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0";送君登黄山，长啸倚天梯。”初赴黄山，便觉其";天梯石栈相勾连”。黄山之美，美在其刚，美在其险。我在云南，故而觉得蜀道就算是";难于上青天”，也比不得黄山";三十六峰，三十六溪，长锁清秋。”这里的雾，飞不出黄山的";如来神掌”。其高，可谓是";黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援”，其险，可谓是";上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川”。在其间鹅行鸭步，我
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0走虽能找回健康但对减重却不是最有效的。当我的体重减到七十五公斤时，我就再怎么走也不减了！这当然是运动量不够的结果。于是我就改走为跑，运动量大了，对身心的耐受能力就是不小的挑战。开始那天，四公里跑下来感觉并不怎么累，可第二天就觉得脚下发沉了。第三天还没开跑就一身的疲惫，双腿像灌了铅，开跑后更是步步吃力。这就是到了运动学意义上的疲劳期吗？伴随着身体的不适，我的心也在跑不跑下去的矛盾中挣扎。跑是实在遭罪
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0要想完成百年唯一的途径——适应。老天不会因为年龄而给予特别的照顾，与此相反他采取了淘汰制——弱肉强食适者生存。不愿看到秦朝的李斯的成与败，也不喜欢朱自清父亲的经历——";年少时外出谋生，独立支撑做了许多大事，老境却如此颓唐”，太多的人都像大海上的浪头，从谷底走来，总想掀起最高的势头压倒一切，而随之而来的就是被抛入低谷，埋入大海的深渊。
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4还没想好
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7@辰落伤城 @xingege007 @poxiaojinghu @康弟_ @少年feng先生 @great郝男 @丶夏末秋又殇 @祂在她城享溫揉 @csol小鹏 @Mr灬Jc @曾经的觉主 @看人来人往
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4@suoyingshuai 耳光，潘森是 塔贡山脉的原住民，他所属的部 落居-拉阔尔-据住在半山腰上。" 在拉阔尔有一个规模很小的教派 ，比起崇尚战斗的荣耀
