报告文学：《网络骑兵------侯海滨》 （这是一个真实的故事） 双手对于我们是何等重要！手是人体的一部分，手能帮助人做很多事情。 想象一下，如果人失去了双手，生活将会发生多大的改变？ 如果人出生就没有双手，还可以学习别的本领习惯生活，如果一个人在人生的中途失去双手，要经历怎样的痛苦磨难，拥有怎样的坚强才能继续生活下去？ 如果是一个使用电脑的人没有双手呢？怎么打字？怎么使用鼠标？又怎样做出一张张漂亮的PS美图？ 今

　　父亲仙逝三十五年了，常常思念我的父亲，常常想起父亲总是忙忙碌碌的身影，常常想起和父亲在一起说话聊天的情景。父亲在我心中是一座山，是我的依靠。即便父亲已经离开我这么多年，我也牢牢记得父亲的嘱托和期望!我做人处事，受父亲的影响很深，继承了父亲脾气和性格，做人，做事很像父亲。 　　父亲是一位体力劳动者，年轻的时候以拉洋车为生，解放后参加了运输合作社，后来更名运输场。没有多少文化，扫盲的时候认了字。但父

我家小院里的生机在我家那温馨的小院中，西红柿与草莓正努力生长，奏响着一曲生命的赞歌。草莓植株小巧玲珑，叶片呈锯齿状，边缘微微卷起，翠绿得如同被精心雕琢的翡翠。白色的小花点缀其间，宛如繁星洒落，黄色的花蕊似眼眸，透着灵动与俏皮。这些小花看似柔弱，却蕴含着孕育果实的强大力量，仿佛在轻声诉说着即将到来的甜美。西红柿苗则展现出别样的蓬勃。茎干虽还纤细，却努力向上伸展，叶片边缘呈不规则的裂片形状，脉络清晰可

喜欢春天，喜欢那满园的春色。 春光满园的日子里，漫步在小月河边，如同漫步在神仙的世界。 小月河，一弯清水自西向东缓缓流淌，杨柳新绿垂向船儿，将一抹柔情抚摸，惹得浆儿不舍得拨开那嫩绿的颜色。两岸，初放的花蕾笑着、笑着.......。海棠花，是这座公园最招人喜爱的花朵！ 海棠花与别的花相比并不艳丽，在春天里它也不是开花最早的一个。但是，海棠花却有它最独有的特色。早春，海棠树先以新叶问春，新芽吐绿，再慢慢的哺育花蕾

---那年我在社区做志愿者，在社区老年课堂遇见了一位老先生，记得老先生姓潘，我们都称他潘老。 --- 潘老86岁，是抗美援朝老兵。那年我们社区正在开展一项活动，（信息化互助行动）老年课堂，就是教老年人学会使用电脑。我在老年课堂当电脑老师，教老年学员学习电脑知识。 潘老是我们电脑课堂的学员，八十多岁的老人参加电脑基础班的学习非常吃力！记忆力不好是老年人的通病，一般都是学了后边忘了前边，需要反复学习才能增加记忆。潘

（写于2007月11月3日）一字不差 （此帖发表于50吧，不能顶帖子，复制过来留念） 前天，童年妹妹在消息里告诉我，她已经买好了车票，要来北京。得知这个消息，我心里好高兴！从第一次聚会见到老吧主童年妹妹，到现在一年多了，她现在到底怎样？上次我去天津纪念天津聚会一周年，邀请过童年妹妹，但是童年家中有事离不开，我们没能如愿！ 说实话，见过面参加过聚会的朋友，总有一份特殊的牵挂在心里。后来，又听到她身体不佳有病在身，就

　　昨晚，我见到了这样一位母亲。 　　她是一位身患重症肌无力，身残心不残、身残志不残的19岁少年聂帅的妈妈，小聂帅6岁时查出患有先天进行性

今天狂风大作高达九级，大风吹落了几支海棠花枝。 ---一株花蕾被大风吹落在地上，行人过来过去险些踩到她！海棠花蕾知道自己命不久矣，已经吸不到树干给她的水分和营养了，陪着花蕾的叶子开始蔫了，半开的花蕾害怕极了！风越刮越大，呼啸着发出尖锐的哨声。花骨朵强支撑着躯干想要往角落里挪一挪，避免被那匆匆的脚步踩伤。又一阵风吹来，叶子顿时明白了花蕾的心伤，忍着疼痛用最后的一点力气张开已经丢失了水分的身子，借着风力向

梅花 梅花傲雪独自开，严寒不惧展风采。 花朵小巧枝头缀，淡雅清香扑鼻来。 粉白嫣红皆入画，坚韧品格心中埋。 不与百花争春色，孤高淡雅韵满怀。

地坛公园有腊梅

春日寻芳，友伴同行 阳光轻柔，微风不燥，这样的好天气最适合赴一场与春天的约会。我们几个好友一拍即合，决定来一次春日郊游。 刚出门，路边的几株桃花就吸引了我们的目光。它们在老旧的房屋旁肆意绽放，粉嫩嫩的花瓣，像少女羞涩的红晕，在枝头簇拥着，热闹非凡。凑近了，还能闻到那若有若无的清甜花香，仿佛是春天悄悄散发的邀请函。 一路上欢声笑语，很快我们就抵达了目的地。公园的空气中弥漫着清新的气息，那是泥土混合着草木

我的太太是个爱静的人，从来不喜欢参加无谓的社交也不喜欢结伴旅游。她说结伙行为是传染病最易传播的场所，也是是非场所。她喜欢一个人静静的弄弄手机或看看时政杂刊，却从来不说涉及时政的言论。爱洗澡，每天至少洗澡一次，夏天炎热每天不至一次，洗澡后坐在小院纳凉，手中也不忘拿点刊物或者手机。结婚三十多年与邻里朋友同事从来没有纠纷，与人说话总是微笑着有问必答，留给别人的印象就是：端庄，温柔，识大体。

探寻老北京城门记忆 在历史的长河中，北京城的城门是独特的文化符号。“内九外七”的北京城，每一座城门都承载着厚重的历史与故事。 图中的老照片展现了曾经的德胜门、安定门、东直门等内城九门，以及永定门、广渠门等外城七门的风貌。这些城门不仅是城市的出入口，更是划分内外、防御外敌的重要建筑。它们见证了朝代的更迭、战争的风云和百姓的生活。 那块嘉靖三十年（1552 年）的城砖，历经岁月沧桑，仿佛在诉说着几百年前工匠们的

🌸🌸北京的春天，随着玉渊潭樱花的盛开拉开了帷幕。坐落在中华世纪坛身后的玉渊潭有着宽阔的湖面，湖水清澈淡雅，湖旁绿柳垂向水面，几只野鸭悠闲的玩耍追逐，两旁樱花处处开放。微风拂过，樱花如雪般纷纷扬扬地飘落。花瓣在空中翩翩起舞，旋转、飘荡，最后轻轻落在地面。伸出手，接住一片飘落的花瓣，指尖触碰到那薄如蝉翼的质感，湖边的樱花树，将自己的美丽倒映在湖水中。湖水波光粼粼，粉色的花影在水中摇曳，与岸边的实景相

今日打卡台湖公园，邂逅美好春光。漫步园内，湖水悠悠，亭台楼阁相映成趣，还有充满创意的雕塑。每一处景致都忍不住让人驻足拍照。阳光正好，微风不燥，在这里，享受大自然的宁静与惬意 ，身心都得到了放松。

原来不用跑那么远，附近公园里也有梅花绽放！

德胜门箭楼 古都北望德胜门，岁月雕琢古韵存。 箭楼巍峨凌浩宇，雉堞沧桑立乾坤。 往昔金戈铁马过，今朝盛世福泽温。 沧桑变幻情依旧，静守繁华念旧痕 。

这是淮南同学，三月八日给我转发来的家乡玉兰花，现送给妹妹。

喷泉之所以漂亮，是因为它有压力； 瀑布之所以壮观，是因为它没有退路； 水之所以能穿石，是因为它永远在坚持。 一只站在树上的鸟，从来不害怕树枝突然断掉， 因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀

绵延的明城墙，与盛放的梅花相约，构成了一幅古朴的画面，人们仿若穿越时空，沉醉在这独特的春日里。 今日，我们轻吧里在北京的三姐妹相约，在这明城墙遗址公园，赏梅。 踏入公园，最先映入眼帘的便是那古老巍峨的明城墙，岁月的痕迹在城墙上刻下的斑驳，青砖灰瓦诉说着往昔的故事，它们静静矗立，见证朝代的更迭、历史的沧桑。城墙脚下的梅花以她独有的姿态，为这古老的城墙增添了一抹灵动。每一朵梅花都有着特别的美。花瓣薄如蝉

---在这早春的季节，我想去寻找北京的第一沫春色。心里惦记着明城墙遗址公园里的梅林，想着那“踏雪寻梅”名句中的景色该是多么惬意！如今虽然没有雪的衬托，那我“踏寒寻梅”是否如愿呢？ ---今晨，吃过早饭我便出发了，路程不算太远，乘地铁直达。别看公园的名字叫“明城墙遗址”，但地点却在市中心二环以里，很快就到了。从地铁站出来一眼就看到了这座开放式公园。首先映入眼帘的不是梅花，而是虽然有些破损确依然高大壮观的城墙

最近被蝴蝶兰迷得不行。起初是在花市一眼相中，那花瓣轻盈，似蝴蝶振翅欲飞，花色温柔又梦幻，当下就决定带它回家。 回家后，把它安置在窗台。清晨的第一缕光洒下，照亮了每一片花瓣，也照亮了我的心。浇水、施肥，悉心照料，它也不负期待，花越开越盛，满室芬芳。 在忙碌的生活里，它是温柔的慰藉，每一次望向它，内心都多一分宁静。真庆幸这平凡日常，有蝴蝶兰赠予的浪漫。

这张图片展示的是一个糖尿病患者足部在护肝前后不同阶段的变化情况，似乎是想说明护肝对糖尿病患者足部状况有改善作用。 从背景知识来说，肝脏在人体代谢中起着关键作用，对于糖尿病患者而言，良好的肝脏功能有助于维持血糖稳定、药物代谢以及整体的身体健康。一些糖尿病患者可能由于代谢紊乱等原因，出现肝脏问题，而肝脏功能不佳又可能反过来影响血糖控制和并发症的发展。 在这个案例中，护肝前患者的足部有明显的损伤、泛红和可

春日来信，玉兰花开 当料峭的寒风还在城市的街巷中徘徊，一抹洁白与淡雅，悄然绽放在枝头，给早春季节，带来了春的讯息——玉兰花，开了。 盛开的玉兰花，宛如优雅的仙子亭亭玉立在枝头。花瓣洁白粉嫩，在阳光的照耀下，泛着柔和的光，仿佛是用最上等的丝绸精心织就。花瓣底部，微微透着一抹淡淡的粉色，为这纯洁的花朵增添了几分灵动与娇俏。每一朵花都形态各异，有的花瓣完全展开，大方地展示着自己的美丽；有的半开半合，像一位

也许你还在回家的路上， 也许你身在异国他乡， 路远挡不住回家的心愿 身在外，心也已经回到故乡 家里有年迈的母亲 家里有留守的儿郎 除夕夜家里有娘包的饺子 除夕夜家乡有烟花和炮仗 回家过年 收拾起行囊 车前行，路变长 心在飞，情更切 前方是家的炊烟 门口有妈妈期盼的泪光 在外打拼的人啊 如果你不能离岗 如果你守卫在祖国的边疆 回到家乡的兄弟要跟你说 今日除夕，中华儿女，咱们一起守岁。

邂逅春日公园 走进公园，便与春天撞了个满怀。 迎春花小巧玲珑，嫩黄的花瓣如同跳跃的阳光，点缀在枝头，向人们报告春的讯息。玉兰花的花苞毛茸茸的，仿佛是被春天精心呵护的梦，不久后便会绽放出满树的优雅。 柳树垂下细长的枝条，在微风中轻轻摇曳，像是在梳理着自己的秀发。那泛着的新绿，是春天最柔软的笔触。湖水悠悠，清澈见底，偶尔泛起的涟漪，似是春天的笑靥。岸边的警示牌静静伫立，提醒着人们注意安全。 脚下的土地虽还

《六姊妹》以其细腻真实的笔触，勾勒出一幅充满生活质感的长卷，在众多电视剧中脱颖而出，成为一部值得深入品味的佳作。这部剧围绕着性格各异的六姊妹展开，将家庭、爱情、梦想与现实的碰撞娓娓道来，为观众呈现了复杂多面的女性形象与深刻动人的生活图景。 剧中的六姊妹，每个人都是独特的个体，代表着不同的人生选择与价值观念。大姐沉稳坚毅，在家庭面临困境时，毅然扛起重担，用自己柔弱的肩膀为妹妹们遮风挡雨，她的奉献精神

在电视剧《六姊妹》里，奶奶何文氏宛如家中的定海神针，以其独特的人格魅力，成为串联起整个故事的关键纽带。 奶奶经历岁月沉淀，拥有非凡的人生智慧。面对家中琐事，她总能洞悉其中关键，给出妥善的解决办法。在家庭矛盾一触即发时，她的每一句话都仿佛带着神奇的魔力，能让紧张的气氛瞬间缓和。像是在处理房产和养老问题上，她多次提出合理建议，试图引导刘美心公平对待孩子，维护家庭和谐。尽管刘美心未能领会她的苦心。 奶奶是

曾经，肌肤上的斑点、红疹与日渐稀疏的头发，是肝脏健康亮起的红灯 。坚持护肝后，斑点淡化，肌肤恢复光滑，红疹消失不见，头发也愈发浓密。护肝，不只是对肝脏的呵护，更是开启健康生活的密钥，让我们由内而外焕发光彩。

谁说岁月只能是“杀猪刀”？看看她们！健康管理是重塑自我的魔法。有人41天悄然蜕变，有人28天减重6.2公斤 ，还有职场精英、优雅女士华丽转身。每一次坚持，都是在雕刻更好的自己，健康管理，遇见新生✨

我的小花园：生命的多样旋律 在我的小天地里，植物们各自演绎着生命的故事。 那盆长寿花，翠绿叶片间点缀着鲜艳红花与粉嫩花苞，仿佛在宣告着活力与希望，它不仅是装点家居的美丽精灵，还寓意着健康长寿 。 金边吊兰优雅地舒展着修长叶片，独特的金边为其增添几分精致。水培的方式让它根系清晰可见，展现出别样的清新与生机，还能有效净化空气。 还有那几株努力生长的番茄苗，虽还稚嫩，却饱含着成长为硕果累累植株的潜力，让人满心

欢乐相聚，探索之旅 一群朋友相聚一堂，开启了充满趣味的桌游时光。桌上摆放着色彩斑斓的桌游道具，大家围坐在一起，脸上洋溢着期待与兴奋。 有人专注思考，有人热烈讨论，现场氛围轻松愉悦。在游戏的探索中，不仅收获了欢乐，更增进了彼此间的情谊 ，每一次互动都是美好回忆的积累。

健康生活小分享 今天又是活力满满的一天！晨起，一杯温水开启健康日常，拒绝emo，活在当下。 日常保养也不能少，来一支[lbk]未识别出具体名称的产品[rbk]，给身体加点能量。 早餐吃得丰富又营养，有清甜的苹果、香软的面包、补充蛋白质的水煮蛋，还有爽口的蔬菜。搭配一杯自制的绿色饮品，满满都是健康的味道。再加上分好的每日小药片，规律生活从每一餐开始。

寒梅傲雪，独绽芳华 “万花敢向雪中出，一树独先天下春。”在银装素裹的冬日，百花凋零，唯有梅花，于冰天雪地中傲然挺立，绽放出属于自己的绚烂。 远远望去，那片梅林宛如一幅淡雅的水墨画。点点红梅，在皑皑白雪的映衬下，鲜艳夺目，仿佛是雪地里燃烧的火焰，为这清冷的世界增添了一抹热烈的色彩。走进梅林，便能闻到一股清幽的香气，那香气若有若无，萦绕在鼻尖，让人沉醉其中。这股香气不同于其他花朵的浓郁芬芳，它淡雅、高洁

温暖相聚，共享时光 生活中，总有一些时刻能让平凡的日子闪闪发光，就像这次与老友们的相聚。 走进房间，熟悉的笑声扑面而来，瞬间驱散了所有的疲惫。老友们围坐在桌旁，脸上洋溢着真诚的笑容，那是岁月也无法磨灭的亲切。 桌上摆满了各式各样的菜肴，色彩鲜艳，香气四溢。有胡萝卜炖鸡肉，橙红与棕褐交织，鸡肉软烂入味；凉拌西葫芦丝点缀着红椒，清新爽口；还有那炒青椒，红绿相间，看着就令人食欲大增。每一道菜都饱含着生活的烟

早餐：开启健康活力一天的密钥 在快节奏的现代生活中，早餐常常被人们忽视。很多人因为早上时间紧张，或是为了追求所谓的“轻盈体态”，选择不吃早餐，随手拿个面包、匆匆喝杯咖啡就算是应付过去了。然而，早餐远不止是简单的一餐，它是我们健康的基石，对我们的身体和生活有着深远的影响。 从生理角度来看，早餐是身体的“启动器”。经过一夜的睡眠，身体就像一部暂停运转的机器，急需一顿营养丰富的早餐来启动新陈代谢。当我们吃

二月二，龙抬头 传说，在很久很久以前，人间风调雨顺，百姓安居乐业。天上有掌管行云布雨的玉龙，它尽职尽责，让大地处处生机盎然。 有一年，人间遭遇大旱，庄稼无精打采，河流干涸见底，百姓们生活在水深火热之中。玉皇大帝得知后，却下了一道旨意：三年内不许给人间降雨。这可苦了天下苍生，百姓们纷纷跪地祈求，希望上天能怜悯他们。 玉龙看到人间的惨状，心中不忍。它心想：百姓们勤劳善良，如今遭受如此大难，我怎能坐视不管？

春之序曲 “等闲识得东风面，万紫千红总是春。”当春风轻柔地拂过脸颊，我知道，春天来了。 春天是大自然这位神奇画家精心创作的一幅水彩画。瞧，湛蓝如宝石的天空上，洁白的云朵肆意舒展，似棉花糖飘浮，又像骏马奔腾，形态各异，变幻无穷。阳光毫无保留地倾洒而下，给大地披上一层金色薄纱，温柔而明亮。草地上，嫩绿的草芽迫不及待地从土里探出脑袋，好奇地张望着这个崭新的世界。它们挨挨挤挤，像是给大地铺上了一层柔软的绿地

以下是遵循人体经络十二时辰的养生方法： 子时（23：00-1：00） 此时胆经当令，是阳气开始生发之时，最好在11点前入睡，以养阳气，促进全身气血运行. 丑时（1：00-3：00） 肝经当令，需有好的睡眠来养肝血，此时应保证熟睡，避免熬夜、胡思乱想及过度劳作等，可盘腿静坐、叩齿咽津来助眠. 寅时（3：00-5：00） 肺经当令，是人体从静到动的转化阶段，需要深度睡眠，以助气血由静转动，心脏功能不太好的老人尤其要注意. 卯时（5：00-7：00） 大肠经

今天是2月15日，周六。三姐的八十大寿生日宴如期举行。

俺娘，今年九十岁，患老年痴呆症已有四年。 娘，虽不识字，智商比我高，心算数字加减比我快，学啥像啥，父亲只知道上班，里里外外事全是娘操心。 娘的针线活在同龄的女人中，不是我吹牛，谁也比不过娘。我们姊妹五人小时候的衣服、鞋，都是娘手工做的。千层布底鞋纳的特结实。周边大娘、大妈都来求她帮助，称娘是能人。谁家有婚丧喜事也请娘，娘手巧是出了名的，同样的鞋样，娘做出的好看。 娘会过日子，生活再困难，算计着没让我们

---风这么大，天这么冷，这个冬天是怎么啦？三九、四九时气温十度，这都六九了反而冷上啦！老天爷这是疯了吗！是谁把季节翻错了？ ---往年的春节都是在温暖中度过，立春节气一过天会一天比一天暖和 ，可是今年反过来了。从初三开始，一天比一天冷，昨天北京的温度已经到了零下，白天零下四度，夜间零下十三读，是今年冬天最冷的一天！天气无常啊！ ---街上行人少，老人都不敢出门了。街上车也不多，回老家的打工人还没都回来呢。我从超

---孙女学校留的生物作业：食物发酵的作用，让学生们自己蒸馒头。说实话我都不会使用酵母粉发面，那就跟着孙女一边做一边学吧。买来一包酵母粉，按照说明放入碗里一些，用水化开，盆里倒入白面，把酵母粉水和面，揉成团，用保鲜膜包好放在暖气旁醒着。每一个步骤都拍照，上传到班级作业群上交。私下里说啊：我用自发粉和面，醒发一小时后上锅蒸，也是做做样子，昨天买的大馒头正好拍照上交，孙女用笔记录着过程。 ---现在这作业真是

---我坐在出租车上，车窗外大风呼啸着，强烈的吹着湖面的薄冰，薄冰不再坚守那宽宽的湖面，一点一点的从湖面褪去。在阳光的照射下，湖水被大风吹得波光粼粼。虽然已是立春，但初春的天气还是有些寒意。街上车和行人出奇的少，都回老家过年了，在大城市里打拼的人们都离开这座城市的时候，北京的街面上竟然远离了喧嚣，变得如此清净！ ---出租车一路顺风的快速行进，车上很干净，司机很健谈，这条路我很熟悉。虽然现在一年也走不过两

过了腊八就是年。 ---春节是我们中国最大的节日，而且今年我们国家的春节已经申遗成功了！全世界有中国人的地方都要大张旗鼓的过年了！ ---过年是我们中国人心里一年中最大的事，无论你身在何方，不管你路途多么遥远，过年的时候都会放下手里的工作 ，准备好一年的积蓄，带着儿女，准备好行囊，买好父母平时舍不得买的衣服、首饰、营养品，带着一年对家乡对父母的思念，回家过年！ ---过年了，家乡的父母，老早就把家里屋外都收拾整齐

2025年的立春时间是2月3日，星期一。农历为乙巳年 戊寅月 癸卯日，也就是正月初六。 立春的意义： “立春”是二十四节气之一，通常出现在每年的2月3日、4日或5日。 在我国，习惯上以立春作为春季的开始，标志着万物闭藏的冬季已经过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。 立春的习俗： 在立春这一天，有许多传统的习俗，如“咬春”（吃萝卜或春饼）、“燎百病”（通过燃烧树枝叶来驱邪除病）、“吊春穗”（用布绺或彩色线编成装饰物，