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2020-04-24
2020-04-24
2016-08-28
通看了三遍书。对于《构建体操选手般的身躯》中的体操训练方法因为没有经验 有些疑惑...
2016-07-05
以前一直发生这样的问题。就连站立单脚站立，把抬起那条腿放下，腰椎里面都会有一声弹...
2016-03-04
为了达到运动目标，我们会努力训练，构建强大的身体语言。 但过度训练和饮食不当造成...
2016-02-25
耐力运动训练跟力量训练所涉及的供能系统，是完全不同的。 二者的能力不可兼得 它们是...
2016-02-01
防止肌筋膜紧张的力量训练 基本原理： 避免ATP和钙离子缺乏，避免大量聚集的氢离子代...
2014-09-23
谁知道《囚徒健身》模特吉姆的年龄和身高体重信息？
