没有最瘦只有更瘦【减肥吧】

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好吧…悲剧的我又来了～18岁的我刚进入职场没多久～身高166厘米～体重69公斤目标40公斤～时间4，20－12，20

送TA礼物

1楼2011-04-17 20:57回复

曾经体重到120的时候我还觉得没什么、直到今年好多衣服没有自己的尺码、职业装塞不进去的时候我才意识到已经130斤了！

2楼2011-04-17 20:59

也许是自己太懒了缺乏运动的原因大腿和肚子好多肉肉

3楼2011-04-17 21:00

前一个星期：早餐牛奶一杯、鸡蛋一个、油条一根、午餐一两米、一两菜、晚餐一碗小米粥～每天15杯白开水～跑步1小时～掉了一公斤

4楼2011-04-17 21:02

现在脚崴到了也不能运动了…只能靠饮食～

5楼2011-04-17 21:03

今天一天只吃了一个苹果～大概19杯水～

6楼2011-04-17 21:05

这个月主要想把肚子上的那大概2斤的肉肉减掉～下个月脚好的差不多时候再继续有氧运动～

7楼2011-04-17 21:06

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