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国风小姐姐可爱的小女儿吧
务必比其他帖子更吸引
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2024-12-24
【COS正片】科普贴，2024国风大典13女神cosplay吧
黄玉瑶，sunny，龙虾，鱼丸，六金，张雅倩，花碎花，潘敏，富贵，崽崽，四月，乌苏苏...
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2024-12-22
黄埔马拉松跑完了，成绩一般跑步吧
美女镇楼，赛道坡度比较大，发挥比较差。
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2024-12-21
【COS正片】新人报到，多多指教cosplay吧
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2024-12-21
大家喜欢这样的作品吗？人像摄影吧
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2024-12-21
温泉双人系列美女吧
双人系列
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2024-12-19
极品美女大集合！不服来比。美女吧
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2024-12-18
10公里慢加速失败跑步吧
黄埔马拉松赛前最后一跑10公里慢加速，第6公里人民桥底信号不好控速失败
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2024-12-15
二沙岛半马赛前减量跑步吧
负分段赛前减量训练完成，备战下周黄埔马拉松。争取完成一个月内跑3场全马比赛并全部P...
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2024-12-09
广马再次PB，破不了315失败马拉松吧
按习惯先发小姐姐福利
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2024-12-09
广马再次PB，破不了315失败跑步吧
照例先发小姐姐福利
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2024-12-04
广马赛前最后一跑跑步吧
广马赛前最后一跑，升温到22度，后面减速了。
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2024-12-02
作为平均月跑量150的B区选手，深马这个成绩是不是很...马拉松吧
证书左边的全部选手排名，俺排1984，而A区的全部选手3700人。今年平均月跑量150，我作...
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2024-12-02
广马前的热身赛，深马跑崩卡跑步吧
深马太晒又多坡，本鸟又跑崩了，本想430配速顶到底破310，结果33公里后就撞墙拉胯，40...
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2024-11-27
深马赛前最后一个万米轻松跑跑步吧
赛前要减强度了，负分段轻松跑，后程比前程快了22秒。 躺平三天比赛大幅PB
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2024-11-24
深马赛前最后一个长距离，比较拉胯跑步吧
前几天跑了万米39爆发太累仍未恢复，后程严重掉速勉强429配速及格
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2024-11-21
广州降温至20度以下，终于在40岁实现了破40的目标跑步吧
今天体感舒适，没有了二十多度的高温压制，我的实力终于可以完全解锁，跑步5年终于万...
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2024-11-14
10公里，赛后恢复不理想跑步吧
赛后恢复不理想，410配速进不去，后程提不起速度，最后上坡还掉了
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2024-11-11
顺德半马后程抽筋PB马拉松吧
新鞋回弹爆棚上来就干，最后4公里抽筋破130失败很遗憾 。勉强PB131
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2024-11-11
顺德半马PB了，但是不理想跑步吧
顺德半马比赛靠新鞋加持猛冲。最后4公里抽筋了，破130的目标落空，最后成绩131 。先发...
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