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1某一天下班回家，你感觉今天过的特别不顺，总觉得同事有意无意的躲着自己，路上的行人也都唯恐避之不及的离自己三丈远，回家后，爱人皱着眉头嘟囔着说，你头油味怎么这么重，油腻腻的，赶紧去洗洗。 而这种情况并没有随着你频繁的洗头减轻，头油仿佛只是一个开端，接着头发就像是秋天的落叶一样，稍微一挠就掉下一堆来。你才意识到，自己是脱发了。 脱发带给发友的糟心事有很多，首先就是各种形象问题。 在跟朋友或者客户交谈的时候
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0无法保证充足的睡眠，生长激素的荷尔蒙就会比例失调，继而，毛发就会停止生长！在身体的养份输送过程中，毛发处于身体的末梢，所以只要剥夺了睡眠质量，或是摄取的营养不足时，养分就没有办法传递到毛发当中去。
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0洗头时掉发超乎寻常的多，除了经常说的雄性激素造成的脱发原因，还有可能是其他方面的原因，比如生活习惯、饮食因素、精神因素，以及一个最容易被忽视的原因——洗发方式。 不当的洗发方式，如洗发水刺激太强、水温过高，抓挠过度等等都有可能导致头发受损，出现掉发异常的现象。
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1有些人对自己掉头发的事情不能理解：我的身体很好，什么毛病没有，为什么也会掉头发？其实大部分脂溢性脱发的人身体确实没有健康问题，脱发的原因在于遗传性和毛囊的特性。 现在科学已经定论，引起脂溢性脱发最主要的原因就是遗传因素，加上DHT(双氢睾酮)的作用。
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0当脱发患者的脱发量不确定，或是仍在每天大量脱发，患者需要移植的毛囊单位就无法确定，这样就会浪费毛囊资源，术后也会出现“断层”现象，植发的效果也不能得到保证。
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01、保证充足的睡眠。 发友必须保证每日8小时的充足睡眠，同时提升睡眠质量，使发友大脑头皮层的血液循环得到良好调节，促进血液循环，为头发生长输送充足营养。 2、养成按摩头部的好习惯。 每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。 3、静想练习。 保持每天20-30分钟的时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适
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0很多人为了图省事，洗头发时就直接把洗发水往头皮上一倒，然后随便抓几把一冲就算完事，而且这样的人还不在少数， 大部分人都没有将洗发水在掌心慢慢揉搓打出丰富泡沫的习惯，尽管这才是洗发水说明书上推荐的正确方式！ 于是就有了这样一种说法，洗发水使用不当也会变成秃头，这是危言耸听吗？ 首先，洗发水里含有不少化学成分，其中一些的确会对头皮造成损害。我们都知道洗发水的主要组成成分是表面活性剂，从理论上讲，对皮肤（包
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0脱发遗传绝对不是只看爸爸，妈妈的基因也很重要，总体来说，父母中有一人脱发，孩子脱发的几率就很大，如果两人都脱发，那么后代脱发几率大大增加！
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0❶刺激经络提神醒脑 在传统医学理论中，头部是诸阳之首，分布着全身1/4的穴位，身体有将近一半的神经都会经过头部，因此，在某种意义上说，梳头就是梳经络，早起梳头5-10分钟能很有效的提神醒脑。 ❷ 消除疲劳缓解紧张 很多人都会有种感觉，劳累一天之后，总会有种轻微头昏的感觉，这是因为劳作时，尤其是脑力劳动，头部的血液供应量要比休息时更多，这种状态持续越久，头昏的状态就会越明显，所以每天下班之后，可以静坐梳头70-80下，
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0首先，戒烟酒，吸烟和饮酒都会影响头部的毛细血管收缩，甚至加重脱发。 其次，选择合理的洗发剂，油性太大，容易堵塞毛孔。碱性或脱脂性洗发剂，会导致头皮干燥、坏死。所以最好能够选择天然无刺激的洗发剂。 最后，如果脱发现象长期得不到好转，就要去毛发医院做个检查，看看自己的毛囊健康状况。 治疗鬼剃头不宜操之过急，因为毛发的生长是一个缓慢过程，要以积极的心态来治疗、坚持护理。
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0脱发人群正在逐年增加，并且以年轻人为主，多发于20-40岁年龄范围内的人士。这与日益提升的生活水平脱不了关系。快餐饮食、二次加工食物的泛滥，以及夜生活过于丰富导致了年轻人日夜颠倒的生物钟，从而影响头发生长，产生脱发困扰的人正在逐年增加。
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0预防脱发 一、经常按摩头皮能够防止脱发 经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，使毛囊获得生长所必需的营养物质，促使头发的良好生长，还能够延长头发的寿命。实践证明，每天坚持5分钟按摩头皮，可以有效的促进血液循环，预防脱发 二、保证充足的睡眠防止脱发 充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常的新陈代谢，头发的代谢期主要在晚上，尤其是在晚上11时到凌晨3时之间。在这一段时间里若睡眠充足，便可以使得毛发进行正常新陈代谢。
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0大多是在植发后15天到三个月左右，每个患者情况不一样，所以时间可能会有出入，大部分发友脱落期通常会持续1-3个月。
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0大家都知道，晚上休息的时候需要用卸妆水把脸上的妆容卸掉，不然只会堵塞毛孔，导致皮肤变差，那么你知道头皮也需要进行“卸妆”吗？ 有的发友不理解，为什么头皮还需要卸妆呢？头皮又不像脸部皮肤一样经常涂抹粉底液、精华、粉霜类物质，日常清洗还不行吗？ 其实相对于脸部皮肤来讲，头部的皮肤更需要我们做好深层清洁，因为有头发的缘故，不少灰尘、细菌堆积在头皮上，加上头皮自身分泌的油脂混合在一起，时间一久只会引发头皮炎
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0由于脂溢性脱发油脂分泌旺盛的特性，很多人都认为是因为“出油多”导致了脂溢性脱发，所以解决脂溢性脱发的方法在于“控油”，这个说法是不科学的。 脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高，而皮脂腺对雄激素很敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油。所以，出油多只是脂溢性脱发的一个附带的特征。
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0有一位发友朋友留言：原来我特别羡慕那些皮肤好的人，而现在我只羡慕那些头发好的人！听起来稀松平常的一句话，背后却包含了太多脱发人的辛酸。头顶的事越来越变成了头等大事。 关于头发，其实很多时候，我们在护发养发方面，也投入了很多精力，但往往却没有得到想要的结果。究其原因，很可能是在功效与结果的预期方面没有搞清楚。导致自己虽然使了很多力气，但是力气没使对地方。 今天就和发友们聊聊，在头发养护时我们最需要避开
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0转眼就进入春天了，此刻天气会稍显干燥，头发也会变毛燥起来，容易出现脱落、断发等情况，那有什么好的办法去预防呢？ 1、不宜频繁洗头 虽然头皮分泌的油脂会让我们厌烦，但适量的油脂能形成隔离膜，保护我们的头发。春季头皮分泌的油脂会相对较少，频繁洗头会让头皮的油脂更加变少，不能有效保护头发，另外，洗头频次过多会不断刺激头皮和毛囊，可能会加剧头发脱落等问题，建议2-3天洗一次头。 2、梳头、吹发要恰当 春季头发比较毛躁
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0生姜属于辛辣的食物，摩擦在皮肤上，可以促进血液循环，刺激局部皮肤生发。理论来说好像有一些道理，但是这种说法经不起推敲。 国内外也有权威机构证实，生姜生发的说法不靠谱，生姜中的成分比较特殊，有可能使用过量还会抑制毛发的生长。
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01、少熬夜，睡好觉 规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的机关报陈代谢。晚上11前入睡，每天保证至少7个小时的睡眠。 2、少吃油腻不抽烟 保持饮食均衡，少吃油腻、多糖及辛辣食物；不抽烟、节制饮酒。 3、烫染间隔3个月 过多地染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落。如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。
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01.学会释放压力 压力一般源于自己所需求的与现实的差距，所以要学会释放压力，比如看电影、唱歌、跑步等，都对减压与头发生长起到很大的作用。 2.保证睡眠质量 在保证不了睡眠时间的情况下，一定要保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节，睡前喝杯牛奶或是红酒能更好的助你进入睡眠状态。
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01、具有强烈气味的调味品 2、高油脂 高糖分 3、忌烟忌酒
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0正确的护理头发能够缓解脱发，延缓斑秃的出现，希望大家能够按照小编说的方法正确的护理头发，除此之外，我们也应该注意合理的饮食，加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，能够帮助我们早日摆脱脱发的困扰，早日拥有满头的秀发。
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0毛囊是一个封闭的组织，底部毛乳头连接血管为毛囊提供营养，上部包裹毛干，因此不会出现毛囊堵塞的情况。 所以，油性肤质的人毛孔总会填满皮脂腺分泌的油脂，但这只能算是堵塞毛孔，而不是堵塞毛囊，并且这种情况是正常现象。
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0一个人一生的毛囊总数是一个固定值，以男性来说，全身大约遍布500万个毛囊单位，其中头皮部位约有10万个，并且随着年龄衰老逐渐减少，毛囊是不可再生资源。 因此如果一个毛囊完全萎缩或受伤消失之后，那就永远不可能再长出毛发了，由此可知，目前来说，所有号称能让毛囊“复活”的药物，都是不可信的。
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0哪些人，终究会走向秃顶？ 对于遗传性脱发发友来说，这辈子脱发基本是定局，区别是早一点和晚一点而已。有些发友，18岁左右就出现脱发趋势，控制不好20岁出头就脱发很严重，秃顶的也不在少数；有些发友则脱发比较晚，到了30岁、40岁以上才出现脱发问题，所以虽然说脱发已经注定，但是发生脱发的时间可以相隔非常远。
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01、调整饮食结构。多多添加帮助头发生长的蛋白质、微量元素、矿物质营养的摄入。帮助头发恢复健康发质，减少掉发数量。 2、调整不良生活习惯。头发掉落跟日常不良生活习惯息息相关，经常熬夜、不讲究卫生、暴力洗发等行为都会导致脱发的产生，发友应该及时的改正这些不良习惯，养成健康的生活习惯才能将脱发问题降到最小。 3、加强运动锻炼。人体过于肥胖，体脂过多都会加重脱发问题，通过运动可以促进血液流通，增加血液含氧量，血
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0纹眉会不会对植眉造成影响，在还未出现植眉技术之前，纹眉使人们改善自身眉形的重要手段，曾经也是风靡一时，几乎爱美的女性都有过纹眉的经历，不过终究还是因为其没有达到真实自然的效果而逐渐被时代所抛弃，植眉的出现，开始让人们放弃纹眉。 眉毛种植适用于因各种原因导致眉毛缺失，或有个人愿望接受眉毛种植的人群。虽然纹眉与眉毛种植都可以对眉毛的外观进行改善，但两者却有着本质的不同。 之前纹眉会不会对现在植眉造成影响?
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0避免暴晒 日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。 放松心态 放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。 莫长久戴帽 长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。 远离烟草 吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性
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0发友可以采取以下几种方式： 1、保证充足的睡眠。 发友必须保证每日8小时的充足睡眠，同时提升睡眠质量，使发友大脑头皮层的血液循环得到良好调节，促进血液循环，为头发生长输送充足营养。 2、养成按摩头部的好习惯。 每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。 3、静想练习。 保持每天20-30分钟的时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来
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0男性朋友在平时要放松心情，不要让自己精神太紧绷了，因为生活工作越是比较紧张忙碌，脱发的机率就会越高。因此，男性要经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。
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0发友可以采取以下几种方式： 1、保证充足的睡眠。 发友必须保证每日8小时的充足睡眠，同时提升睡眠质量，使发友大脑头皮层的血液循环得到良好调节，促进血液循环，为头发生长输送充足营养。 2、养成按摩头部的好习惯。 每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。 3、静想练习。 保持每天20-30分钟的时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来
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0很多人为了图省事，洗头发时就直接把洗发水往头皮上一倒，然后随便抓几把一冲就算完事，而且这样的人还不在少数， 大部分人都没有将洗发水在掌心慢慢揉搓打出丰富泡沫的习惯，尽管这才是洗发水说明书上推荐的正确方式！ 于是就有了这样一种说法，洗发水使用不当也会变成秃头，这是危言耸听吗？
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0大家都喜欢用偏热的水来洗澡洗头，但是，水温过高时，会对头皮产生恶性刺激。有人可能会说了，用热点的水洗头，能刺激血液循环还能杀菌。 这样想是不科学的，首先过热的水会洗掉头皮上自然的油性物质，使头皮失去天然的保护膜，因此发根会变得脆弱，如果本身头发就细软，则大大增加了掉发的风险。 同时，还会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑，这也是为什么很多朋友发现洗头会头屑反而增多的可能原因之一。
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0很多人为了图省事，洗头发时就直接把洗发水往头皮上一倒，然后随便抓几把一冲就算完事，而且这样的人还不在少数，大部分人都没有将洗发水在掌心慢慢揉搓打出丰富泡沫的习惯，尽管这才是洗发水说明书上推荐的正确方式！ 于是就有了这样一种说法，洗发水使用不当也会变成秃头，这是危言耸听吗？ 首先，洗发水里含有不少化学成分，其中一些的确会对头皮造成损害。我们都知道洗发水的主要组成成分是表面活性剂，从理论上讲，对皮肤（包
