|贴子
2023-09-25
金刚功练习1个多月，每天早上6点打2套9遍的，最近半个月晚上加长寿功了。 睡眠出现问...
2023-09-05
昨天下午第一次长寿功，晚上燥热睡不着，一夜休息不好，但是到5点半就省了，接着起来...
2023-09-05
昨天下午第一次长寿功，晚上燥热睡不着，一夜休息不好，但是到5点半就省了，接着起来...
2023-09-04
今天第一次练习长寿功，因为不是太熟练，有卡壳的地方要想一想，用时29分钟，第五部胳...
2023-08-22
初学，50岁，男，练习金刚功一周，早晨练习2套10多遍，出现问题: 1肚脐上方到胸口起红...
2023-08-22
我才练习一周，50岁男，早上练习金刚功2套18遍，练完第三部就暴汗，并且一整天前面和...
2023-08-22
求助大神们，我是才练习者，早上练习金刚功2套18遍，练完是暴汗，但是一整天后背都是...
