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27朋友们，我有奇书相赠，结个善缘。有意者留邮箱号，即可发送。
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5在练习呼吸吐纳时候，吸气时脑袋麻麻的，那是气，还是血呀
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8洗髓功具有洗髓伐筋的功效，对于男士功能障碍及男女生殖系统问题有很好的改善调理的作用！同时，对于慢性疾病及亚健康症状也有着改善调理的作用！而洗髓功最核心精华的部分就是洗髓垂吊，垂吊锻炼通过对外阳的锻炼达到对内肾的锻炼，增强我们的肾气，打通我们的经络。现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就更是对洗髓垂吊感兴趣，不少朋友还跃跃欲试。但是，洗髓垂吊的部位是每个男性最珍贵的部位，如果不使用正确的
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2道家强肾功强肾七式的训练方法 强肾七式第一式：食气法 介绍:人体能量的两大来源氧气和血液。 如何通过正确的呼吸方式吸进更多的空气，吸进空气越多，人体获得的氧气就越多，为人体补充能量，同时还可以吐故纳新，通调肺气，运动脏腑，健脾和胃。 强肾七式第二式：养气法 介绍:如何关闭消耗能量的方式，让我们的身体处于一种低能耗的养气、充电状态，为我们储蓄能量，同时还可以怡性养神，醒脑明目。 强肾七式第三式：前后摇肾 介绍:
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5一吸便提，气气归脐。一提便咽，水火相见。 提，提肛门吸气；一提便咽，提肛门吞咽口中液。常行之可延年。
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5本人元气大亏，被庸医害的，道家气功可以输入真气吗，感激不尽，输点真气给我，救命，这种可能有没有
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3人因食五味，壅滞闭三焦。热极苦涩盛，冷多淡水饶。便将元气疗，休更问壶瓢。热随呵自退，冷宜吹始销。口中频漱咽，津液自然调。若得如斯验，冷兼热罢朝。
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5虫，鱼，鸟，兽，花，草，树，木，每天都在歌唱它们的歌。人类唱的是适者生存，破灭歌。争天，争地换破灭。耗精，耗气，又耗神，百年之后一坛灰。 我们应顺天地规律发展，开拓进取。逆天地而争命之长。奏响枯木逢春萌发之乐章。
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3我是吾难得逍遥,请朋友们多逛逛.
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0在练习呼吸吐纳时候，吸气时脑袋麻麻的，那是气，还是血呀
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1我小时候在老家听一老人说过在我们家不远有座山，山上有个道士他会（炉炼心猿法）当时没在意。这几天看小说有提到。我又想起来了所以希望能得此机缘啊。
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0从头到尾就一人在操持，真难为你了。从今后我就跟你修炼吧。
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0息有四相：呼吸有声者，风也，守风则散；虽无声而鼻中濇滞，喘也，守喘则结；不声不滞而往来有形者，气也，守气则劳；不声不滞，出入绵绵，若存若亡，神气相依，是息相也，息调则心定，真气往来，自能奋天地之造化，息息归根，命之膏也。
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2忽然身染疾，非理有损伤。 敛意归闲室，脱衣卧本床。 仰眠兼握固，扣齿子焚香。 随心连引到，损处最为良。 汗出以为度，省求广利方。
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3调和真气正朝元， 心息相依念不偏。 三物长居於戊己， 龙虎盘结大丹圆。 陈希夷右侧睡功 肺气长居于坎位， 肝气却向到离宫。 运气呼来中位合， 五气朝元入太空。 陈希夷励睡诗 常人无所重，惟睡乃为重。 举世皆为息，魂离神不动。 觉来无所知，贪求心愈动。 堪笑尘中人，不知梦是梦。 至人本无梦，惟睡乃为重。 真人本无睡，睡则浮云烟。 炉里近为药，壶中别有天。 欲知睡梦里，人间第一元。 陈希夷睡功诀 龙归元海，阳潜于阴。 人曰蛰龙
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1任督二脉升降图
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0必知共 5 张
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0道家知识共 10 张
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01、老君曰： 大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。 注释：1、大道没有形象，天地得以生育；大道没有情感，日月得以运行；大道没有名称，万物得以长养。 2、我不知其以何为名，勉强命名为“道”。 3、大道之分，有清与浊、动与静之别。 4、天为清，地为浊；天为动，地为静。男为清，女为浊；男为动，女为静。 5、降者生也，本者始也；流者死也，末者终也。生之始为清，死之终为浊。从生到死，即由清至浊；从始
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0求道气功典笈?
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