|贴子

2022-02-26
无脑喷人引战，只因为不喜欢石头门动画命运石之门吧
• 
• 
2018-07-06
发展极限的自重力量俯卧撑吧
• 
• 
• 
2018-06-12
俄挺从入门到掌握俯卧撑吧
需要一定的力量基础, 标准的俯卧撑30个以上 标准的双杠臂屈伸20个以上 脚贴墙平板支撑...
2018-05-18
单臂俯卧撑的改进俯卧撑吧
http://www.bilibili.com/video/av13227663 德国兄弟，关于单臂俯卧撑的改进。