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2024-11-15
跑到金字塔训练，一不小心破四分配跑步吧
还是有点低估我的实力了 感觉我现在强的离谱 感觉10km破四十指日可待 还有一个事我校...
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2024-09-30
九月结束！跑步吧
首次月跑量突破200 感觉刚上高中这一个月我成长了许多
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2024-09-22
真的可以写信吗北京师范大学广...吧
ldx们这是真的吗 想寄信给女神
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2024-09-21
打完强度课过来水个贴跑步吧
目标是想秋季10km破4分配 我觉得有点不现实 但是还是想试一试 从今年四月份开始入坑长...
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2024-08-31
回顾一下这个美好的暑假吧跑步吧
从四月份入坑到现在也是已经637.94公里了 这期间我跑了人生第一次10公里和在生日那天...
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2024-08-29
你跑步有没有遇到过很尴尬的事跑步吧
看图 这是我跑过最刺激的10km了 当时天空还黑 最后一公里都要飞了
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2024-08-28
学校不让带运动手表怎么办跑步吧
新生高一准备开学 我日常跑步就是看心率看配速 很多课都是依赖于跑表 十年前就有这种...
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2024-08-17
一份罪己诏跑步吧
5月份的时候天天顶心率 效果提升还是很明显的 备战中考六月份没怎么跑步 暑假一直跑的...
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2024-08-14
发帖纪念我的首个半马跑步吧
我才15岁所以就自己跑的 是在15岁生日那天跑的 对我来说是最好的生日礼物吧 跑步的终...
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2024-08-04
怎么做力量训练跑步吧
我打算过几天跑人生第一个半马 听说做力量训练对成绩有提升 还能减少受伤风险 特意来...
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2024-07-23
心率如何作参考?跑步吧
我第一个10km心率很高 这是我昨天跑山的11km 对心率这个问题我疑问很多 我听别人说每...
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