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2019-03-28
被大神指教了，有点困惑健美吧
今天一个练得相当不错的教练教给我两条知识： 一、蛋白粉可以训练前喝，可以训练后喝...
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2019-03-28
小白菜求助各位大佬健美吧
最近一个多月，因为工作原因，每天睡眠不足六小时，但还在坚持训练，感觉增肌效果明显...
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2018-12-05
笑话，我比不过你个女人？？健美吧
昨晚在健身房，做为菜鸡的我深蹲80公斤做组中，一个美女竟然过来和我一起练!80公斤蹲...
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2018-11-20
既然也有肌肉成分，一头肌能通过后天训练增大增粗吗？健美吧
跪求各位大神指导！
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2018-09-18
我想问下各位大神，这个膝盖上的弹力带是起什么作用...健美吧
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2018-08-14
秀秀玉腿，真的挺美健美吧
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2018-08-12
是不是100公斤能推起来了？习惯自己练，没敢尝试健美吧
惊喜地发现，90公斤五保户卧推能做8个了
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2018-07-27
各位大佬，求教两个困扰，帮帮小弟健美吧
头一个，晚上练完腿，夜里睡觉感觉身体兴奋，发热，每次都睡不着，后半夜才能睡着，怎...
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2018-07-12
休息三周，觉得自己毫无训练痕迹健美吧
玉腿缩水一厘米……
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2018-06-12
哭死我了，又拉稀了，可咋办？刚练完腿，喝了一勺粉...健美吧
哭死我了，又拉稀了，可咋办？刚练完腿，喝了一勺粉，吃了一斤鸡胸肉，全拉出来了，是...
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2018-04-12
不得不佩服伟大的医学科技2月份时候胳膊肘磕到了窗...健美吧
不得不佩服伟大的医学科技 2月份时候胳膊肘磕到了窗户玻璃，就是曲肘时最突出的那个骨...
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2018-03-23
各位大佬，小弟有个小问题我买了5磅魔兽乳清蛋白粉...健美吧
各位大佬，小弟有个小问题 我买了5磅魔兽乳清蛋白粉，里边有个硕大的勺子，背面标的容...
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2018-02-27
整整一个月，春节假期后第一次练腿上午练的，晚上疼...健美吧
整整一个月，春节假期后第一次练腿 上午练的，晚上疼得一晚上没睡觉 我是不是白练了
2018-01-26
今天在健身房听到一首歌，真好听，大家谁知道叫什么...健美吧
今天在健身房听到一首歌，真好听，大家谁知道叫什么？ 女声唱的，有一句怪怪的歌词是“...
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2017-09-26
健身三年，手腕变粗，以前的表都健美吧
健身三年，手腕变粗，以前的表都紧得带不了，怎么办
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2017-09-25
今年奥赛，惠勒参赛了？健美吧
今年奥赛，惠勒参赛了？
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2017-05-20
为什么怎么练二头也出不来肌峰？求助健美吧
左臂39，三头弱；右臂40。两边二头都没肌峰。
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2017-05-07
今天去订车，还在纠结凯迪拉克xt5吧
四驱肯定要选了，是技术版还是豪华版很纠结啊求支招
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2017-05-05
小吧真有钱……健美吧
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2017-05-03
我觉得我的消化系统有问题健美吧
每次撇条里边总是有不少完整的菜叶、豆粒和说不清楚是啥的絮状物、条状物。 我怀疑我...
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