节磨损。另外，有一点往往
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0着短袖、短裤显示运动精神？ 答案：× 反驳理由：我们看到运动员们总是无冬历夏身着运动短袖、短裤，动感十足。不少人在日常的运动中也效仿此道，在寒冬里也着“短打”出门运动，“冻冻身体好、磨炼意志”，而这样的“运动感”并不值得提倡。 专家表示，冬天运动首先要注意不要在温度过低的时候进行。如果进行户外运动则一定要穿足够的衣服，因为冬天身体散热快，长衣长裤是一定要的，对有些身体比较弱的，则有必要戴
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11、吃八分饱；2、细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。3、定时定量，少食多餐。4、早吃好，午吃饱，晚少吃，注重早餐质量，一定要有蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。5、食物要多样化，不要偏食。6、多多饮水。7、自己做饭。8、增加纤维。9 控制食欲。
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0一般来讲，良好的安全性是中成药的优点之一。生产中成药所采用的中药材大都是天然**，但还是有毒副作用，可以说没有一种中成药无毒副作用。 “神农尝百草，一日而遇七十毒”，古代人们在寻找和识别食物的过程中，误食了一些有毒的草药，在毒性反应后，却治好了某些病痛，这样就发现了中药。毒性是中药的一种基本属性，但毒性不等于毒药，关键在于如何正确应用。 为了避免毒副作用的发生，首先要做到药证相符。古书《医
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0痛风食谱： 原料： 胡萝卜1根、细玉米面2小勺、盐、味精、葱、蒜、香菜、干辣椒。 做法： 1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。 2、将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐(盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。 3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出
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0有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康，尤其对肺部而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康。 1.柚子 性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。 2.金橘 性味甘酸、平温
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211月13日，南航2012年空乘招聘活动拉开帷幕。据介绍，这是年内南航在新疆的第二次招乘，计划再次面向新疆十六个地州市招收200名乘务员。当日，来自新疆各地州市以及全国各地的一千多名青年报名参加应聘。
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3白果去壳，在油锅内煸炒至六成熟，鸡肉切小丁放加入蛋清、食盐、淀粉搅拌。炒锅烧热放油，待油烧至六成熟将鸡丁下锅用勺划散，放入白果继续翻炒，至熟后连油一同倒入漏勺内沥去油。锅内倒少量油将葱段煸炒随即烹入绍酒高汤食盐味精，把白果鸡丁倒入锅内翻炒，用湿淀粉勾薄芡淋香油即成。
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2●尽可能饮热酒。酒加温后饮用不但芳香适口还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。 ●空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，不易醉。 ●不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化。 ●酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降。 ●不用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物分发生矛盾，或起化学变化。
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2平锅小火熔奶油，炒香洋葱丝与培根碎；再放入牛绞肉炒至洋葱软烂，待洋葱呈咖啡色时，放入面粉略炒；再倒入高汤煮成稠状，最后加盐、黑胡椒粉调味；烤箱预热至200℃，放上法国面包片及烟熏起士片，入烤箱烤约5分钟至起士熔化即可。
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2羊腩斩段备用。飞水后漂洗干净。马蹄削皮和竹蔗斩段备用。支竹用油爆干。起镬放油放入姜蒜爆香后倒入羊腩炒香后溅酒。再加入柱侯酱略炒一下后加入马蹄、竹蔗、清水、白糖、老抽、生抽加盖炆至九成熟的时候夹起竹蔗倒入爆好的支竹炆至熟后放盐调味勾芡即可。
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5亲们，为了壮大我们的贴吧，都来加入会员吧！！！ 一个好的贴吧是需要大家一起来构建的…… 爱你们额……
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3人们发现，有些不折不扣的烟鬼戒烟很多年之后，仍然比平常人更容易患上肺癌等肺部疾病。对于这一现象，科学家一直没有找到根本的原因。而发表在BMC Genomics杂志上的一项最新研究发现：经常吸烟会影响基因表达，而且这种影响会一直持续，即便已经戒烟多年。 吸烟者戒烟之后，身体会逐步抚平因吸烟造成的损害，但是，这并不意味着身体可以完全恢复吸烟前的状态。患心脏病的几率也许不会比普通人高，但是患肺癌、肺气肿的几率却
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31、搓手：摩擦生热，增加局部温度可加速血液循环，能预防冻伤和冻疮。 2、搓脸：可防止面神经炎，视力减退和肩周炎以及预防感冒。 3、搓脚：每天坚持搓脚心，能起到补脑益肾，益智安神、活血通络的疗效。
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1大白菜有凉血、杀菌和一定的消炎作用，所以，当人体因为内火或者脏脾不和，脸上长痤疮和粉刺时，可以用大白菜叶试试减轻症状。 具体做法是： 将白菜叶片摊平，用酒瓶加以轻轻碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，方便的话，最好保证每10分钟更换一片白菜叶。这样坚持两天左右，脸上的痤疮和粉刺就能有所减退。而且白菜叶不但有利于治好让人烦恼的痤疮和粉刺，而且还可起到
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1在日前举行的欧洲心脏病学会维也纳年会上，相关专家发布了一项最新研究成果：严重的牙龈疾病易诱发心血管疾病。 这项研究由法国的心脏病学专家和牙科医生负责。他们观察了131名做动脉X光检查的病人，然后把其中牙龈病患者的血液拿来做检查。结果发现，患动脉血管疾病的人比不患此病的人有更严重的牙周炎。 牙周炎是牙龈病的一种，多由食物残渣或牙菌斑等堆积在牙齿周围，刺激牙龈而起。如果日常牙齿清洁不彻底，就会导致
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0单身的叫“光棍”，结婚的叫“脱光”，初婚的叫“开光”，二婚的叫“反光”，离婚的叫“抛光”，闪婚闪离叫“闪光”，单身聚会叫“借光”，四处相亲叫“走光”，电视征婚叫“曝光”。光棍节要到了，不管你“光”没？
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0清洁后在皮肤微干的时候涂化妆水效果最好，刚刚清洁后的皮肤，角质层的pH 值略带碱性，使用化妆水，保湿以外，还能帮助肌肤将pH 值调整至健康状态。不是每一种化妆水都是拍在脸上用的，拍在脸上用的化妆水多具有改善皮肤酸碱度等效果。
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0烤好的核桃仁用擀面杖擀碎待用。发酵好的两块面团，一块是普通面粉加酵母和水调成的，一块是南瓜泥和酵母面粉调成的。将两个面团分别擀成椭圆形。白色面饼将南瓜面饼叠到上面。核桃碎撒上卷起切小块然后每两个叠一起两手分别往相反方向拧一下，醒10分钟上锅蒸熟，捂5分钟即可。
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1方法很简单还不用忌口~每月大姨妈结束当天为“易瘦日”，这一天不吃所有含淀粉的食物!其他鸡鱼肉蛋随便。按照这一天是星期几类推，此后每周的这天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动~坚持就会一直瘦瘦瘦!
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2木瓜中的蛋白酶，可分解脂肪，通过分解脂肪可去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，达到减肥的目的。木瓜中的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，从而使皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、面色红润。
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2午休之后为了缓解一上午的腿部压力，同时为下午的工作打好基础，需要给腿部注入新的活力。可以坐在椅子上，上半身与双腿呈90度角，双腿并拢抬至水平，坚持3-5秒后缓慢曲腿放下。这个动作连续做3分钟，可以明显感觉到腿部在发热，减缓水肿现象。是很适合午休之后的瘦腿运动。
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2晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
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11.地瓜削皮切块，进油锅，炸至外表变硬，颜色金黄捞出控油备用; 2.锅中的油倒出，锅中放入适量的白糖，直到锅中的糖全部融化开，调到微火; 3.继续熬制白糖，熬成像蜂蜜一样的浓汁，倒入炸好的地瓜块快速翻拌均匀，即可出锅装盘。
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11、舌头伸出一点点，然后用牙齿轻轻咬住，微笑，保持20秒。 2、将舌头伸出一点点，不要让牙齿咬在舌头上，默数5下，然后恢复自然的表情，重复10次。 3
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1双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让
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3最近天气变冷，空气中的水份似乎也被蒸发得一干二净。在这个干燥的时节里，皮肤更需要细心呵护。这里给大家提供三个“小帖士”，供女性朋友们参考
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3现实生活中，不少老年人认为早睡早起身体好，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。 晚上睡觉时，工作了一天的
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3有的人在吃火锅2～3天后，常常会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状。医学专家
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7有关专家提醒老年朋友，在看电视时需注意以下三点 一、饭后不宜立即看电视 吃饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获
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7时下，各种塑料瓶装饮料受到广大消费者的青睐。与此同时，人们对于盛过饮料的空瓶也“情有独钟”，拿来盛装酒、醋、酱油等调味品。倘若短时间内(
