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2015-09-11
晚上的图书馆我大机专的学风还是很好滴
河南机电高等专...吧
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2015-09-05
自动控制系迎新
河南机电高等专...吧
2015-05-10
与世界冠军合影
河南机电高等专...吧
与世界冠军合影
2015-03-08
花样轮滑心得
新乡市大学生溜...吧
如何训练步法: 在短节目比赛,步法不是多余的而是比赛的一个项目,而且可以增加艺术...
2015-03-08
规定图形的练习之一 前外“8”字形
新乡市大学生溜...吧
“8”字形(图D1-1)是所有规定图形的基础。根据身体的滑行方向和用刃的不同,可分为前...
2015-03-08
规定图形的练习之二 前内“8”字形
新乡市大学生溜...吧
前内“8”字形 预备姿势:面对滑行方向,胸部对着所滑圆心站立,右脚站在纵横轴交叉...
2015-03-08
规定图形的练习之三 后外“8”字形
新乡市大学生溜...吧
后外“8”字形 预备姿势:面对右脚所滑的圆心,站在纵横轴交叉点左侧一脚远处。两脚...
2015-03-08
规定图形的练习之四 后内“8”字形
新乡市大学生溜...吧
后内“8”字形 预备姿势:背对所滑的圆心,右臂在身体前面,左臂在体侧,两脚平行站...
2015-03-08
规定图形的练习之七 括弧形
新乡市大学生溜...吧
括弧形与“3”字形刚好相反,它的尖端指向圆外,背向圆心。 括弧形也是带有转尖...
2015-03-08
规定图形的练习之十 结环形
新乡市大学生溜...吧
结环形在规定图形中是一种独具特色的几何图形。图形的构成有严格的规定。因此,在...
2015-03-08
花样轮滑的步法练习 压步
新乡市大学生溜...吧
压步是花样轮滑的基本动作。它是获得滑行加速度、改变滑行方向的重要手段。它根据...
2015-03-08
花样轮滑的步法练习 4种弧线步
新乡市大学生溜...吧
滑行除直线滑行外,弧线滑行包括前外、前内、后外和后内4种,这4种弧线构成了花样...
2015-03-08
花样轮滑的旋转的基本技术
新乡市大学生溜...吧
旋转是花样轮滑自由滑的主要内容之一。它对丰富自由滑的内容,表达音乐的风格和特...
2015-03-08
花样轮滑的旋转练习 双脚直立转
新乡市大学生溜...吧
双脚直立转,是用一只脚的前轮和另一只脚的后轮旋转。以向左逆时针旋转为例:用左...
2015-03-06
花样轮滑的旋转练习 燕式转
新乡市大学生溜...吧
燕式转是身体成燕式平衡姿势的旋转动作,身体重心放在左脚外侧的后轮上。 完...
2015-03-06
自由滑跳跃动作的练习
新乡市大学生溜...吧
自由滑的跳跃种类较多,一般根据起跳方式分单足跳(用刃起跳)和双足跳(点冰跳,...
2015-03-06
自由滑跳跃动作的练习 兔跳
新乡市大学生溜...吧
兔跳是在向前滑行中,不转体的简单跳跃动作。 完成方法 身体成直立姿势,...
2015-02-21
自由滑跳跃动作的练习 3字跳
新乡市大学生溜...吧
这是一个用前外刃起跳,在空中转体180度,用后外刃落地的半周跳。 起跳前:在...
2015-02-21
自由滑跳跃动作的练习 后外结环跳
新乡市大学生溜...吧
它以后外刃起跳,在空中转体一周,以起跳脚的后外刃落地。 起跳前:快速滑行...
2015-02-21
自由滑跳跃动作的练习 后内结环跳
新乡市大学生溜...吧
内结环一周跳是用后内刃起跳,在空中转体360度,用另一只脚后外刃落地。 起跳...
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