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2017-12-20
萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”李福堂鹿胎养宫方吧
萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多...
2017-12-20
13点：小睡30分钟李福堂鹿胎养宫...吧
午饭后半小时，疲劳感来袭，有的人甚至头昏脑涨。美国注册营养师凯特·斯戈拉特建议，...
2017-12-20
6点半：做伸展运动李福堂吧
运动是开启一天活力的助燃剂。美国《饮食日历》的作者之一凯伦·安塞尔说，当你的身体...
2017-12-19
预防白发早生李福堂鹿胎养宫方吧
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即...
2017-12-19
喝太快增加心脏负担，宜小口慢慢喝。李福堂鹿胎养宫...吧
喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀...
2017-12-19
节食延寿有何原理？李福堂吧
在其他研究者发现的原理中，节食可以减少自由基对身体细胞的伤害，从而延缓衰老。自由...
2017-12-18
科普下李福堂鹿胎养宫方吧
鹿茸：壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨，含有丰富的抗衰老有效成分。
2017-12-18
换季时疾病猛如虎，预防措施要做足李福堂鹿胎养宫...吧
冬季疾病最常见的一种就是感冒疾病，人体的感冒基本分为两种，一种是风寒感冒，一种是...
2017-12-18
冬天:温水刷牙，凉水洗脸，热水泡脚。李福堂吧
冬天:温水刷牙，凉水洗脸，热水泡脚。
2017-12-17
人生从没有最佳时机李福堂鹿胎养宫方吧
每个人都有感到失落迷惘的时候。 人生用专制又霸道的方式运行着，每当我们心想一切尘...
2017-12-17
养心是一门技术活李福堂鹿胎养宫...吧
日常生活中，有人养身，四体不勤，五谷不分，懒得弯腰，懒得走路，因而养得白白胖胖，...
2017-12-17
有所享者 必有所养李福堂吧
每遇年寿已高而体格康健的人，我们总会羡慕地问他有什么养生的方法。有的回答道：“没...
2017-12-15
冬天手脚冰冷怎么办?李福堂吧
冬天对很多女孩子来说，也是手脚冰冷的开始了。其实只要能够加速血液循环，就可以改善...
2017-12-15
养生四要素李福堂鹿胎养宫方吧
善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生...
2017-12-15
世界上最健康的生活方式李福堂鹿胎养宫...吧
生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)...