适合1岁到两岁的宝宝.
一.蒸瘦肉饼
材料:小里脊肉一小块(根据孩子的食量,也可做多一点对于大人来说也是一道美食),姜沫一点点(可去肉的腥味,还可提味)小葱沫少许,鸡蛋一个芽菜一小勺.
调料:淀粉,盐,酱油,鸡精,香油
首先把小里脊肉用刀剁得碎碎的.装入深口的碗中,放入芽菜,姜沫,淀粉,盐,酱油,鸡精,香油,加20ML水搅拌均匀.
其次把鸡蛋打散入搅均的肉沫中,再次搅拌均.
再次,找个大碟子,碟子底抹稍许香油,把搅了蛋的肉沫放进去,用小勺压匀.放上蒸锅,大火蒸15分钟即可,出锅放上小葱沫少许
二,肉蛋卷
材料:小里脊肉300克,姜沫一点点(可去肉的腥味,还可提味),鸡蛋二个.面粉少许.胡萝卜丝稍许
调料:淀粉,盐,酱油,鸡精,香油,食用油
首先,把小里脊肉用刀剁得碎碎的.装入深口的碗中,姜沫,淀粉,盐,酱油,鸡精,香油,加20ML水搅拌均匀
其次,两鸡蛋打均,加入面料二汤勺(50克左右).平底锅坐小火辅一层薄油,油热放入调好的蛋,摊成蛋皮(可摊成大张切开,我喜欢摊成小张的.)
再次,每张蛋皮中放入3-4根胡萝卜丝,再加入调好的肉沫小勺25-30克的样子.然后再蛋皮包裹紧装入盘中.做到五到六个你可以把盘中的肉蛋卷入蒸锅,蒸15分钟即可.呵呵
咬一口,嫩嫩的肉馅,香软的胡萝卜丝,真香
一.蒸瘦肉饼
材料:小里脊肉一小块(根据孩子的食量,也可做多一点对于大人来说也是一道美食),姜沫一点点(可去肉的腥味,还可提味)小葱沫少许,鸡蛋一个芽菜一小勺.
调料:淀粉,盐,酱油,鸡精,香油
首先把小里脊肉用刀剁得碎碎的.装入深口的碗中,放入芽菜,姜沫,淀粉,盐,酱油,鸡精,香油,加20ML水搅拌均匀.
其次把鸡蛋打散入搅均的肉沫中,再次搅拌均.
再次,找个大碟子,碟子底抹稍许香油,把搅了蛋的肉沫放进去,用小勺压匀.放上蒸锅,大火蒸15分钟即可,出锅放上小葱沫少许
二,肉蛋卷
材料:小里脊肉300克,姜沫一点点(可去肉的腥味,还可提味),鸡蛋二个.面粉少许.胡萝卜丝稍许
调料:淀粉,盐,酱油,鸡精,香油,食用油
首先,把小里脊肉用刀剁得碎碎的.装入深口的碗中,姜沫,淀粉,盐,酱油,鸡精,香油,加20ML水搅拌均匀
其次,两鸡蛋打均,加入面料二汤勺(50克左右).平底锅坐小火辅一层薄油,油热放入调好的蛋,摊成蛋皮(可摊成大张切开,我喜欢摊成小张的.)
再次,每张蛋皮中放入3-4根胡萝卜丝,再加入调好的肉沫小勺25-30克的样子.然后再蛋皮包裹紧装入盘中.做到五到六个你可以把盘中的肉蛋卷入蒸锅,蒸15分钟即可.呵呵
咬一口,嫩嫩的肉馅,香软的胡萝卜丝,真香