-
-
50曲唑酮一颗，喹硫平12.5mg，这两种药好戒吗？
-
492都不是好东西，希望大家听劝
-
1这首失眠mp3这些年 一直跟着我 对失眠有极大帮助 收到后建议听完后才知道有没有效果 别听个十秒二十秒的就觉得没用 网页链接
-
0前几年的时候，经常失眠，而且多梦，后来经过书籍查阅，上网搜索，又学习中医中药的知识，终于摸索出来了一个失眠方，而且不用煎药，适合学生和工作人士。自己试过了，非常好，对补气、补血、补心、补肾都有疗效，大家可以滴滴。
-
0大家有失眠问题来找我
-
13睡不着的时候怎么办呢？那就絮絮叨叨发泄下污浊之气吧。在家宅了一天，下午看到新学期的排课表，一声叹气啊，这样的课表，再加上一个小时车程的奔波，烦躁！就差眼泪了，想想都累，烦躁的后果是，我又睡不着了。唉～吃了一颗褪黑素，希望10分钟后就起效吧，明儿有第一节课，六点四十就得出门，还能睡5个小时，肚子又饿了，啊，忍忍吧
-
355因为我曾经也是一个重度抑郁症加失眠症患者，每天吃各种西药，从刚开始的半颗氯硝西泮到后来的一天两颗氯硝，两颗劳拉，一颗思诺思，一颗右佐匹克隆，六颗文拉法辛，一共十几颗药物，当时我怕药越吃越多到最后无药可吃，但是停药，哪怕是慢慢减其中一颗的四分之一，我都难以入睡，不吃药又怕睡不着猝死，我真的不知道该怎么办，我不断的翻阅治疗失眠的书籍，什么偏方好我就去试，结果都没有用，后来我去学中医理疗，我自己给自己治
-
2372我的失眠始于上大学期间，断断续续长达10多年，严重的时候会几天通宵不眠，要靠吃安眠药才能睡着，但是安眠药的副作用就是让我白天也昏昏沉沉，而且对胃也造成了伤害。2008年我辞掉了工作，在家专心休养，喝中药，锻炼身体，练太极拳，催眠疗法，放松疗法，数息法，所有在网上查得到的方法都试过，但是失眠的状况却没有什么好转，偶尔好几天，又马上会反复。失眠的痛苦我想只有失眠的人才体会得到。着急、担心、焦虑、愤怒，却找不到
-
0睡眠，是生命不可或缺的生理需求，更是健康的重要支柱。近日，全国爱国卫生运动委员会发布《睡眠健康核心信息及释义》，首次以权威文件形式系统阐释睡眠健康的科学内涵，为公众提供了一份覆盖全生命周期的睡眠健康指南。这份文件的发布，标志着我国对全民睡眠健康的重视迈入新阶段。 解码睡眠健康的核心价值 《睡眠健康核心信息》明确指出，睡眠不仅是消除疲劳、恢复精力的过程，更是维持人体生理功能、促进生长发育、增强免疫力和
-
2不同的失眠不同的方法失眠人群总说不清楚自己失眠的原因，给大家划分类别，快来看看你是哪种！ 1.疾病类型，心脑血管或者各个脏器病变，身体通过失眠提醒身体的病变 2.感情受挫，走不出来，为情所困 3.朋友少，孤独感 4.原生家庭的阴影，经常因为家里的事焦头烂额 5.没钱而焦虑 6.天生想象力丰富，夜晚思维发散 7.工作的变动或者生活发生了变动，身体不适应 8.工作过于消耗精力体力 9.运气太差 10.讨厌一成不变的生活 11为琐事烦恼 12.没有被尊
-
133要培养一种活在当下的心态，现在虽然感觉比较糟糕，但看看在糟糕的感觉下，能否找到一些生活的色彩，能否在夹缝中找到一些生活的美好感，虽然受症状束缚，受不良情绪捆绑，不能完全的放开自我尽情体验生活，体验当下最玲离尽致的美好感觉，但我们却能带着这些不良感觉，去体验当下美好的生活，专注在生活的点滴乐趣上， 不要总想着等自己好了，我才能百分百尽情尽兴的去体验美好，失眠没好的话，我就必须等失眠抑郁完全好了，才能
-
2456我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。
-
0这半年来，失眠成了我生活中的噩梦，怎么都摆脱不掉。一开始只是入睡时间变长，我没当回事，可后来情况愈发严重。躺在床上，大脑不受控制，各种思绪翻涌，用了无数助眠方法都毫无效果。夜晚的细微声响都会被放大，好不容易有点睡意，稍有动静就会惊醒，然后再难入睡。如今，失眠已经严重影响我的生活，白天昏昏沉沉，工作出错、记忆力减退、食欲不振，身心备受折磨。运动、热牛奶、药物都尝试过，却收效甚微。有没有苏州治疗失眠比
-
24一直睡眠都挺好的我失眠的开始是在2012年冬天的某一个晚上，由于孩子发烧挂水两天都没退烧， 我心里很焦虑在加上晚上孩子尿床，弄得我很焦头烂额，所以那天晚上我一直是潜睡状态。第二天 白天，我就跟老公抱怨晚上没睡好头疼。一直以来我都有一种想法就是如果睡眠不达到8个小时，女人 皮肤就不好，容易老。所以白天的心情很糟糕，心里想着第三天晚上应该能睡着了，可是噩梦开始了…… 第三天晚上也睡不着，而且是整晚都睡不着，然后心
-
2失眠困扰严重，有需要量的老板快来，让产品为大众解决失眠问题，我们一起携手共进
-
14大湾区港版的莱博雷生，死贵死贵，但吃了无效，我晕了。怎么办
-
145吃盐酸曲唑酮片一个半月，一个月25毫克，25毫克的二分之一吃了半个月，中间出现过药物副作用和情绪问题，但都慢慢调节过来啦。目前吃25毫克的二分之一效果不错，虽然入睡不快，一般要一个半小时左右，但能保持六到七个小时的睡眠，早上六点多醒了，还可以迷迷糊糊睡到八点，睡眠稳定一个星期后，尝试断药，昨天吃了25毫克的四分之一，一晚上都没睡着，好久没有的焦虑感又折磨了我一晚上。请问这种情况我是接着吃药，还是坚持断药几天
-
0愿大家都能拥有一个好的睡眠💤共 4 张
-
12失眠，精神恍惚感觉下一秒就要崩溃了！不知道该怎么办无从解救自己了！谁能帮帮我 十几年前亲戚介绍认识了这位垃圾先生，隐藏的很好。后来结婚生宝宝这位都没有消停过，怀孕期间出去找他婚前的小女友结果被现男友打的鼻青脸肿回来，问也不吱声。然后借着出去干活的名义到处打牌打鱼，到时间下班回家。然后宝宝生下来以后跟着我大哥去许昌做木工活，我在家带宝宝不在一起，他在那边赌博找小三 pc什么事都干了！女 票 女 昌 自己用手机
-
1可以试试使用AI减压助眠聊天机器人，北京大学医学部提供的医学支持。我这有免费使用名额，在微信上就能聊天，24小时在线。没有一毛钱额外的费用。
-
88失眠是心病，吃什么药都没有用，心病还需心药医，过来人的忠告
-
9吃什么药可一觉睡到大天亮？
-
1别人早早睡养生，我在熬夜害命
-
4我是因为室友打呼噜，大前天晚上一夜没睡着，前天为了睡着去找同学喝酒还是睡不着，然后昨天去找中医给我熬的中药，有开了点安眠药，睡着了，今天白天的时候就有心理暗示说晚上不吃安眠药睡不着怎么办，然后晚上的时候就很困，但脑子一直很活跃，心率感觉可高，睡不着，我该怎么办，睡不着，好焦虑
-
12睡眠不好很伤阳气，会导致免疫力下降。愿和病友们交流失眠康复经验，把好的治愈体验分享给更多需要者，让更多人走出失眠阴影
-
4早睡不了一点，求大神指点能戒掉熬夜的办法，根本舍不得睡
-
678好久没来失眠吧了，以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧，因为这样我会感觉自己不太孤独，感觉虽然屏幕的没有温度的，但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了，昨天凌晨三点多的时候，突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了，每天都睡的不踏实，像没有睡觉一样，每天都早醒，每天都头晕、心慌很明显，很痛苦，感觉自己好像抗不住了，在电话里一直痛哭。我自学成才
3-27
-
21感谢，感谢，吧里精品贴的大佬，过完年失眠至今，上周失眠加剧，每天能睡两小时都是奢望，35岁的销售，中年危机，今年大环境形势大家也都了解，收入降低的同时任务巨大，过完年面对即将开始的工作，突然间迷茫了，然后在一次心情极度失落的一天，脑鸣开始了，去医院做听力筛查，医生说没事，吃点营养神经的药，然后不甘心自己天天上网查（除非自己本身有医疗功底，强烈建议不要自行上网查，网上都是比较严重的病例）说是神经性耳鸣
-
14我是一名律师， 45岁，作为法律工作者，我养成了理性以及反向思考问题的习惯。理性让我难以接受佛学，还把佛学归为迷信；反向思维让我难以认可那些没有直接证据可以证实的因果理论。 如果没有我失眠十年的痛苦经历，如果没有读诵《地藏菩萨本愿经》的益处，我无论如何也不会相信佛学的。 噩梦导致失眠 那是1997年9月的一天，我配合两名公安人员到河南、山东等地打假。因为飞机晚点，晚上十二点多才到达郑州市，住进了火车站某宾馆的行
-
0打破沉默，拥抱希望在这个充满欢声笑语的世界里，有这样一群人，他们怀揣着对新生命的渴望，却被不孕不育的阴影笼罩，默默承受着身心的双重煎熬。每一次月经的如期而至，都像是命运无情的宣告，将他们的希望一次次击碎。漫长的求子路，医院里的奔波，冰冷的检查器械，还有那一道道令人揪心的化验单，都是他们艰辛历程的见证。旁人的一句无心之问，都像一根尖锐的针，刺痛着他们的心。面对家人的期待，他们只能强颜欢笑，内心的苦涩
-
0🌙 AI减压助眠助手｜24小时在线 ✅ 科学有效：基于CBT疗法，5000+案例验证，助你缓解焦虑、改善睡眠。 ✅ 秒懂情绪：语音/文字精准识别，自动匹配疏导方案，温柔又专业。 ✅ 随时陪伴：深夜emo、压力爆表？7×24小时随叫随到！ 🔐 隐私保障：对话加密，高危情况秒转人工。 🌟 北大医学部科研支持 您如果想免费体验，可以私信我。全程免费，无任何隐藏费用。
-
3失眠严重有推荐的中医吗？
-
150为啥医院都没有右佐匹克隆片了，去了八九家医院都是大医院 三甲医院 第一医院全部都没佑佐匹克隆片了这是怎么回事，是不是国内供货途径出了什么问题，感觉有点不正常啊，我在广州，找遍附近十几公里的医院，不管是大医院小医院全都没有佑佐匹克隆片，佐匹克隆就有就是没有佑佐匹克隆，几乎都是，想问一下有没知道的，是外口进货药现在被断了国内没法自主生产还是咋回事，有没知道情况的，是药没有了还是单纯我这里的医院没进这个药13过分想睡觉💤 是睡不好了1在很多人看来失业就会让人焦虑，休息好像成了罪过。我只是辞掉了一份让我反感的工作，短暂的享受了一下自由，我并没有做错什么，为什么不能休息？22上边的是艾司唑仑，下面那个大的是氯硝西泮 我开了 60 片艾司唑仑跟 30 片氯硝西泮，花费 31.32 元，有人知道这都是哪些药厂生产的么？这个医院每次都只给药不知道药厂67苗喵喵
2023-08
感觉自己内耗好严重，一直断断续续的失眠，内分泌失调生理期也出问题13关注我必回。58我吃喹硫平跟氯硝西泮，正在戒氯硝，这个害人的东西[lbk]图片[rbk]3043我是因今年三月起经常出差睡眠不佳便开始服用一片阿普每晚睡前服用。之前很少有医生会告诉你此类药物的危害，甚至医生会告诉你这个剂量是非常安全的。而正因为医生们对这个药物的认识不足和自己对此类药物的无知，导致后来噩梦的开始。9开始失眠，5天5夜没有睡着，跑医院看中医，开了一堆药，花了一两万，也没有效果，我又去看西医，开了安眠药，我喝了就睡着了，但是我又怕依耐，就两天晚上睡不着喝一次了，就这样坚持了一个月，我发现，我晚上能睡一两个小时了，就没有喝药，我逐渐发现，我每次第一天没有睡着，我就会想第二天晚上能睡好，但是到了第二天晚上睡的时候，我又想今天晚上会不会要失眠，就这样循环，就这样失眠了一两年，无意间看到了，森田疗法，我用
