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3戒色吧宗旨：婚前禁欲 ，婚后节欲！ 详解本宗旨对个人，家庭，社会之好处！ 婚前禁欲之大利： 1.一个男人应该有理想和奋斗的目标，婚前禁欲让你把自己的精力用于学习和理想的事业！而不是天天想着下半身成为欲望的奴隶！ 2.一个女人不应该出现堕胎尤其是婚前堕胎，这个事情是把两个人变成杀人犯的事情，现在社会太多这种情况了，他们当事人是非常痛苦的，个人和家庭都是痛苦的！而且据我统计只要女人年轻时候堕胎一次，到40岁左右妇科
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3吕祖云：二八佳人体似酥，腰中仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。
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54肺强百病消 台湾的候秋东先生传授肺强百病消！ 能在四五天内迅速提升和加强人之肺功能的闭气功 最早介绍这功法的人是台湾的候秋东先生，他已练闭气功二十多年了。在介绍多种简易健身功法中，他最强调的就是“闭气功”。因为闭气功有迅速切实的疗效，原因在于它能在四五天内迅速提升和加强人之肺功能。闭气功能使一些慢性病有不同程度的改善，尤其对气喘、咳嗽等呼吸系统疾病效果更显著。 肺是人身最大的内脏，欲治病强身，先把肺强
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38戒色三字经 作者：小小 戒色者，先修心，心不正，曷为人 为人者，志当先，志不立，马无衔 培正气，远情色，遇美女，思无邪 正气足，邪气却，精神好，心泰悦 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和 勤锻炼，多读书，少上网，养心目 孝父母，做家务，修德性，勿发怒 乐行善，常慎独，习技艺，不知足 若如此，戒何难，力行者，戒途坦 戒色者，非禁欲，所戒者，听我
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26朱柏庐《朱子治家格言》 黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。 既昏便息，关锁门户，必亲自检点。 一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。 自奉必须俭约，宴客切勿流连。 器具质而洁，瓦缶胜金玉；饭食约而精，园蔬愈珍馐。 勿营华屋，勿谋良田。 三姑六婆，实淫盗之媒；婢美妾娇，非闺房之福。 童仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。 祖宗虽远，祭祀不可不诚；子孙虽愚，经书不可不读。 居身务期质朴，
