“我晚上还是能睡着的 但是早上5点多不到6点的时候很容易醒”请问你晚上几点睡觉？一般是什么时候起床？早晨起来感觉怎样？5点多容易醒可能与你担心睡过头，忘记起床的时间有关，其实也就是一种紧张心理的原因。如果无任何不适感就无需关注。
“晚上快要的睡觉的时候常觉得咚一下掉地上的感觉 这是要长高 还是精神太紧张了啊”这是人体紧张的表现，当大脑进入休息时而身体各部位的神经还没完全放松，所以就出现了往下掉的感觉，有的人还会出现突然惊醒的症状等等，这个症状的解决方法并不难，临睡前多放松自己，热水泡脚、听轻音乐、散步…
