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000汗水是不会欺骗你的 努力💪改变自身身材的缺陷。010啊妹zim
2018-11
其实，健身的路上没有捷径，百分百的信任+不折不扣的配合+不离不弃的坚持，你会收获意想不到的效果！！！共 4 张0几乎每个人都听过 '不忘初心，方得始终' ，却少有人知道下一句 '初心易得，始终难守' 。共 6 张0记住不是 每一次努力 都会有收获， 但是， 每一次收获 都必须努力， 这是一个不公平的 不可逆转的命题。0不走心的努力，都是在作秀。0一个人能有多大出息，关键看他怎样对待自己的时间，你和时间的关系，就形成了你自己。你让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。01982年奥林匹亚先生。 早年的健美经典共 6 张0敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。0一个男人，经历了生死、爱恨、委屈、是非这四堂课会变得更成熟，经历的痛苦越多，男人就越发变得宽容、坚强、睿智、勇敢、幽默 。0ksuanl
2018-09
这一生我都是眦睚必报的人，更是滴水之恩涌泉相报的人。0ksuanl
2018-09
真正的努力，不是给别人看的。欺骗别人很简单，但是骗到自己太难。[拳头]0斯普理特健身今天迎来的好日子 祝贺谭献龍教练 经过漫长五个月的观察合格 今天正式收下周同庆为徒0斯普理特健身减肥训练营 周同庆今日训练状态跟踪 短短的三个月里认真对待健身运动，增加体重30斤，进一步理解训练感觉提升自己进步速度共 6 张0斯普理特健身 李中强老师今天训练动态 理解肌肉刺激和收缩 整个训练感觉完全不一样共 6 张0谭献龍老师在带学员健身训练，健康是需要运动起来，让汗水带走亚健康共 9 张0生命中总有一些美好，不经意轻轻错过，凭添了一份深深的思念。或许，我们并没有理解体会曾经的那些美好；也许我们并没有领略感受，过往的那些甜美。历经了人生的风风雨雨，回望过去，忽然感到曾经的可贵，过往的可爱。于是，心头涌起了丝丝的感触，纠结着感情的记忆，理解了什么才是真正的美好。1谭献龍老师增肌训练中共 5 张
工藤新...
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0精神健身运动学院打造完美身材共 9 张0前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，不敢做，不去闯，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆风的方向，更适合飞翔；每一个险恶的浪，都会有浪花绽放，边冲浪边欣赏，才是人生奋斗的方向！0早上起来空腹有氧走起0都认为自己要拿冠军 必须拿冠军 稳拿冠军 ，然而一切都只是幻想。0你已经坚持走了这么远，不要轻易放弃。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。 #献龍健身运动学院##斯普理特健身学院#0一切缘来皆缘去，一切缘去皆缘来，一切都是最好的安排！🙏🙏🙏000分享贴子0分享贴子00分享贴子0斯普理特健身学院创始人之一 谭献龍老师最近动态， 好像瘦了一点1斯普理特健身学院#风雨无阻的健身梦# 努力坚持自己初心理想，放弃初心简单，坚持下去再是正真的勇敢共 4 张风吹过mx
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0“每一个闪闪发光的人，都在背后熬过了一个又一个不为人知的黑夜，那才是真正值得我们拥有和赞叹的地方。” 健身这条路坚持下去0大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次02018新年新气象 努力 不贪心，不贪新0快过年了 还不抓紧时间锻炼啊！ [奋斗][奋斗][奋斗][奋斗] #斯普理特健身学院# #谭献龍#0好累好 今天需要休息调整一下0记住一点，你不努力，你就将轻易被击败。因为你不优秀，又不努力，如何成功呢。[得意]0有人说： 不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。 不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。0有氧每天坚持，饮食控制的特别好 为什么脂肪和体重一点不掉呢0新年的钟声即将敲响，在这最美好时刻。衷心祝福：在2018年愿平安永绕身旁，让好运常相随！02017年真正的已经过去不会在回来 我们全力创造2018年奇迹，我们热爱健身 为健身付出全部代价，梦想不是想想那么简单，成功不是用嘴说说那么容易， 追梦的路上我们不在孤独寂寞 有人陪你一起走 2018为斯普理特代言运动员出赛人员共 5 张
工藤新...
