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2020-01-04
不可用力呼吸，或者太在意呼吸方式，站桩功吧
不可用力呼吸，或者太在意呼吸方式，
2020-01-04
今天练习站桩浑身有热感，微微出汗，感觉特舒服，仍...站桩功吧
今天练习站桩浑身有热感，微微出汗，感觉特舒服，仍是逆腹式呼吸，不可用为，自然顺畅...
2020-01-02
2020年1月2日0点站桩45分钟采用逆式腹呼吸感觉手热，丹站桩功吧
2020年1月2日0点站桩45分钟采用逆式腹呼吸感觉手热，丹田发热一会儿，十分仲后消失，...
2019-12-17
我以前练过硬气功铁砂掌形成了逆一式呼吸即吸气凹腹...金刚力功吧
我以前练过硬气功铁砂掌形成了逆一式呼吸即吸气凹腹，呼气鼓小腹，与金刚力功呼吸相反...