什么是减肥反弹，反弹是怎么回事？什么样的产品，什么样的减肥不反弹？
   1： 减肥药反弹原因：反弹的减肥者一般都是用的各种减肥药，减肥茶，这些产品的减肥原理一般多是少吃饭，多拉便通肠等，靠减掉你身上的水分，节食等来减轻你身上的水分体重。同时伴随大家担心的副作用也开始了，口感舌燥，头晕乏力，多汗，拉肚子，失眠等。很明显这些减肥原理和副作用都是一一对应的，减水分（口感舌燥，多汗），拉肚子消瘦身体，身体严重缺水了，头晕乏力了，分泌失调了，失眠等各种副作用也都来了。更可恨的是，靠损害身体减的体重，过了一段时间又反弹了。原因很简单，人的身体是不能缺乏水分的，人的身体是需要食物的，所以最后水分补充了，正常饮食，体重迅速又上来了。其实大家应该已经明白了，靠这些减肥药减下来的体重，是一种虚假的减肥，反弹是避免不了的。
   2：减肥不反弹的产品：简单的说的只要不是靠减水分等虚假来减轻体重的减肥方法都不会反弹，比如运动，现在流行的左旋肉碱，纯天然的产品（苦瓜粉、黑木耳粉、绿茶粉、魔芋胶粉等）。
   3：运动等非减肥药反弹的原因：首先大家要把反弹与后来增肥区分开，有人说，我坚持运动一年，减了10多斤，怎么第二年又反弹了呢。其实你靠自己的毅力，耐心，确实把自己的体重脂肪减下来了。这种反弹不能叫减肥反弹，其实是你本身后来增肥了。所以说你减肥成功后，保持是很关键，这个要靠自己的平时注意，不要因为减肥成功了就开始暴饮暴食了，开始吃大量零食了等。所以减肥成功和后来增肥是不矛盾的，不能简单把后来增肥=减肥反弹。
       
“脂肪杀手”左旋肉碱让肥肥一族终于看到了苗条身姿的希望，但是怎样选择真的左旋肉碱却成了广大减肥者最头痛的问题
左旋肉碱的真假辨别？   如何选择左旋肉碱？
     1：颜色：纯左旋肉碱为白色粉末（胶囊壳颜色除外），其它淡白色 黄白色 左旋咖啡色及其它颜色应为非纯左旋肉碱
     2：形状：纯左旋肉碱为白色粉末装，其它左旋肉碱颗粒，左旋肉碱片，左旋肉碱咖啡，左旋肉碱茶多酚，左旋肉碱银杏胶囊等一般应为非纯左旋肉碱。
     3：感觉：真的左旋肉碱，用的时候会明显感觉到身体发热，特别是晚上用左旋肉碱，发热更明显。假的左旋肉碱或纯度不够的左旋肉碱，身体发热不明显或没有发热的感觉。
     4：副作用问题：真正的左旋肉碱是没有任何副作用的。如果你买的左旋肉碱 吃了会头晕，恶心，乏力，失眠，口干舌燥等一些其他类似现象，这说明你买的左 旋肉碱百分之一万的假了。
     5：品牌:
     目前左旋肉碱牌子有几十种，具体哪个好，没有也不可能来个明确1、2、3……排名。但是左旋肉碱怎么选择呢？主要分两种：
     （1）：国产   左旋肉碱在我们国家流行要从2010年3月份西木博士在湖南卫视百科全说节目做左旋肉碱减肥讲座说起，2010年3月前，我们国家基本没有人知道左旋肉碱及左旋肉碱可以减肥这回事，自从西木博士讲座后，左旋肉碱在我国一夜之间成为无人不知的减肥话题，把减肥推向了史无前例的高潮，空前的需求，利润的驱使，也随之使左旋肉碱品牌在一夜之间出现几十个国产品牌，品牌出来了，问题也出现了，纯度低，假的，甚至不是左旋的左旋肉碱也开始畅销起来。
     （2）:进口 （主要是美国）。
     我们不能说我们的自己国家的产品质量是怎么好或坏，但是只能说进口的产品质量更可靠些，效果也更有保证。大家也知道左旋肉碱本身就是美国那边研发出来并大量生产而用与减肥的，而且美国是肥胖人数非常多的国家，也是非常重视健康减肥，强效减肥的国家，左旋肉碱是美国主要的减肥产品也是经过政府允许推广的减肥产品。