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2013-07-29
你知道水果可以蒸着吃吗和养堂吧
很多人不爱吃水果，是怕水果寒凉像脾胃虚寒、体质较弱的人（如老人、小孩）吃了不但不...
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2013-07-23
熬夜的坏处和养堂吧
　　视力下降 　　熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用...
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2013-07-23
熬夜的危害和养堂吧
　　 　　经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、...
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2013-07-23
熬夜易发胖 熬夜的危害有哪些和养堂吧
　熬夜易发胖 　　美国睡眠问题专家的研究报告，说熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易...
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2013-07-22
中暑的症状都有哪些和养堂吧
　 根据发病过程及轻重，将中暑分为：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。 　　1、先兆中...
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2013-07-09
老年人锻炼要选择适合自己的方法和养堂吧
老年人经常锻炼对身体好，但是锻炼的幅度不能太大哦!老年人都非常喜欢做晨练，因为老...
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2013-07-09
夏天来了 吃水果要选之有道和养堂吧
夏季，是大量水果上市的季节。水果富含糖、维生素以及铁等各种营养，科学进食对身体非...
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2013-07-02
炎夏喝凉茶 还要看体质和养堂吧
　大多数人在炎热的夏季容易“上火”，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当...
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2013-07-02
夏季中暑怎么办 刮痧方法呵护一夏和养堂吧
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度...
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2013-06-28
夏季必备祛湿技巧　勿让湿气"缠"住你和养堂吧
　生活中，很多人的疾病都是与湿邪有关的，体湿的人容易出汗、疲劳、四肢乏力、湿疹、...
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2013-06-26
按照人体器官24小时工作表作息可养生长寿和养堂吧
月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医...
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2013-06-26
养生十要 十忌 十伤 十多十少和养堂吧
十要： 头要常梳 面要常擦 目要常转 耳要常揉 齿要常叩 津要常咽 腹要常摩 腰要常动 ...
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2013-06-25
手把手教您看化验单和养堂吧
　血 常 规 检 查 　　红细胞（RBC） 正常情况：男性: (4-5) *1012/L; 女性: (3.5-4.5...
2013-06-21
这样洗脸。六十岁都没皱纹和养堂吧
我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸...
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2013-06-21
水果蔬菜外敷去皱和养堂吧
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。 将桔子连皮捣烂...
2013-05-23
健康知识和养堂吧
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2013-05-23
健康知识和养堂吧
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2013-05-23
健康知识和养堂吧
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2013-05-23
健康知识和养堂吧
健康
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2013-05-23
健康知识和养堂吧
健
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