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0下午隆尧到北京通州的私家车有吗
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0##那天看到的,li156##体验利来#带给你~的速度的力量#~
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0雨后的空气真的不错
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0大家晚上好
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1大家衡水都跑了多长时间呢?
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0美好的一天从早晨开始
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0“相约泰安,奔跑泰山”
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0亲 私家鞋柜一月一天会员日已经来了欢迎大家来店选购,为回馈新老顾客本月会员日两天哦!秋冬季新款上市欢迎大家快来抢购哦 今天最后一天哦!快来抢购吧
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0有没有打算去旅游的童鞋!自行车旅游方便快捷!趁年轻出去玩玩!
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2最近吧内问成绩的吧友比较多,比如:5000米18分这个成绩如何?应该怎么训练才能提高成绩?等等。作为一名跑了4年并学习了4年的跑友,我想对中长跑各距离的训练以及成绩做一个概括,希望能对一些吧友有用。 首先介绍一下场地赛的几种专项,场地赛(非障碍赛)分短跑(100米、200米、400米),中跑(800米、1500米),长跑(5000米、10000米),当然还有个特殊的距离3000米(也算中跑),奥运会比赛中没有这个距离,但这个距离可能在一些大学的运
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0长跑运动深受人们喜爱,特别是马拉松运动近年受到许多运动“玩家”青睐。 但是,在高强度的长跑比赛中,营养补充和体能恢复通过常规手段很难做到。一些选手,特别是业余选手需要营养健康方面的专业指导。 通常人们认为,跑马拉松时吃东西可能会影响消化,所以不宜边跑边吃。对此,中国食品科学技术学会运动营养食品分会理事长杨则宜认为,包括马拉松在内的超量运动需要有超量的恢复,运动后恢复需借助于运动营养膳食的干预,所以运
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11凡在本吧连续签到达到30天的,均免费送品牌运动袜子两双, 本活动截止日期是8月31日。 也就是说只要你在规定的时间内,连续签到到了30天的,即可获得惊喜鼓励~ 隆尧跑友会的发展需要大家的共同努力和支持,而隆尧跑友会贴吧又对现实中的跑友会发展有很强的促进作用,这也是我们的网上家园
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0欢迎加入qq群55507795
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7健康的饮食很重要,花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上九种的人,花生则对你有害无益。 1.胃溃疡、慢
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0新人报道
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0铁杆会员之后是什么呢?
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3终于,眼看着升级,开心透顶!继续鼓励自己,加油!加油!!加油!!!
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2雨中跑步九公里
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2即日起,隆尧跑友会每周日早上五点半在西环工行门口集合约跑。 到时大家统一着装。穿印有“马拉松吧”或“隆尧跑友会”背心、T恤参加活动并跑完三圈(
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2无法可修饰的一对手 带出温暖永远在背后 纵使罗嗦始终关注 不懂珍惜太内疚 沉醉于音阶她不赞赏 母亲的爱却永未退让 决心冲开心中挣扎 亲恩总可报答 春
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4咱们隆尧跑友吧,人挺多的啊,但是怎么这么冷清啊,这么多会员都去那里了,,
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19生命在于运动,运动点亮生活
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2我在大表这里