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2感恩怀念伟大导师
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92伟大的中国传统文化万岁！中华瑰宝——中国气功万岁！中国万岁！中国红万岁！61172国家体育总局体能训练项目之一：圆木滚10我在北京寻找打滚功友一起滚12361俗话说的好：“春天不补钙，错失一整年。”春季，阳光明媚，阳气上升，万物复苏，正是补钙的绝佳时机。有人说吃好就能补钙，这是误区之一。吃的太好反而会加速钙流失。比如：油盐过重的食物，虽然可口，却会增加钙的流失，特别是咸味食物。人体每代谢1000mg钠，就会损耗20mg钙，口味越重，钙损失越大。还有碳酸饮料、咖啡、酒，甚至烟摄入较多，也会导致钙大量流失。最好最便宜的补钙方法是晒太阳。维生素D能调节钙磷代谢，促进肠内钙3凡药三分毒。毒副作用不容小觑。就说治胃病的药不计其数。仅“奥美拉唑”为例：胃方面的毛病，有多方面的原因。有长期过量饮酒、暴食暴饮以及吃辛辣刺激食物，有寒凉食物和相克食物共食，有胃酸过多，有性格脾气等方面引起。服用奥美拉唑十分有效。但是它的副作用有十个后果：1、肝功能异常。细胞凋亡速度加快，转氨酶浓度升高。2、骨折风险。机体钙质吸收速率减弱。3、泌尿系统不良反应。4、消化系统不良反应。5、增加呼吸系统感染2东升西降大趋势，爱我中华学传统（一）：气功兴则体育兴，体育兴则国运兴！ 马列主义领气功——迎来了真正利国利民的优秀气功们的健康成长和发展，应用普及和推广，为全国人民，为人类健康做贡献！ 迎来了气功，真正在中华大地上，健康茁壮成长和兴起，迎来了气功的春天！ 气功兴则体育兴，体育兴则国运兴！ 上世纪末，一出出由邪教邪师，伪劣功法主导上演的，披着气功的外衣、打着生命科学、人体科学、特异功能旗号的闹剧，在一棒共 7 张2慧功治疗精神病，非药疗愈最为高。天若有情天亦老，慧功精神永不老512打滚功可以慢慢的滚，也可以滚快一点儿，要根据自己的情况，所以并不费劲儿。真正难的是能度过这一段时间，得有个磨劲儿，不能和别人说话，也不能听音乐，自己安安静静的滚，这样才不影响效果。3祝各位吧友蛇年吉祥！幸福安康！万事如意31六吧（气功吧、张玉磊吧、大地神功吧、健康新思维吧、扇儿摇吧、龙马白雪毛吧）同庆 喝水不忘挖井人， 逛气功吧、张玉磊吧、大地神功吧、健康新思维吧、扇儿摇吧不忘创建者——张玉磊老师。 喝水不忘挖井人， 逛吧不忘创建者。 有爱有情慈悲心， 无私无畏好生德。 为何气功必须要以马列主义为指导？气功一定要以马列主义为指导思想，让每一个治病的人，防病的人、健身的人在学练气功的过程中树立马列主义的世界观、人生观，在学练气共 8 张3打滚运动，五脏六腑在胸腔里摆来摆去，脏器之间又揉又摸，哪里能不畅快？问题是过去祖祖辈辈，几千年、几万年、几亿年没有这样活动过。运动有死角，运动也有被遗忘的角落，这就是问题。运动是矢量，是有方向性的，在某个方向从来就没有运动过，可怕不可怕？不运动就会有淤积，藏污纳垢，是不是会有病？是不是缺少活力？大地神功一下就解决了，你看痛快不痛快。这些都是物理变化，不会有什么污染。污染都来自化学，化工厂，一起化学433太极即是螺旋。太极和螺旋由两个部分组成，一是螺旋，一是上升，太极就叫做螺旋式上升。看看太极图，它是一个螺旋的斜面，是一个螺旋的横截面。螺旋式上升，中国传统文化称作太极，两者缺一不可，一是螺旋，二是上升。只有具备了两种性质，才能战胜疾病，获得健康。不但要在现象上螺旋，而且要在质的变化上飞跃上升，才能和疾病进行赛跑。不但要跑的快，而且要跑的高。在速度上和高度上比疾病优越，才能胜过不治之症，而保证人的生2向大脑要健康，要在睡眠中修复身体，修复身体即是修复大脑。因为身体是大脑指挥的，大脑是人体的司令部。身教胜于言教，大脑本身的情况即是身体的情况，这叫以身作则，上下一致。大地神功，滚要落实在睡眠上，使人产生睡眠的要求。滚为睡眠创造了前提条件，滚了之后痰出来了，气管通畅了，这才能睡觉。那些久卧不起的病人就是怕痰，怕解不下大便，一滚，这两样都解决了。一滚，头一昏，难受。痛苦意味着改变，忍受痛苦，血管弹性会3你要寻找一种力量来帮助你的时候，那时你就滚吧。所有的奇迹都来自旋转。地球旋转才有四季，才有风雨雪的天气变化，才有万物的生长。如果经常滚，人体结构就会发生变化。整个人体就是脚，人体逐渐有脚的功能，就会出现脚的结构。如果经常滚，人体就会成为一个大关节，有关节的功能，也会出现关节一样的结构。整体观与全息论。整体包含着部分，人们好理解，但是部分包含着整体，这怎么理解呢？这就是全息论。全息论就是解决这个问题3人体是世界上最复杂、最精密、最先进、最有威力的。它的功能是不可思议的。你把生命交给身体还是交给药物？马克思主义健康学是试金石。361翻个身算什么？随随便便就可以做到，只是人们没有认识到，没有发现他在维持身体健康，治疗疾病当中发挥的作用。人们没有想到翻身竟有这样大的作用。如果人们注意到了，知道了，做到并不难。你每天不睡觉吗？你不要躺在床上吗？只要你不忘记就可以使身体获得这些变化。晚上当你躺下以后，不要忘记翻身，怎样翻都行，不需要我教给你，这是你身体的本能。不但你翻过身，你在你母亲的肚子里就翻过身，还有人教吗？这就是本能，人的本能2马克思主义健康学是全息的，是一套全新的完整的健康的理论体系。物质第一性意识第二性。生命至上，以人为本。你是相信自己的身体第一性呢呢还是相信药物第一性？1疾病健康也是对立统一的。不是疾病光不好，健康就光好。疾病也有身体需要的一面，也有身体发挥功能的一面。只有疾病和健康的对立统一才能维持人的生命。要发挥健康的作用，也要发挥疾病的作用，缺一不可。有一个动作具有巨大的潜力，只是人们还没有认识到。翻身，螺旋式上升。只要感觉不舒服，翻一个身，螺旋式上升就会显现，舒服一点儿。如果继续，就会出现由量变到质变，总有那么一翻，出现否定之否定，对立统一，问题解决，舒舒333一翻身就是一片新天地，一翻身是外部，一片新天地是内部。内部的位置变了，顺序也变了，工作的形式变了，效率就变了。见效快，覆盖面广。如果不是马上见效，说明不了问题。因为时间一长，各种因素就多了。怎么说是练气功练好的呢？时间一长，因素就多了，坏的因素，如果起了决定性作用呢？覆盖面广，各种各样的疾病都可以通过打滚功得到解决。0致敬坚守奋战在传统健康领域阵地上的人们！你们是最可爱的人！2
