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0饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。不要小看饼干的热量，有些种类饼干内藏的脂肪含量可是高得惊人。可能在品尝品种繁多的美味饼干时，不知不觉就在身体上囤积了肥肉。因此饼干好吃，但要吃得其法，才能健康地增添能量。 首先，选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低热量的饼干。购买时要留意包装上的营养标签，不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以了。 其次，吃饼干时要多
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0硬类饼干 顾名思义，这种饼干在配料上是低档的，在配料上利用中力粉，比起其它类饼干少用了油和糖，产品质地硬而有光泽。烤制过程中为了避免饼干表面的膨胀带有若干穿透性气孔。此类饼干因坚硬所以保存性良好，可用于储存食品。 (2) 韧性饼干 此类饼干利用薄力粉而且比硬类饼干多加糖及油脂。饼干表面无光泽但刻有阳文，饼体松脆爽口，香味淡雅。 (3) 高档类饼干 多加鸡蛋、砂糖而配制出各种各样的形状，在表
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0经核实吧主cr1194178179 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 吃货美食吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0有喜欢的小伙伴可以微我哟四川特色共 6 张
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0有没有流口水啦，喜欢吃的。想要的微我哦！D1242829795共 4 张
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0喜欢吃常德米粉的想学习的教技术共 5 张
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0满满的洪荒之力……
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0最近去荟聚发现一家不错的店，茶玛咕朵乌龙奶盖，进口芝士，进口淡奶，味道棒棒哒……
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0一次邂逅 遇见 爱上 离不开 一次咀嚼 兴奋 无眠 紧相随 吃货世界欢乐多 思语远方 带着这份爱 相知相惜
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0约吧咱一起去羊蝎座尝尝
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2共 6 张
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0作为一个骨灰级吃货，最喜欢各种美味，去能晒出你们钟爱的零食，看着画饼充饥也行，如果能晒出生产地，楼主感激不尽。零食也行。同时大家对喜欢吃的零
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4镇楼！新人小兔报导，不喜勿喷哦！
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2素笺浅墨
2013-01
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4素笺浅墨
2013-01
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1素笺浅墨
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