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1【2025.02.03庆生】祝盘腿生日快乐共 9 张
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0【2024.02.03庆生】祝盘腿生日快乐共 9 张
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0【2023.02.03庆生】祝盘腿生日快乐共 8 张
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4楼主从小就不会盘腿，尝试很多方法就是盘不上，左腿明显比右腿灵活多。怎么破
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0孩子喜欢看电视、玩iPad，又把头凑很近看屏幕的习惯，这样很容易近视！所以很多家长都有控制孩子，但家长可能忽略了孩子生长发育迅速、活动量大，足部的外伤、走路姿势不正确等等，这些都可能导致扁平足的发生，建议家长一定要关注孩子日常习惯，一发现就要帮助孩子改正，特别是足部问题，如果已经发现问题，应尽快带孩子去机构进行干预，越早效果越好。 爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心等专业机构，会根据足部情况，通过科学的穿着以及
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0关于修行：目前我千口津液(千口水)基本已经练完，在身体里躺了两年(每天大概两百口)，感觉我躺了万口
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5三年了，终于明白，为什么双盘时屁股要垫垫子…… 唉，不听老人言 吃亏在眼前！
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3壹点宁告诉你，跷二郎腿对身体的危害有多大！
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1有图么？
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6共 10 张
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6我是单盘，刚开始十分钟有点麻 一会就有点涨的感觉就停止了 害怕影响血液循环
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0自己的体会。因为是外八字脚所以盘腿时候脚踝突然改变了姿势会很疼。觉得双盘时候最难的是如何慢慢使脚踝改正姿势位置。有很多人盘腿时脚脖子疼或多或
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20过程中坚持了一个小时不换姿势 不过膝关节 和夸关节 很疼 别的疼 怎么搞的
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1还有这个吧？
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到盘腿
众生
有手就...
