兄弟们家里介绍的相亲对象来城里了，吃饭看电影什么都好好的，双方父母也见面了，本来准备定下来，但是这两天闹矛盾想跟我分开了，原因是试了一下发现我这方面不行，其实一开始我就有点不自信怀疑那方面不给力，结果还真是，，她也有点不满意，现在要闹分开了，怎么办啊兄弟们，，，哎，都35了愁的睡不着

这种身材怎么练

免责声明1：因为是目测+乱测，所以精确度难免有误差，只能说是大概。 免责声明2：因身高体重体脂等一系列原因会造成不同视觉影响，请勿对号入座 臂围25：纤纤玉手、营养不良、或者说是娘们多半在这个级别（楼主是这个级别起步的） 臂围30：一般正常人的水平，不过那些长期宅著没什么运动的人就不好说了 臂围35：健身小成，开始显得壮一些 臂围40：明显看得出粗壮，手臂能撑暴衣袖 臂围45：近乎健美爱好者的极限围度（指的是爱好者） 这里

1.刘锐（卧推） 2.刘伟强（刘三乐）（街头健身） 3.闫首铭（健美） 4.肖林（林耶格尔）（街头健身） 5.陈天豪（武状元小耗子）（街头健身） 6.李宁（零王）（街头健身） 7.袁国盛（健美） 8.袁兆林（扳手腕） 9.赵子瑞（扳手腕） 10.昝永政（扳手腕） 11.于康盛（扳手腕） 12.周行（扳手腕） 13.张万森（健身） 14.赵康（扳手腕） 15.张道峰（张道疯）（街头健身） 16.卢海安（月色）（街头健身） 17.万肖飞（卧推） 18.岳洋（卧推） 19.魏思澄（扳手腕）

为什么女生不喜欢腿粗的男生

本人只是普通人大学生一个，曾经健过半年身，只是一直在关注健美圈 1.克里斯的粉丝最爱说的一句话是:只有买药的和打药的看到会急，这句话太高了，直接给所有反对他的人把帽子扣上了，你打着正义的名号，虚假夸大宣传，网上这群现实中没有判断力没有存在感的脑惨本来就讨厌健身的肌肉男比他们在现实中过的更好(肥宅讨厌现充)，直接被你整高潮了封你为神，大部分人死因根本不是你说的那些，你还编人家的私人生活，这时候脑惨粉又要站出

只会追求四肢发达的单细胞生物，有女人看得上你们吗？

据台湾媒体报道，韩国网路最近流传清潭洞女健身教练朴智恩（英文名JJ），拥有“魔鬼”结实身材及甜美脸蛋，引起许多网友人肉搜索。网友查出名字，还发

单车10台处理，有要的吗

——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端

健身半年，手臂有天赋吗【图片】

囚徒健身吧的一个人报的他的数据，这个身高和体重，臂围能有34？为什么我老觉得这个身高体重，臂围撑死也就30？

我老早前入手过一个ikf家的耳夹式air clip，确实好用。夹耳力度刚刚好，久戴也没压力。最让我满意的是它的防漏音效果。平时在健身房，开到60%音量旁边的人也听不到声音。如果对漏音和佩戴体验比较在意，这款真的可以考虑。

因为最近几年有灵气复苏迹象，有部分人体质因为地脉灵力增强。这就是为什么部分人突然有了大的肌肉气力跟气功天赋。

加油好好练

此贴记录楼主的健身生涯，只要楼主还活着就会坚持健身，也会持续更新此贴。

第一张现在 比之前胖了点

75kg，171，最后11天！

我是按碳水每公斤体重1.5克 蛋白质公斤体重1.62克这这样吃的 早上吃了两个茶叶蛋一个玉米 中午吃了200克米饭5个蛋100克蔬菜沙拉不放酱料 这些都给我吃撑了这还能瘦吗？我算了下吃的热量都还没到基础代谢

健身三年，手腕变粗，以前的表都紧得带不了，怎么办

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