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2016-03-27
《我的贴身校花》 第5910章 一般带玉吧
5910一般 这样一想，昕姨也是娇斥一声，加入了战团。 当然，昕姨不像唐宇，能够发动各...
2016-03-07
【韦德伍斯◆◇交流】简单4个动作，加快你的新陈代谢！韦德伍斯吧
　　1、椅子蹲立 手臂弯曲 　　背对椅子站立在椅子前面，双脚分开与肩同宽，脚尖指向...
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2016-03-03
【韦德伍斯◆◇交流】5大减肥妙招立竿见影韦德伍斯吧
正常来说，节食减肥必定是一场持久战。然而痛苦的节食过后，效果却不明显，这很容易让...
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2016-03-02
【韦德伍斯◆◇分享】 春暖花开宜健身，这7个注意事项...韦德伍斯吧
冬季过后，人体身体各器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉松弛、韧带变硬、中枢神经...
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2016-02-27
【韦德伍斯◆◇交流】【瑜伽健身】再忙也要健身！韦德伍斯吧
健身,它所回报给我们的决不仅仅是单纯的健康，还有人性中最难得的一些品质，比如顽强...
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2016-02-20
【韦德伍斯◆◇健身】健身房新手流程韦德伍斯吧
春节过去，这几天国内健身房也慢慢都开始营业了，健身房春节后刚开始营业一定会有很多...
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2016-02-17
【韦德伍斯◆◇分享】人生需要一场说减就减的健身旅行韦德伍斯吧
每逢佳节胖三斤，不少朋友最害怕的就是身体发福，但面对吃多又运动少的生活，身体发胖...
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2016-02-15
【韦德伍斯◆◇分享】科学的制定健身饮食计划韦德伍斯吧
1.计算你每天需要多少能量 无论增肌还是减肥，以下是最重要的一个原理： 卡路里摄取量...
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2016-02-13
【互动交流】租房查看装修自己动手北京租房吧
房子的新旧、装修好坏、家具配备是另外一个影响房租高低的因素。据中介公司工作人员介...
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2016-02-13
【韦德伍斯◆◇分享】春节过后的健身攻略韦德伍斯吧
春节长假，走亲访友、吃喝应酬在所难免。然而连续的不健康饮食和生活方式同样会为我们...
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2016-01-26
【韦德伍斯◆◇公告】健身减肥需要做什么运动？韦德伍斯吧
有氧运动就是健身房里利用跑步机，登山机，椭圆机，楼梯机，自行车等进行每次至少30到...
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2016-01-25
【互动交流】高层住宅几层最好？北京租房吧
高层住宅是城市化、工业现代化的产物，通常十层及十层以上的住宅才算。租住及购买高层...
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2016-01-25
【韦德伍斯◆◇交流】什么是暖身运动韦德伍斯吧
　 　　暖身运动最主要目的就是为了要让身体暖和起来，因为暖身运动可以提高深层肌肉...
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2016-01-23
【互动交流】如何检查房屋状况？北京租房吧
门窗 看房时第一件事就是要关注房屋的门窗。看房门是否有防盗功能，若防盗功能不好要...
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2016-01-23
【韦德伍斯◆◇分享】健身房减肥计划配合方法韦德伍斯吧
　　 　　减肥要配合秘制的精油和特殊的手法达到修身效果。 短期内很有效，但有反弹可...
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2016-01-22
【互动交流】承租人的义务有哪些北京租房吧
租房时，承租人除了享受租房的一些权利外，还需承担一些义务。权利和义务是对等的，不...
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2016-01-21
【互动交流】出租房里的物品财产该怎么正确处理？北京租房吧
现在租客们都挺愿意租住可以拎包入住的房子，房子里的财产物品也是为了租客方便，但万...
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2016-01-11
【互动交流】怎么样租房才能安全北京租房吧
很多人都背井离乡在外工作，租赁房屋便是人们工作前的必须。如今很多不安全因素在我们...
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2016-01-11
【韦德伍斯◆◇分享】运动后要做的4件事，你必须要知道。韦德伍斯吧
一项好的运动并不单单是让你燃烧卡路里。你运动完应该做什么直接影响身体对运动后的反...
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2016-01-09
【韦德伍斯◆◇健身】 健身运动后喝蜂蜜好处多多韦德伍斯吧
研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效...
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