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0借鉴了网上一大师的神图，畅聊下#怎么补气血 其实，主要还是从脾胃上下功夫 有些人吃了#参苓白术散 类的没什么反应，但吃了#理中丸 类的就好了，那说明可能是第二层了，理中丸（古法叫人参汤）中本来就有人参，也许吃点#人参 炖个汤效果会更明显，比如能明显有饥饿感 有些人吃了人参也没反应，但吃了点肾气丸反应很好，那说明可能虚到了第三层，那吞点#熟地黄 肯定没错，当然熟地滋腻了点要搭点其他的药一起服用。 年迈后的人吃点肾气
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77食谱真的挺好用的姐妹们加油共 9 张
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22#鸡腿减肥法#减肥健身心得免费分享，有我这几年减肥塑形方法和计划，还有我一直吃的食谱～需要的可以留下邮箱，希望大家不要再相信什么绝食减肥、吃药减肥了，身边很多想减肥但是急于求成的朋友，都弄坏了自己的身体，真的不值得，食谱是要自己做的菜噢～又好吃又不会胖！！（如果大家喜欢吃辣🤤🤤） 希望大家都可以美美哒！！
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1减肥期间怎么做到既减肥又不影响身体营养，希望大佬们推荐份减肥餐 再就是做什么运动效果好 跑步一天跑多少公里合适
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1共 8 张
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30本人180cm,，60kg，已经有点发福征兆了，准备买点全麦面包片、花生酱和鸡胸肉一起做减肥餐 但是白水煮鸡胸貌似很难吃吧，大家有什么好的建议吗？ 剁碎后和花生酱一起夹到面包片里吃可以吗
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0既保持身材也能让我们吃到美味。 “植物肉”是一种模仿动物肉口感的食品。 以大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦蛋白及各类蔬菜水果为原料，采用独特工艺生产加工而成，其口感、外观、味道都与真肉一样，低脂低油，营养丰富，对肉类过敏的人也能放心食用。 富含植物蛋白和各类维生素。能量塑性。 产品做法简单，味道好吃。 以下照片都是现场拍摄剪辑，感兴趣的伙伴联系我啦！认识素食餐厅，寺庙负责人的伙伴也可以谈谈合作呀~
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0既保持身材也能让我们吃到美味。 “植物肉”是一种模仿动物肉口感的食品。 以大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦蛋白及各类蔬菜水果为原料，采用独特工艺生产加工而成，其口感、外观、味道都与真肉一样，低脂低油，营养丰富，对肉类过敏的人也能放心食用。 富含植物蛋白和各类维生素。能量塑性。 产品做法简单，味道好吃。 以下照片都是现场拍摄剪辑，感兴趣的伙伴联系我啦！认识素食餐厅，寺庙负责人的伙伴也可以谈谈合作呀~
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0⽥⽲仓有限公司是⼀家集预制菜、净菜、农业、餐饮、贸易、供应链及实业投资为⼀体的多元化集团企业。集团⾃成⽴以来，始终坚持“创新求变，⾼效务实”的经营理念，将“做良⼼企业”与“创新农业科技”的集团使命贯穿于⽣产过程的每⼀个细节。未来集团将继续深耕⾏业，推动企业⾼质量发展，助⼒⽣产研发现代化、⾼效化、⾼质化、⾼量化，在原有市场基础上，集团将加⼤推动针对“预制菜”市场的⾏业普及率，不断扩⼤集团在西南地区的
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561.10kg
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0初到减肥吧一员，因为接受不了自己的身材，无法直视一年增肥15斤的我，决定一定要减肥成功，在此励志。身高158，体重126，说到这好伤自尊心啊 不过 减肥就好啦 为期一个月 不知道能瘦多少 考虑苞米 黄瓜 鸡肉 这些东东做减肥餐 每天不再叫外卖 自己早起做好带盒饭上班
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0睡不着 馋了 自己做的 好吃
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0现代人体力活少了，平时想吃啥就吃啥，稍微不控制，体重比股票长得还快。我结婚前不到100，结婚2年现在120了，看着自己的小裙裙穿不上去，实在郁闷，于是各种减肥方法都开始尝试了。 闺蜜推荐了一种鸡蛋减肥法，早餐先来1到2颗水煮蛋，葡萄柚1粒，饮料只喝黑咖啡；午餐也是吃2颗蛋、蕃茄，饭后要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有饱足感；晚餐再来2颗蛋。她就是这么瘦下来的，对于我来说挨饿还是能忍的，但是顿顿都吃煮鸡蛋实在受不鸟。
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1里面还有能泡抹茶，好像是碧生源出的粉红控
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18减肥过程枯燥乏味，也没有志同道合的减肥朋友一起加油打气，减肥总是控制不住饮食，是不是很懊恼很无助？ 没关系的，我想把所有正在减肥路上的朋友一起拉一个群，每个人为你加油打气，陪你一起打卡，日复一日，多了很多朋友，身材也苗条啦。 目前进群不收取任何费用，进来日常打卡吧，一起流汗，一起成长。想让你知道，你不是一个人#健身# #减肥#FESTO
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0减肥一直都希望是低热量低卡路里，希望是少油少糖的，但是做饭的时候往往都少不了食用油的参与，其实大家可以尝试一下米糠油，口感清淡，不油腻，对于美容还很有益处，之前爸爸买了一小瓶的谷太太米糠油我觉得很不错
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7有没有推荐的？
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20本人体重161.5斤，身高170.5月31日开始减肥。5月31日早餐吃了4个肉包，一杯豆浆，外加2个茶叶蛋。午餐一块大排，然后青椒牛柳，一点榨菜，然后一碗紫菜蛋汤。晚餐吃了一斤荔枝和2跟凉拌黄瓜，晚上8点吃了番茄炒蛋。后来到10点肚子饿了，吃了一个半斤的苹果。
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0本人有千人团队 急需一款好的产品，有相关渠道的欢迎来撩
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01正确的吃燕麦是可以减肥的，通常燕麦怎么吃可以减肥呢？ 燕麦是低脂肪，低热量，含有比较丰富的膳食纤维。这种营养成分有助于增加饱腹感，而且实际上带来的热量是比较少的，时间长了以后，是有一定的减肥的功效。 另外燕麦片还有其他的营养成分，包括各种维生素和矿物质。对血脂也有一定的好处，因为肥胖带来的是综合的对身体的影响。燕麦片做成一个粥是比较好的减肥食品，也是可以作为主食的选择之一。燕麦片减肥主要是根据选取麦共 4 张0正确的吃燕麦是可以减肥的，通常燕麦怎么吃可以减肥呢？ 燕麦是低脂肪，低热量，含有比较丰富的膳食纤维。这种营养成分有助于增加饱腹感，而且实际上带来的热量是比较少的，时间长了以后，是有一定的减肥的功效。 另外燕麦片还有其他的营养成分，包括各种维生素和矿物质。对血脂也有一定的好处，因为肥胖带来的是综合的对身体的影响。燕麦片做成一个粥是比较好的减肥食品，也是可以作为主食的选择之一。燕麦片减肥主要是根据选取麦共 4 张00000000000000000000000
Pepsi
