|贴子

2024-08-25
周末空腹长距离跑不动跑步吧
平时15km，周末25km不补给完全没问题。今天龟速跑个30km，空腹没补给28km后直接腿软了...
• 
• 
• 
2024-07-24
三伏天你们还在坚持吗跑步吧
总跑量快1000km了，每周一个半马，隔天10km，到10月份10km能跑进45分不。
• 
• 
• 
2024-03-07
收养的小青，吧友帮看下公母，我好帮他（她）找个伴小青龟吧
• 
• 
2023-10-17
3个月的进步，汗水不会欺骗你，继续努力💪跑步吧
• 
• 
• 
2023-08-24
跑步2个月了跑步吧
6月中旬开始跑，目前跑量不到200km，目前频率是隔天10km，配速530左右，步频180。想尽...
• 
• 
• 
2023-07-14
跑步一个月总结跑步吧
跑步小白6月15日开始跑步，34岁，170cm，65kg。目前总跑量70km，刚开始跑不完5km，现...
• 
• 
2023-06-23
鱼都吓跑了扁皮吧
这些不懂事的家伙，把鱼都吓跑了，怎么办啊。如何劝退。
• 
• 
• 
2023-06-20
第三次跑，怎么提高。跑步吧
小区户外跑，坡路较多，心肺跟不上，170，126斤不胖，现在能坚持不走了，就是步幅上不...
• 
2023-06-15
求推荐跑步中文歌单跑步吧
跑步新人，刚开始跑，用的华为音乐APP里面自带跑步歌曲全是英文歌，听起来不得劲，大...
• 
2023-06-13
新手问路，少走弯路扁皮吧
新手小白，弓在路上，请各位前辈指点一二，千发手感王8515，短拉拉距80-85，皮筋锥度...
• 
2020-03-19
中国梦，原生高压苗，保底50cm高，接受预订，来根发...老鸦柿吧
中国梦，原生高压苗，保底50cm高，接受预订，来根发货。只预订一颗，另一颗友情送朋友...
• 
• 
• 
2018-05-26
这个是啥，叶子和果子都超小，产地贵州金弹子吧
这个是啥，叶子和果子都超小，产地贵州
• 
• 
2018-04-08
大有大的精彩金弹子吧
大有大的精彩
• 
• 
• 
2018-04-08
小有小的味道金弹子吧
小有小的味道
• 
• 
• 
2018-03-25
万能的杜鹃花友，求教这个是什么品种啊，貌似很少看...杜鹃花吧
万能的杜鹃花友，求教这个是什么品种啊，貌似很少看到这样的。
• 
• 
• 
2018-03-09
求助：win8怎么升级win10win10吧
求助：win8怎么升级win10
2018-02-20
水一水我的极品原生母坨坨，非卖品。金弹子吧
水一水我的极品原生母坨坨，非卖品。
• 
2018-02-18
万能的弹吧，贵州本地音同岩果（ai guo），长在石头...金弹子吧
万能的弹吧，贵州本地音同岩果（ai guo），长在石头缝，都是小丛生，黑色小果，酸甜可...
• 
2018-02-08
黄老师，麻烦看下这颗老鸦怎么杀好，拿不定主意盆景制作养护探讨吧
黄老师，麻烦看下这颗老鸦怎么杀好，拿不定主意
• 
• 
• 
2017-12-24
中毒第一定律金弹子吧
中毒第一定律：通过我多年观察，仔细推敲，认真研究，总结得出：弹吧中毒吧友主要集中...
•