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2025-05-10
请问各位大佬健身右手有茧左手没有是发力不平衡还是...健身吧
健身快五个月了，右手有茧左手没有是不是发力不平衡的问题还是因为我是左撇子呀，平时...
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2025-04-23
这样规划练对吗健身吧
居家三个月健身房刚满一个月就下腹还有些小肚子那请问大佬们上午跑步和控制饮食还有下...
2025-04-06
悬垂举腿怎么稳定核心呀健身吧
做悬垂举腿这个动作的时候总是核心不稳乱晃，怎么稳定核心呀这个动作能练到腹横肌吗