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2024-02-29
每周骑3小时成功达成功体比4.16，附9周训练记录公路车训练吧
体重61KG，每周骑3次左右，跑步1到2次。不比赛不堆有氧没有计划，按体感随意骑。
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2023-11-27
跑量不够心率来凑，半马平均心率193马拉松吧
体感还行不喘，就是18公里后脚没力了，赛后小腿痛得楼梯都差点下不了。赛前一天逛了差...
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2023-06-01
广东太热带折叠车到云南避暑折叠车吧
第一站大理
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2023-04-15
骑14寸测了一下，勉强匀速30折叠车吧
14寸蚂蚁腿2.0的大苹果外胎，骑到30感到明显的锻炼效果
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2023-01-22
罗浮山飞云顶骑小折叠越野折叠车吧
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2022-12-25
骑着我的小折叠海南环岛折叠车吧
第一天，海口到龙楼
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2021-09-01
折叠车川藏线骑行吧
成都到康定有太多大货车而且有烂路，所以选择乐山出发。在乐山骑过目前为止最宽的自行...
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2021-01-20
爆米花机改热风烘豆机咖啡吧
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2017-06-01
这两颗是什么品种百香果？百香果吧
这两颗是什么品种百香果？
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