|贴子

2021-01-31
一月份打卡！感谢跑吧！大家二月份再见！跑步吧
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2020-12-30
十二月打卡！感谢跑吧！大家2021年一月份再见！跑步吧
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2020-11-30
十一月打卡。感谢跑吧的氛围！！！跑步吧
大家十二月再见！加油加油
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2020-11-04
打卡。偶尔跑步跑到一半会有愉悦的感觉，是多巴胺分...跑步吧
不过一般是跑完心情比较舒服
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2020-11-02
跑步完不喘但是双腿略微发酸，是否应该加强力量训练。跑步吧
平时十公里，今天降速跑十五
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2020-10-29
步频练习日跑步吧
原来步频167左右。今天特意加快步频，减小步幅。
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2020-10-05
请教各位，如果想继减脂，这个距离和速度是否合适呢...跑步吧
请教各位，如果想继减脂，这个距离和速度是否合适呢?现在身高188cm,体重90kg。之前通...
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