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2025-05-13
对站桩时长的一点看法。站桩养生吧
来站无极桩的，多半是冲着养生来的，既然是养生，肯定要身体精气的补充大于消耗，否则...
2025-05-08
站桩注意事项站桩养生吧
1.有条件的尽量室外，早上最好，避风、避恶劣天气。2.收功后至少30分钟不接触凉水和吃...
2025-04-15
对2个问题的自我见解站桩养生吧
今早群里讨论的很热烈，站桩完回家路上听了听，其中有2个问题自己也很感兴趣，说说自...
2025-04-11
以站桩感受自然之力站桩养生吧
昨天看到群里讨论这图，随便聊聊自己的想法。吧内的朋友都知道，老师讲站桩是“涌泉接...
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2025-04-01
我不负桩，桩定不负我站桩养生吧
这段时间感觉开始放松肩膀了，肩膀感觉有点困、有点痛，这就是肩膀慢慢放松，气血开始...
2025-03-21
减肥我之见站桩养生吧
蹭点热点，最近国家发布了一个体重管理的东西，我没详细看，大概意思就是国家喊你减肥...
2025-03-10
自发功我之见站桩养生吧
就谈谈自发功吧，转眼间出现自发功1年了，应该是去年二月底三月初开始有自发功现象的...
2025-02-24
保护好身体是一件无比重要的事情站桩养生吧
这几天有点忙，心情也比较糟糕，上周几天都没站桩了，带娃去西安看眼睛和牙齿了，检查...
2025-02-06
过年期间站桩感受站桩养生吧
首先祝大家新的一年身体健康，万事如意，阖家欢乐，借这个帖子给桩友们摆个晚年。 过...
2025-01-10
站桩提高免疫力效果非常好。站桩养生吧
最近甲流横行，尤其是我这种牛马接触的人多，办公室里今天这个不合适了，明天那个不合...
2024-12-27
“臭男人”的改变站桩养生吧
大家的汗是什么味道，男生的汗一般都有酸味，有点臭味，所以叫“臭男人”嘛，我去年在家...
2024-12-12
雪天话站桩站桩养生吧
一楼先上图。
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2024-12-04
无意中发现身体的变化。站桩养生吧
昨天晚上和儿子睡觉时，无意中发现后腰（肾脏）位置用手摸起来不再是一片冰凉了，基本...
2024-11-29
对于颈椎病的一些思考站桩养生吧
我是因为颈椎病才开始站桩的，到现在站桩快1年4个月了，在站桩的过程中我也对这个病有...
2024-11-18
站桩一定要放松站桩养生吧
今天看到个帖子，也给朋友们提醒一下，站桩不是肌肉锻炼，一定要身心放松去站，具体要...
2024-11-07
交流一下近段时间站桩情况站桩养生吧
其实从今年8月份以后，我感觉我的站桩基本没啥进展，主要还是在开胯，所有的自发功都...
2024-10-30
反思自己站桩养生吧
近几天天气渐渐冷了，愈发瞌睡多了，早上常常舍不得离开被子，最近好几次起来的有点迟...
2024-10-12
无题站桩养生吧
想写点东西，但是不知道从哪个方面入手，好久也没发帖了，随便说几句吧。 没写帖子原...
2024-09-22
近段时间站桩有感站桩养生吧
人生在世，实是太多无奈，这两个月站桩自己感觉很一般，甚至不如今年5-7月份，那段时...
2024-09-13
站桩对鼻炎治疗效果站桩养生吧
一楼献度娘，不献不行，发布出来啊