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1佳能今年将旗下EF 50mm f/1.8镜头再次更新，缩小了体积，做工有了提升，使用感受有很大提升。更受关
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01、三餐调时间 节日里，不仅暴饮暴食是常事，吃饭还很难按时按点，饮食习惯完全被打乱了。节后需要调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了，会在上午10点半、下午3点半左右灵活加餐，这样既能缓解饥饿感，又避免进食过量。同时戒掉过节积累的薯片、爆米花、各色糖果等年货，用新鲜水果取代它们；节后的主食换成玉米、燕麦等粗粮和山药、地瓜等，它们富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动。另外，甜饮料喝多了会让
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0在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 冬季吃这5种食物易中毒 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。 2.腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等，严重的会出现呼吸困难、血压下降
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0导语：具有排除体内毒素功能的果汁，一般含糖低而纤维高。然而市场上出售的部分果汁是过滤果汁，含糖高，纤维含量也低。那么哪种果汁（果昔）对健康最有好处呢？营养师为我们推荐下面5种果昔，可购买参考商品，也可根据配方在家DIY自制。 绿色蔬菜果昔 1、绿色蔬菜果昔 参考产品：Jamba Juice的Great Greens 最健康的绿色蔬菜果昔包含三种蔬菜：黄瓜，甘蓝和菠菜，保证你在得到最多营养的同时摄入最少的糖分。这种果昔还包含3克蛋白质和两克纤
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10怎么都没有人？
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0腾龙公司自1950年成立之始，就一直推崇着“匠人之心理念”，六十五年以来不断推陈布新，力求提供
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3我们可以通过调整光圈和快门的不同组合来实现相同的曝光。当光圈较大时，单位时间内通过光圈的
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2第三方厂商在近些年表现突出，黑科技层出不穷，此次图丽AT-X 14-20mm F2 PRO DX镜头再次曝出消息，这次
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02017年7月25日尼康将庆祝其第一百周年，有消息指出尼康将在这个特别的日子推出一台特别的“DF”相
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0DxOMark评测机构针对腾龙SP 45mm f/1.8 Di VC USD镜头的测试有了结果，并给出了37分的综合成绩，此次测试使用
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0据外网报道，近日尼康宣布将开发全新的智能手机和电脑照片分享应用程序，并将在2016年初随新款产
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01．间歇式运动。每天花一整段时间运动，很容易让人产生“锻炼厌倦”，身体也是如此。在日常锻炼中，穿插不同强度运动的间歇式锻炼，有助于防止运动枯
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01防暑常识 气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺
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01晨练不宜过早，以免影响睡眠 夏季养生运动。 2夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 3运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上
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01保持床铺整洁 夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。 步骤阅读 2注意寝室的温度、湿度
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01多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量共 4 张
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6有木有认识的学姐学弟啊！ 这是那一年在学校的发型
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0夏天是天气最热的时期,每天分泌的汗液总是能把自己的妆容给破坏，好不容易化得妆又需要重新补妆。对于眼部或许到了下午眼睛已经成了"猫眼"。那么如何
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0通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收。 1.重复涂抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂
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0引导语：无论是谁，一般也很注重发型，因为头发是人最为重要的装饰，关系着人的整体形象。保持一个得体的发型更是必不可少的，但你知道吗？发型在一定
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0在经过2年的染发风波之后，现在的烫发市场已经越来越成熟了，消费者在不愿意染发的情况下，多数会选择通过烫发来给自己进行形象的改变。而如今，随着
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0爱美是女人的天性，每个女生都希望自己拥有一张白皙的脸蛋，可是上天不公平。特别是夏天，防晒工作一定要做好，不然就会被晒黑，当然我们在室内也是需
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0人事管理 一 岗位责任制 1: 认真执行店铺的规章制度,严格遵守操作流程 作好个人周 月工作计划 总结 问成营业指标任务 作好本职工作 2: 有良好的职业道
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0想保持漂亮的发型么，那就注意以下这些问题。否则仅管你天天花尽心思去弄一头秀发，最终结果可能事与愿违哦。 NO.1 ：如果让漂亮的发卷更持久，就
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0导语 《来自星星的你》虽然已经播完,但是热潮依旧不退,全智贤饰演的千颂伊的妆容真美爆了屏幕,成为许多女生效仿的对象,现在小编就为大家介绍韩妆的彩
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0导语：很多mm都喜欢混血妆的感觉,微微的混血感加上小清新的转感会是什么感觉呢,小编今天就为你带来这款小萝莉精致大眼妆,体现出校园风微混血妆的清新
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0为了能有个美丽妆容，还在瓶瓶罐罐中摸索挣扎么?快让自己轻松些吧，照着以下8个步骤，分分钟拥有完美妆容每一天!我们的测试员平均耗时4分38秒! 第一
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0我们无论上班还是去约会,都希望自己能成为人群中最引人注目的美女,顶着浓厚的烟熏虽然回头率是很高,但是绝对不讨喜,男人大部分都喜欢清纯的漂亮素颜,
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0腮红的使用应与年龄、身份、服饰、场合、气质相协调。 年龄的区分 年轻女子：适宜选浅淡色的腮红，如浅红、粉红、浅橘红、桃红色等。用
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0爱做美甲的女孩们是不是很偏爱水晶甲呢，可是当时间长了指甲长出来的时候，再卸掉水晶甲是不是很困难呢，是不是会伤到自己本身的指甲呢，很是发愁吧，
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0做光 疗甲和UV甲油的时候，用光疗灯进行照射烘干是必不可少的步骤，多年以来我们用的光疗灯都是UV灯为主，其市场上多见且价格低廉，多则数百元少则数
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0水晶甲 100多年前已存在，据说是一名牙医发明的，该牙医的太太因指甲并不漂亮以自卑，牙医为了令太太从拾信心便运用替病人补牙的物料造了一套假指甲给
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0指甲易断是什么原因造成的呢？ 美甲是时下美眉们追寻的潮流。然而有MM反应指甲易断，担心是不是身体健康的问题，那么，指甲易断是什么原因呢?实际上，
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0春季每天“嘘一嘘” 有助于养肝护肝 肝脏是人体的一个重要的器官，肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能
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2猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质
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0脚气是一种真菌感染，它的特点就是复发率很高。可以用些抗真菌药例如达克宁等。更重要的是你平时要常洗脚，换袜子，穿些透气性好的鞋子。保持脚是干燥
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0干燥皮肤的补水问题要内外兼治，每天至少要保证三大杯白开水，多喝蜂蜜水，给肌肤做好基础准备。时常用橄榄油热敷对干燥皮肤也大有益处。使用电脑时要
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010招令你远离春季皮肤过敏 1 生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。 2 保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。 3 要保证皮肤吸收充
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0养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼
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0春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。 少发脾气，多微笑。尽量保持
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0进入社会后，我们都要参与工作，寻找适合自己的职业，那么从事美发行业也是职业的一种选择。在美发店中工作的人来说，那些对自己的未来满怀希望、为理
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01．当你完成一个BOB发型后．让你的客人站起来。你能够从内部清楚地看到这个完美的线条。这个步骤同样也可以在剪发的过程中进行。 2．得到柔和的刘海和
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026、顾客想要5号标杠直径花型，能用几号杠烫？ 烫发花型的大小由杠具大小和所取发片大小来决定，在卷杠时，首先应考虑花型卷度，针对6号杠的花型效果
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011、烫染同时要进行时，是先烫还是先染？ 烫染同时要做时，建议先烫发、再染发，如先染发，再烫发过程中色素粒子会因为烫发中毛鳞片打开而导致颜色掉
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0各行各业，行行出状元，行行出精英，发型师的职业也不例外，状元和精英的概念是什么？有人在哭，有人忘乎所以得意的笑，还有一群象我一样的人都在挣扎
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0第一步：进行留客方案设计与留客接待训练，因为很多店都是在没有基本功的情况下就开始拓客的，就算拓客活动再好，你也留不住，所以，拓客就变成了无
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0吹风过度会导致毛发开叉，哪些细节可以把头发开叉减少到最小？ 答：(1)吹风机吹发时，一次时间不要吹的过长 (2)在热风吹过之后，每次要用冷风冷却 。
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0三角 制造流向,修整脸型,保留长度,都容易让人想到三角形,三角也适合制造一些特别的效果. 三角形是指一个面(请参照四个面,五个转角)的头发由短逐渐走长
