|贴子

2025-03-16
继续，，，，四平马步吧
手机微信里面放着那种音乐，在看着闹钟，争取每次比上次延长几秒，连续站桩中间短时休...
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2025-03-16
初起马步感受四平马步吧
抽空就来个四平马步，从40多秒到现在两分钟多一点，最高一次是三分钟，最大感受就是走...
2023-02-04
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