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2020-12-13
晚上快速入睡健忘吧
一.自我放松训练 仍然是一种心理放松法。 卧在床上，闭眼，自然呼吸。
2020-06-27
保证精神午睡小妙招健忘吧
不疲劳也躺下休息 有时候会觉得中午睡不着，尤其是你从紧张的日程表中挤出一个午睡时...
2020-06-19
养生之养精气神健忘吧
一个人是否健康并不是看这个人胖与瘦，而是看他有没有精气神
2019-03-22
失眠解决小窍门健忘吧
失眠症是以入睡和睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量无法达到正常生理需求，从而影响...