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2打卡01
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33这几样东西占满了我的生存空间，统统删除。准备纸质阅读来代替。
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7也许以后会火起来的 这个贴吧
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2今天闲来无事，偶然发现此吧，看了几篇贴子，大为受益。突然想到我的经历，希望写下来可以帮助大家。 在我高一的时候偶到一个数学老师叫老彭，不仅他自己叫自己老彭，而且他真的很年长了，他己经64岁了，教完我们半学期他就退休了。虽然他讲课讲的很烂让我们全班数学成绩垫底，但是他讲了两件事一直影响我至今。 第一件事是当时我们学校做完心理测评(就是在电脑选选顶的那个)不久，当时他上课讲完了当天的内容让我们做晚上的作业，我
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3本人从小就沉迷于短视频，直到2023年的时候，开始出现了大脑对外界的感知能力和认知能力开始下降，记忆力，专注力和耐心也开始下降，总感觉脑子里面有一团雾，思维也不清晰，不灵活，感觉就像得了老年痴呆症似的。后来继而又出现了焦虑症，强迫症，社恐的反复（之前就得过的这些心理疾病）目前正式开始借调短视频，望大家指导，以后该怎么恢复这些症状？
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1如图这种大佬入驻平台带来的是流量他们入驻之后会有大量注意力（包括我这主要是因为这个应用没有门槛男女老少不论国籍只要你有一台电视设备就可以入）这也会牵扯到众人给他们制造了一种错觉（看到了吗天呐这种科学家都来了这个平台也太有教育意义了吧！）抛开上述 我们知道咱这儿人口众多 就算一人贡献一块那也有十四亿 也就是这个例子 又转到下图作者这种已经有了实业这类人算是已经功成利禄的人入驻平台对于他们自身算是有利的1增
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1短视频上瘾是一个复杂的现象，其机制涉及到多个方面，包括生理、心理以及平台设计等因素，以下是具体分析： 生理层面 多巴胺分泌：当人们观看短视频时，大脑会接收到大量的视觉、听觉等刺激信息。这些刺激会促使大脑分泌多巴胺，它是一种神经递质，能带来愉悦感和满足感，激励人们重复获取这种刺激的行为。短视频通常具有快速的节奏、丰富的画面和强烈的音效，能高效地触发多巴胺的分泌，让用户沉浸其中，不断渴望下一个视频带来的
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8身体发肤受之天地父母，如果有下辈子让我长得符合大众审美吧，还有让我变成男人。只要下辈子变的所谓的完美了，下下辈子我愿意投畜生道。看见自己长这逼样觉都睡不着
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0在哔哩哔哩（Bilibili）上越看越无聊、焦虑，可能由内容特性、使用习惯、个人心理状态等多方面因素导致，以下是具体分析： 内容相关 信息过载：B 站内容丰富多样，用户在浏览时会接收到大量信息。这些信息可能包括各种类型的视频，如娱乐、知识、生活等，且每个类型下又有众多具体内容。当用户短时间内接触过多不同的信息，大脑难以有效处理和消化，就容易产生疲惫感，进而转化为无聊和焦虑的情绪。 内容质量参差不齐：平台上的视频质
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0不会再刷那些无用的短视频了，该做点正事了
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3我已经找到戒掉这些发泄性产品（即短视频，游戏，网络小说）的方法和认知了，之前我已经远离电子鸦片好几个月了，甚至连贴吧都删了，今天才突然想起有我们这个戒短视频吧，希望你能看到后加我一个qq，我把我的方法和认知传递给你，我们一起建好这个贴吧，大家有没有有感觉戒掉它们很吃力，每天都在与它做思想斗争，在这个时代的当下，人人都在你的身旁抽着毒品，在你的耳边吞云吐雾，我知道你的内心很孤独，无力。经过我这段时间的
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27短视频对青少年的危害 影响专注力：短视频内容通常易于理解，容易让人沉迷其中，不断侵蚀我们的注意力。沉迷时间越长，专注力丧失越快，导致对外界的一切都打不起精神。 丧失思考力：刷短视频时，大量的信息涌入，根本没有足够的时间思考，大脑容易沉浸在视觉享受中，停止引以为豪的思考。 摧毁记忆力：短视频通常在几分钟内包含大量信息和刺激，这种“快餐式”消费模式鼓励浅层处理，而不是深入理解和消化信息，导致短期记忆被迅速
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0最近一两天因为流感请假在家，本该在家好好自习的。结果在昨天下午4:00的时候，当时好像因为要查什么东西，然后又把短视频平台下回来了，结果又刷了一天。说实话，我感觉很无聊，而且我也不想看，就不知道为什么就刷到凌晨1点了。可能也是因为我小学五年级耍到现在的后遗症吧。一下子戒太久了，身体不适应。可能这些也要慢慢来。 听说最近deepseek挺火的，我现在下了一个以后问东西就问他吧。省着到时候又因为别的东西又刷起来了。
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6短视频是把双刃剑，有的人能从中学到很多知识，开阔自己的眼界，有的人却沉迷虚幻的世界之中，开始怨恨现实逃避现实，我们不是不能看短视频，只是自己还不配看短视频，一个一看短视频就沉迷的人有什么资格看短视频？ 很多时候，我们都是一个人躺在床上，刷着短视频一刷就是半天，有的时候自己想干点正事，一想到正事会很无聊就会先捧着短视频看个个把小时， 人们短视频的沉迷有两种表现，一种是看到就不舍得放下，一种是干正事之前
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271 最近，有人说游戏（元宇宙）是这个时代的精神鸦片。而实际上，短视频才是这个时代的真正的精神鸦片。 随着直播和短视频的流行，人们的价值观正在发生强烈的扭曲：越来越多“丑”的东西正在备受追捧。这些丑陋又三俗的内容，正在占据勒ZG社会的主流空间。 越来越多的网红，不断的去制造这些内容去迎合了人性的窥私欲和好奇心，它们赚了很多钱，而且成为整个社会的标杆，引发年轻人的模仿和向往。 社会越来越低俗化，道高一尺，mo高一
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6你们好，戒短视频吧的同志们，你我都认清了资本的丑恶嘴脸，短视频里，培养了一大堆主播和博主。导致国家无法直接关闭短视频，这样意味着这些人会失业，他们早早就培养好了一批人质，当做他们的挡箭牌。而且他们背后可能还有巨大的保护伞，人大代表都奈何不了他们。 这是最好的时代，也是最坏的时代，人们失去了重要完整的睡眠，迷失了自我。 在短视频的笼罩下，人性的负面和阴暗被无限放大，这头猛兽吞噬着人类的心智，破坏了无数
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22为什么现在人越来越多的沉迷于刷短视频？ 接下来让我来告诉你其中的5大根因！ 一、我们刷到的绝大多数爆款视频，都是专业团队不断的钻研观众的喜好之后，为大家量身定做的，各种雷人的表演、夸张的表情、反转的故事等。这些内容在平台算法的帮助下，精准的推荐给每一个符合其口味的观众。 二、这些内容会让我们的大脑被刺激，从而产生“快感”，这是一种“低投入，快回报，高强度“的感官刺激，很容易让人上瘾。 三、关键问题是，人
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0第一天 加油
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4戒手机短视频，每天打卡记录
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21第一天
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0第一天，加油
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9手机点开短视频，一脚迈进深似海。一不小心，就过去了一两个小时，地铁上，厕所里，办公室，餐厅里，甚至大街上走着路，一群群的低头族，把短视频刷到了近乎疯狂的程度，甚至还有熬夜通宵刷短视频，带着满眼的血丝。时而哈哈大笑，时而眉头紧锁，完全沉浸在短视频的世界里面。  手机短视频成为人们消磨时间的利器，无论是青少年还是老年人都有沉迷短视频的迹象，短视频久刷成病，甚至上瘾，严重影响人们的睡眠和身体。 一、沉迷短
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12戒短视频，戒手机。 第一天。
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2内容摘要：人们沉迷于短视频较深层次的原因是，可以从其中无成本地获得短暂的快感。人一旦从快感中脱离出来 ，会陷入焦虑与不适，从而继续刷下一个短视频。故戒掉短视频可以从其他方面入手，来取代其中产生 的快感，并削弱陷入焦虑的烦恼。 关键字：短视频 快感 焦虑 阅读 去除广告 一：在无聊的时间换种别的活动 试想一下以下场景，lol一局匹配开始的时候，家庭聚会坐在一起却没有话语的时候，等待老师进课堂讲课之前 等一些需要等待
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7细思极恐！
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14每次学习的时候听老师讲题，脑子会不自觉的想起网络上的一些梗，然后就忍不住打开dy搜索回顾一下这个梗。 本人的好奇心也比较重，再加上自己的注意力非常的不集中想通过打卡来戒除短视频，平时可以看但是尽量不要超过十五分钟。空闲时间看一些纪录片最好是英文的纪录片，还可以学习到一些有用的东西
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2不刷短视频第一天
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1短视频害处无穷。各种擦边信息。大家要小心。真的想学习知识了解信息，靠这种碎片化的东西靠不住。
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8短视频害人不浅 巨杀时间 必须戒掉
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0决心从明天开始戒掉短视频
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7今日开始打卡
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3短视频刷了好几年了 每天无聊的时候想到的第一件事就是刷视频 而不是像小时候 看书 听歌 以前看书一看能看一下午，现在看一篇散文就有些看不下去，内心也越来越浮躁，情绪也越来越易怒，人也慢慢有些戾气，希望以后我一定能戒掉，希望以后心能慢慢静下来，安定下来，最后，祝各位在戒短视频的道路上一走到底
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2今天开始拒接短视频
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1大_远吖
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1Hamiltonaw
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2023-05
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不是...
...
莫...
