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9一提起备孕，恐怕会有许多人说出一大堆的所谓的祖传经验与民间偏方来，然而，备孕是最需要讲究科学的，千万不能盲目相信一些所谓的民间偏方和赤脚医生的话，而要想科学备孕，就必须按照备孕的科学理念与方法，制定合理的备孕方案，并按照这些合理的备孕方案来执行，只要这样，才能够在备孕中做到“事半功倍”的效果！
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1内分泌失调症状挺多的，我是属于失眠、焦虑。 不知道你们有没有这种经历，闭上眼满脑子都是思绪，怎么也停不下来。熬到了凌晨4点，还是睡不着。后来我选择了去治我的失眠，看了心理医生，才知道我这个是焦虑症，可能和身体雌激素分泌有关，少了之后，我们人体的多巴胺得不到及时的控制，对睡眠需求少了，就会睡不着。 自此之后开始正视自己的问题，选择好好调养！ 睡前点开香薰，闻到淡淡的香味，心情也跟着舒畅起来。还有听音乐，七七七呀
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0大宝现在已经快3岁了👣 老公一直说想要个二胎两个宝宝也有个陪伴 可以相互的去照顾✨ 我们的二胎计划就正式提上了日程📝 -但我自从生大宝之后就一直月经不调！ 而且量还敲少❗️，有时甚至只有两天就没了， 导致现在排卵障碍的发生，迟迟怀不上二胎。 -后来听宝妈推荐☞益生谷的妥运 味道有点接近牛奶,我hin喜欢喝 它里面还有角豆提取物矿物质丶复合维生素等有助调节体内激素平衡✅ 可以帮助身体规律排卵，对调理生理周期也很不错🉑 每
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0备孕查出多囊卵巢综合征？不用慌，虽然多囊卵巢综合症没有办法痊愈，但是调整生活方式，积极配合治疗，还是可以顺利怀孕，生下宝宝的~ 运动是特别有效的一个方式： 选择自己能接受的喜欢的运动方式最重要，因为只有这样才能坚持下来，跑步、汽车、慢走、燃脂舞、游泳等都可以，像周六野、帕梅拉、尊巴、体态大师这些运动博主都可以去了解一下，跟着他们的教程一起运动，更容易坚持 吃什么也要注意一下： 避免乳制品，因为牛奶中的蛋
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0今天看到闺蜜备孕了一年多终于怀上了， 特别为她感到开心~ 作为一个二胎麻麻， 就突然想来给大家分享一下备孕的小知识~ 毕竟备孕可是人生中的一件大事了， 闺蜜都是找我取经的！ 备孕前期检查： 孕前夫妻双方可以一起去检查一下身体， 了解各自的身体情况效率也就会高一些~ 如果发现问题了也能及时解决！ 饮食规律： 夏天不要吃太多冷饮，冬天要注意保暖， 很多女性都是有点体寒的， 可以多吃一些滋补的好物， 辛辣刺激的东西也要少吃~
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0现在受孕困难的人真的很多 我就是月经不规律的难孕体质 备孕了半年都没有怀上 所以在备孕这个问题上，我也做了不少功课 那么备孕怎样才能提高受孕率呢？ 现在给大家科普一下...从怀孕前3-6个月就要准备了 1.首先是孕前检查 那么夫妻备孕前检查是可以挂妇科，备孕前检查项目有不少，比如优生十项、叶酸基因活性、甲状腺功能、B超、白带常规、宫颈防癌检查、血常规、肝肾功能、梅毒、艾滋病、乙肝、丙肝、血糖、血脂、血型等。 2. 双方戒烟
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0说起多囊，有胖多囊和瘦多囊，相信很多姐妹，发现自己突然胖了很多，脸上有痤疮，多毛，然后停经，那多半是多囊了（具体的还是看医生为准） 胖多囊看医生的第一句话是，你得减肥啊，瘦下来就好了。我就是发现自己突然胖了很多，月经三个月没来，然后去看医生。 多囊是抑制排卵，排卵后经过14或15天黄体期然后来月经，给你吃黄体酮也许是撤退性出血，保护你的内膜，不让内膜过厚，而不是我们意义上追求的排卵后月经，我们的目的是受孕
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9献给久备不孕的姐妹，希望你们别放弃～～
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3之前没意识到，过度的节食会引起内分泌失调肥胖，相当于减下的肉没减了！ 我当时也懵！看着女明星们有着漫画腿，心里很是羡慕。知道节食是比较快的方法，所以当时没有考虑到健康问题，就这么施行了。
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6自三孩政策配套政策发布以来，高龄产妇日益增多，对于面临三胎优生优育的问题，特别是高龄女性的备孕健康管理和生育风险备受关注和重视。一般来说大于35岁的女性就属于高龄孕产妇，而高龄备孕的首要问题是卵巢储备功能以及卵子质量的下降导致生育力低下，同时流产率及各类妇产科并发症发生风险显着增加，如果想要“怀得上”又要“保得住”，必须要进行科学备孕改善基础身体状况，以保证最佳的受孕状态。 在此情况下，益生谷顺应消费
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8久备不孕检查出了多囊小太阳i
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0和老公结婚两年了，家里一直催着要小孩，看身边的朋友都开始带娃了，心里也是痒痒的，和老公便商量着生一个。但是尝试了很长一段时间了，肚子还是没反应。就想着是不是身体有问题，去医院检查了才知道是我子宫内膜太薄，比较难怀上。 闺蜜就把她之前备孕期间吃的妥运推荐给我，说这个对备孕就好处，益生谷旗下的妥运是备孕人士必备的能够改善难孕难育，听说益生谷还是中国专业备孕保健品牌，妥运里的韩国进口专利成分手性肌醇能增
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0哈哈哈，周围好多同事都羡慕我备孕一个月就成功了，都来问我有没有什么备孕好物？今天有时间整理了一下，跟大家分享吧。 说实话，我觉得整个备孕过程中，准妈妈和准爸爸都是非常重要的，首先爸爸不能喝酒抽烟，准妈妈呢，要适当的调整好自己的身体和作息，同时保持心情愉悦。 做好这些工作的前提下，我还用了妥运。是益生谷旗下的，听说益生谷还是中国专业备孕保健品品牌呢，因为它里面含有韩国进口专利成分手性肌醇可以帮助调理女
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0本来以为我发胖的原因和不怎么运动有关，可是这段时间都在运动，结果发现自己还是挺胖的。这，让我有点摸不着头脑了.... 好在身边学医的朋友不少，他们根据我的情况分析下来，结论是可能内分泌出了问题。如果我们的雌ji素分泌量不足而出现卵巢功能早衰的情况，会引起肥胖。 当时我不太相信这个说法，毕竟我还年轻，和早衰什么的也不搭边吧？后来做了检查不得不说，问题还真是。 Emm...我选择了喝益生谷妥运，这个是我了解过，口感好，同
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0新陈代谢慢怎么办？我们得找到原因，这样不用问新陈代谢慢怎么办都会好转！ 一般代谢和我们不经常运动，一直久坐还有情绪焦虑都有关系，这些都会影响。 比如容易疲累，动不动就犯困，想睡觉；还有食欲变差，吃东西都没有什么胃口，以及排便不规律，这些都是潜在的提醒。 想要解决这方面的问题，咱们就得从调节内分泌，不熬夜以及多运动。这些可能你们都看腻了，可也确实是能帮助我们解决对应问题的方法。 比如不熬夜：我们的身体才
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0我是在外地工作，所以选择了试管也在哪里，短方案是促9天取12个泡泡，之后配。我那次是配成了6个，筛选出了健康的4个，之后每天喝豆浆、蛋白营养粉，再开始努力。刚开始尝试的时候没怀上，后来做了一次，就这么暂时高一段落了。 之后我也没想这个，毕竟这个我也提前了解过，不是这么快会有的。虽然我之前已经喝了一段时间的益生谷家的妥运了，不过我想不会这么快。哪知道就这么有了我的宝宝，感觉生活一下子变得充实、幸福不少！ 如
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0就是突然胖起来的，当我意识到的时候已经是肉肉的胖子了！也是老公提了一句，怎么我的脸都圆了，我一上称竟然多了14斤？ 我当时就觉着莫名奇妙，因为我平常虽然不怎么动，可是不容易胖。结果一去检查，多囊肥胖！整个人就蒙圈了。 原来多囊也会让身体胰岛素抵抗，所以我们就会胖起来，我翻看了很多资料，才发现很多姐妹也有类似的经历，真是太惨了.... 后来为了能早点好起来，我选择了饮食运动相结合，希望能让体重先下去，再好好调养
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0如果你们也出现突然发胖，问题不只是吃。发胖的原因有很多种可能，是因为内分泌失衡导致的身体代谢低效率。 这种情况在现代生活是越来越常见了，因为大部分人的工作生活都是高节奏的，做戏也没有以前这么规律，所以我们的身体才会出现对应的连锁问题。 不过想要解决这方面的问题，我是建议大家尝试内养。自身存在的作息问题，一一对应解决之后，再看看身体有没有好的转变。 我当时是因为着急，可以选择了益生谷妥运在喝，它是一个中
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0我讲讲，大家会忽略的内分泌失调症状，除了我们熟知的月经不调之外，情绪焦虑也是它的一大代表。 我们不能控制自己的情绪，不管遇到开心的事情还是难过的事情，一直处在焦虑的状态，跟工具人一样，没法自主调节情绪。 有这样情况的人，一般夜里睡眠质量也不好，经常会因为外界的因素惊醒。而这个主要也跟我们的雌ji素有关的，它分泌不足之后，身体的多巴胺得不到良好的控制，那我们就会处于兴奋状态就会睡不着觉。 不想让这样的状态
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2内分泌失调肥胖的科普，真来了！ 如果你们一熬夜就胖，还经常排便不顺，可能就是内分泌的问题。 为什么会这么说？
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1很多女性在怀孕之后都知道孕酮作为一种重要的激素，能够有效支撑整个怀孕全过程是否顺利？据专注于做备孕保健品的益生谷了解，孕酮本身也就可以称之为是黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然的怀孕激素，在体内对雌性激素的激发同样有着较为显着的形态学影响，如果是要怀孕的话，那么可能很多人被检查出孕酮低，多囊孕酮低怎么备孕，这是很多人希望能够了解的。
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2新年啦！还蛮开心的，在年前怀上了宝宝。之前我一直有多囊促排的困扰，老实说几度都想放弃了。后来在刷小红书的时候无意间知道了天王嫂昆凌曾经也有多囊PCOS，后来通过及时的调养好，这又给了我信心。
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3代谢慢一般和湿气重、雌性激素低等等方面都有关系。不用问新陈代谢慢怎么办，咱们先找找原因，为什么会有这类的问题出现？
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1长痘跟内分泌失调是密切相关的，而女生为什么容易有这个问题呢？ 其实这就跟雌激素分泌不足有关系了。 女生一旦有这个问题就会导致皮肤状态变差，容易长痘，心情烦躁，容易暴怒等等。对情绪的影响还是挺大的。莫名的一个人会产生低落的情绪，会因为一些小事而生气，而且无法控制自己，整个人都是低沉的，没有活 力，久而久之自然会内分 泌失调，长痘。有些女生还会因为雌激/素分泌不足导致痛经等等一系列问题。
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1我孕前也是多囊卵巢综合征，当时也是调养了将近一年的时间，后来身体差不多稳定之后才和老公努力3个多月怀上了宝宝。
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1男女受孕艰难除了男性身体因素以外，女性的身体健康也是影响受孕率的关键，比如说咱们益生谷小碱今天要说的话题，多囊样改变。
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1长痘跟内分泌失调是密切相关的，而女生为什么容易有这个问题呢？ 其实这就跟雌激 素分泌不足有关系了。 女生一旦有这个问题就会导致皮肤状态变差，容易长痘，心情烦躁，容易暴怒等等。对情绪的影响还是挺大的。莫名的一个人会产生低落的情绪，会因为一些小事而生气，而且无法控制自己，整个人都是低沉的，没有活 力，久而久之自然会内分 泌失调，长痘。有些女生还会因为雌激/素分泌不足导致痛经等等一系列问题。
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1多囊卵巢综合症对于很多女性来讲绝对算得上是非常重要的一种疾病，因为这种疾病会给女性带来更多烦恼，但是经过一段时间调理之后，大多数的人希望能够怀孕，其实多囊患者怀孕注意事项对于这部分人而言非常重要。益生谷准确来说，多囊卵巢患者本身也就是一种特殊患者，如果真的想要怀孕的话，一定要做好方方面面的工作。
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2内分泌失调症状还是蛮多的...而且不是单单一个女生有，蛮多的女生都有！ 我举几个常见的例子：皮肤变差了，月经不准了，身材变胖了，莫名奇妙想发脾气...这些都属于。
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4❣️想起以前我老公是我们家的吐槽对象，虽然赚的多，可是经常熬夜身体也累坏了。所以嫁到他家，我肚子没个动静，公公婆婆和我统一战线，都是催着他要好好养养。
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0我，92年的，多囊备孕也2年多了。印象中是毕业之后有的，可能是工作压力太大了，再加上我对自己的要求高，一直达不到期望心情也不太好。☺️☺️后来相亲结婚，家人里催着要宝宝，我去详细的检查发现我属于多囊备孕，比较困难。不过我遇到的医生告诉我，我这种情况先不要促排，试试保守治疗，再定期复查看看身体有没有好转。我是听从了她的建议，所以选择了在家尝试。当时
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3这算是2021年的喜事了，虽然元旦那天我的手机砸到屏幕裂了，可是看到报告显示我怀了，就等不及和你们说了。
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3在现实生活当中，很多女性在怀孕的时候被检查出多的卵巢，不知不觉有了这种疾病，那么在益生谷看来这种情况下，如果真的要怀孕的话，就要了解到方方面面的注意事项，因为多囊卵巢患者在怀孕这件事情上本身就要比普通的患者概率降低很多，所以说在怀孕这件事情上一定要掌握更多的方法。
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4为什么刻意提到内分泌失调检查呢？ 因为这个情况是越发多见了，而且有呈现年轻化的趋势了。所以建议大家关注自己的健康。
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1很多孕妈妈们在怀孕的中晚期可能会出现血糖偏高的情况，这种情况下千万不要忽略血糖高所带来的一系列危害，据益生谷调研尤其是对于多囊卵巢的患者，如果在怀孕这种时间段出现血糖偏高的情况，那么可能他们都会想到各种不同的控制方法，多囊孕妇血糖高如何控制，建议大家最好还是能够多了解一下。
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6经常听到有的妹纸会说，找不到发胖的原因，怎么减都不行。
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6多囊是什么？
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6多囊好孕分享，希望你们和我一样都很棒！
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5多囊减肥后初孕！
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9多囊老难了，你还不注意嘛？
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5希望大家多囊促排都好孕！
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7聊聊多囊的我，如何备孕当妈妈！
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8多囊备孕不止要促排，基础调理也要跟上
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6多囊备孕 传大家新年好孕到！
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7多囊减肥打卡分享！
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7胖多囊减肥原则，详细也有用！
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7多囊备孕饮食怎么做才能好孕
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6为什么多囊还有区分的
