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2018-06-06
6种美容瑜伽体式，每天30分钟让你面色更红润美容瘦身吧
今天给各位吧友分享几个美容瑜伽体式，这些体式多为半倒置型体式或全倒置型体式，让你...
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2018-06-01
敢不敢测一下你的瑜伽水平到底有多高？keep吧
以下的瑜伽特征，看看你有几条？： 1.随时随地包里带着一套瑜伽服，去个旅行还要背个...
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2018-05-31
资深教练教你选择PVC瑜伽垫健身吧
五年前PVC瑜伽垫占主导地位，但随着TPE瑜伽垫的优良性能，PVC慢慢被取代，到现在已寥...
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2018-05-31
不拼“爹”的实用瑜伽垫Atmananda瘦身吧
近些年瑜伽在中国越发流行，瑜伽垫也是百花齐放，互争斗艳，今年出现了很多土豪垫，拼...
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2018-02-25
瑜伽减肥试过嘛？广州减肥吧
前段时间有幸跟着我的导师参加了省里的瑜伽协会，里面有来自各地元老级的瑜伽导师，作...
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2018-02-25
练习的时候够稳才有效仰卧起坐吧
前段时间有幸跟着我的导师参加了省里的瑜伽协会，里面有来自各地元老级的瑜伽导师，作...
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2018-02-07
练瑜伽也可以练出马甲线的哦！马甲线吧
有一款瑜伽垫就算导师不在身边，你也可以练习正确的瑜伽体式。 你刚开始练瑜伽是什么...
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2018-01-30
练习瑜伽时避免受伤的秘诀养生保健吧
前段时间有幸跟着我的导师参加了省里的瑜伽协会，里面有来自各地元老级的瑜伽导师，作...
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2018-01-30
正位瑜伽～狄梵思吧
正宗的科学线条，引导练习正确的瑜伽体式，保证练习的质量，避免伤害
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