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2013-06-09
职场关节操 甩开鼠标手和养堂吧
以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想...
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2013-05-23
黑豆的价值青岛和养堂吧
黑豆和冬瓜一样，都是非常有效的瘦脸食物。另外，黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液...
2013-05-16
怕冷的女性如何保健和养堂吧
要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温...
2013-05-16
轻松告别眼袋小妙方：黄春菊和养堂吧
需要材料：黄春菊10G、开水。做法：1、先将黄春菊放入干净的杯子里，倒入适量的开水。...
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2013-05-16
世界公认的顶级抗衰老食物和养堂吧
1.西兰花； 2.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉； 3.冬瓜； 4.洋葱； 5.豆腐； 6.圆白菜； 7.苹果；...
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2013-05-16
常常被我们扔掉了的营养和养堂吧
①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜...
2013-05-09
女性必知的7个健康常识和养堂吧
1、皮肤不好是食盐过多； 2、经期腹泻不是正常现象：内分泌失衡所致； 3、紧急避孕药...
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2013-05-09
女人美颜睡好“三觉”和养堂吧
①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要，睡好美容觉对保持脸部皮肤的...
2013-05-09
减肥8个小窍门和养堂吧
①多喝水，不喝高热量饮料；②多吃鱼和鸡肉，少吃猪肉和牛肉；③中餐过后可以尝试下逛街...
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2013-05-09
两招祛除黑眼圈和养堂吧
两招祛除黑眼圈：出现黑眼圈光补充睡眠是不够的，坚持擦含有维生素C的眼霜。维生素C是...
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2013-05-08
薄荷、绿茶有助于洁牙防蛀和养堂吧
早晨晚间一口清新口气让人神清气爽，下面两种小清新很有效哦。绿茶：含有大量的氟和牙...
2013-05-08
拥有好皮肤的12条箴言和养堂吧
1、微笑是最有效的护肤品；2、内调比外养重要；中医调理很有必要；3、多喝水；4、多吃...
2013-05-08
吃啥不变黄脸婆和养堂吧
1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4...
2013-05-07
专家为你支招：咽炎不可怕和养堂吧
核心提示：中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相...
2013-04-25
女孩们要记住的！青岛和养堂吧
①痛经吃香蕉；②贫血吃肝脏、瘦肉菠菜，少浓茶咖啡；③经期不适喝加蜜热奶；④乳腺病吃全...
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2013-04-25
十种刮油不发胖食物，战友们多多食用吧！青岛和养堂吧
1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动...
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2013-04-25
3个补气血食疗方法和养堂吧
1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的...
2013-04-25
美容瘦身茶，你喝对了吗？和养堂吧
1.节食者—乌龙茶；2.浮肿—薏仁茶；3.压力造成便秘—荷叶茶；4.节食便秘—决明子茶；5.涨...
2013-04-24
女人变美的食疗，美女一定要收藏和养堂吧
丰胸食谱： 拥有傲人胸部不再羡慕嫉妒恨啦木瓜炖排骨，青木瓜1个、排骨250克、姜片及...
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2013-04-17
专家揭秘6个秘方让你在家快速解决各种痛痒青岛和养堂吧
1、洋葱：汁液滴在牙痛处； 2、青柠汁：处理掉会引发传染的有害细菌； 3、大蒜和岩盐(...