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2024-11-02
引体爬树*引体向上吧
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2024-10-05
顺风旗*引体后拍手引体向上吧
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2024-09-29
对抗地心引力的引体：反向俯卧撑。十个就是极限了引体向上吧
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2024-09-26
新手引体向上的上拉和下降技巧。引体向上吧
个人觉得发力时最好先收缩肩胛骨，向脊柱靠拢，然后弯曲手臂，带动身体向上拉起。 想...
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2024-09-26
关于引体向上两种不同握姿的锻炼方向引体向上吧
1.正手抓握：双手掌心向前，握住横杆，两手间距略宽于肩部。这种握法主要锻炼背阔肌和...
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2024-09-25
曲腿宽卧引体引体向上吧
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2024-09-24
宽握引体配合双力臂夜练20+引体向上吧
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2024-09-22
街健五年后做的顺风旗。健身吧
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2024-09-20
在追求蝙蝠背的路上健身吧
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2024-09-19
有没有什么英雄是只要拿到你就觉得稳了。极地大乱斗吧
去年那个版本的莎弥拉？还是有好队友的小火龙？
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2024-09-19
你觉得今年四只队伍分别获得什么名次符合你的预期抗压背锅吧
或者他们打败什么队伍可以获得免喷金牌？ 一号种子：BLG 冠军或亚军？ 二三四号种子：...
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2024-09-12
有点好奇，为何S赛这么多年都不来🇨🇳举办了。抗压背锅吧
有什么内情吗？好不容易毕业了工作了一直想去现场但是感觉好几年了都没来。
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2024-09-10
台风过境后居家洞洞板宽距引体练习健身吧
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2024-08-20
S12已经过半了，奥拉夫还有机会证明自己是四费卡吗？云顶之弈吧
还是冰霜的四费卡让给狼人做算了
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2024-08-20
徒手健身身体协调性训练健身吧
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2024-08-19
大家平时喜欢在家里锻炼还是去健身房？健身吧
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2024-08-16
大家一定要警惕熔火焦糖陷阱。云顶之弈吧
这局打到结束才发现自己玩到假的焦糖，居然是舒心焦糖，我说怎么打不死前排呢
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2024-08-16
晨练：荡摆转身10X3每组引体向上吧
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2024-08-15
宽握80cm 20X3组引体向上吧
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2024-08-14
兰博和加里奥的英雄强化胜率低是辛德拉造成的吗？云顶之弈吧
因为辛德拉把这两英雄拿走了，别人很难追三。
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