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2024-12-25
应该先增肌还是先减脂健身吧
本人 175 65kg 九月份开始健身 从 59kg 涨到 65Kg，一周五练，感觉身上肌肉确实有多一...
2024-09-06
本人完全细狗 求大佬指导孙笑川吧
我今年刚刚大三 175 62Kg 左右 打算开始健身 有什么需要注意的吗 比如能不能吃炸鸡等“...
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2024-09-06
本人完全细狗小白，求大佬教导健身吧
我今年刚刚大三 175 62Kg 左右 打算开始健身 有什么需要注意的吗 比如能不能吃炸鸡等“...
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2024-03-25
花了很久做的视频，却没有人看up主吧
自己做了很久的视频，感觉也挺有意思的，却只有几百的播放量，不知道哪里出问题了，求...
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